早上適宜喝紅茶：
! B, I! U( D) J- ~1 ]; }人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，5 t/ U9 r W* s2 t! v$ b7 j* f4 ?
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
R2 _( m& W+ r讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
, O- [ C( W" _1 K! C! Q- ~% btvboxnow.com在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
" @. d% K1 h% N" ~% C公仔箱論壇千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
; p4 Y, n! O; Ftvboxnow.com可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。公仔箱論壇; S# o/ n5 r5 h1 f) G. u5 M
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。tvboxnow.com; L I" D% V, }, F i# H- {
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, c& r) b1 _, U4 }% `& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午後適宜喝青茶或綠茶：
* `% m: Y8 }! o2 I, U% M; [& utvboxnow.com通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
& ?5 i5 A [( N" d5 ^/ D! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
! G$ Q; T" a$ V9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇( S# X) n5 p5 p0 Y- Q" `8 i
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，tvb now,tvbnow,bttvb2 R: {, n7 k3 e# _8 t) n" F D7 \6 Y
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。公仔箱論壇 b: r! s( b7 k) ~, c3 h
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晚間適宜喝黑茶：
, l7 V/ K, `8 [. i6 _. q9 ]tvb now,tvbnow,bttvb人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
# G7 Y$ c3 j/ a D! D% `倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
D6 R; l6 q. k ?# q3 ?: Z% ^3 Rtvboxnow.com既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
8 U. q+ ?3 \! utvb now,tvbnow,bttvb黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
' y' U( W. I2 i$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，tvboxnow.com8 \1 K0 o+ L- t; x( p" ^3 P/ u
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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