早上適宜喝紅茶：5 V0 w5 B% G2 \2 i- y" E1 ~
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
' z9 |/ F" C0 c" A, i, K8 {- E' otvb now,tvbnow,bttvb喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
6 _% c$ X, t- ]公仔箱論壇讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
5 a1 U0 Z. D5 J n- f0 z u在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvboxnow.com, x! k. Y$ K- F2 g$ H# R1 x5 O; e
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
+ N5 |( p. W9 |1 U/ Mtvb now,tvbnow,bttvb可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G+ a T7 ` A, c& T% W
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇3 t/ x; ^/ I+ y+ ^
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午後適宜喝青茶或綠茶：* {: H* U+ F6 h* [, x$ u5 }! q/ I
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
+ T, h. b$ R2 r% D公仔箱論壇此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。# y9 ~5 X- v* G1 |% e3 ?
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇! a! D7 y' V6 e9 _. t* [
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，: g* Y" w; Q h" @( F$ M$ r! i, h
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：公仔箱論壇% [" L- n8 v; B( D$ ?
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，tvb now,tvbnow,bttvb0 P2 Y$ ?) J) ^ Z' q1 N
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
# P5 c3 |) k, f4 a# z* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
" h8 J; j I4 ~" z B; m# w/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，tvboxnow.com w' _3 k/ E; h: Z
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q" \& [' B. @/ f5 l1 O8 w
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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