/ e( f! _3 V1 B; s$ ~ u在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t: |* E8 j4 c9 l
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。公仔箱論壇& f4 `, H7 `% X# r" ^4 n
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
! R+ M% ~9 K# G" p+ w公仔箱論壇3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
) Z* J& k) l/ b8 |) h" Itvboxnow.com4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。6 O# c& G9 v/ ]5 q/ X9 f
4 j0 J! Z, y0 y' q' W7 _當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。tvb now,tvbnow,bttvb# x* ]7 ^! r2 c% c
7 D1 N& J% l8 v$ Q( b& _& i9 Itvboxnow.com透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：tvboxnow.com7 ]3 c9 ~0 P0 h0 G! h5 v3 L
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。公仔箱論壇6 p, _$ t$ I2 X5 P. {1 u
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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8 N# l* t+ ?$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
6 b6 ?. H7 q/ s% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
* D9 w0 E) @2 M- g. `$ I5 Ltvboxnow.com三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
! C/ R+ I' R; t) {4 R9 K, F7 \( ^三少：少鹽、少油、少糖: o' |1 P* s9 W7 T
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
8 E, b7 D/ r' s* G公仔箱論壇 一沒有：沒有鮪魚肚
( w; ?' w- |% N2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
3 f G, L: y" jtvboxnow.com3.均衡飲食，不要補補補
6 E' ^, Q% I! v7 Q- f1 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉. I/ B. C: E; a
5.維持理想體重、養成運動習慣
- e1 e% {' w/ t4 |7 Q9 D* T+ F! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.原發疾病的治療與控制tvboxnow.com, c5 W5 S2 e$ C4 ^2 b7 W" ?) u
7.預防感染tvboxnow.com2 d7 I1 ]8 ~% l4 \ @8 L4 Q7 e. x
8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。tvboxnow.com# X' d5 o; F- q$ g [ f6 t; Y0 R
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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