早上適宜喝紅茶：
6 O. I5 `& Q% E* O7 {人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
$ c) v) } h ]4 _4 y# X" V) |% ]喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
2 S8 d5 k* z3 V. I8 _. ptvboxnow.com讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇- Q2 h7 t. E& @: s. }$ F7 ]
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvboxnow.com# }5 B; H" J7 T2 O) x
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，tvb now,tvbnow,bttvb+ q7 ?9 u4 z+ c7 u' b
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
6 l! C$ ?3 X: I j3 W b$ ^公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
$ K& Y# h: V! X+ b3 j2 O! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) |+ Q) L: j+ Z/ x/ G8 Ytvboxnow.com午後適宜喝青茶或綠茶：
' M) G) V% a J1 L8 q2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
/ w6 j# @1 H% b! f+ `此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。tvb now,tvbnow,bttvb' E' f# J) c; `7 K( z5 ^2 S9 [. Z3 w
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k7 K1 @! c, b9 L: B( ~9 H
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，公仔箱論壇" @- M" ^4 M' E w! A- A
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s' z) S/ c0 q* T
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% i, n% T e% o- w公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：
: \$ q; c5 E. p, O* Ktvb now,tvbnow,bttvb人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
8 U7 ^; g; p5 h: X& {, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
' p ^% s8 v6 Q6 f3 ~既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
) D9 }2 n: N- h, a, g" x! _tvboxnow.com黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
9 K3 @ Z1 B% @* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，tvb now,tvbnow,bttvb; d+ T" Y% Q+ B# {0 Y( h# q
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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