2 ~ I2 e" j! Z) J: ]# ?tvboxnow.com在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。# H" h( r3 E7 a
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。 Q4 b8 K5 x4 z
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。tvb now,tvbnow,bttvb, i6 [ R5 _( a+ h, T2 f: f
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
2 Q- a5 \. l1 U2 g4 _4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。- x$ c$ e3 n( x" A
: {0 [& w1 l$ K/ N: u* A當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。8 b. e; q$ V) i8 n9 Y! ~
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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" Z9 O$ m' D: W6 @$ |, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。0 Y9 \3 ?, g& f1 O/ ^) M- \
2 N2 B; U$ k3 f$ G1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。tvb now,tvbnow,bttvb8 s5 @ c! L0 i$ o$ Q
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！: \+ \8 F# I. ~- b. k/ b- B) g) N
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h9 U/ N$ y! ]& U
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a; w' k8 k$ i4 `6 ~% H+ d- u3 X
三少：少鹽、少油、少糖
9 u4 V+ H" F! q6 M2 Rtvb now,tvbnow,bttvb四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
4 J* V0 o( l# c公仔箱論壇 一沒有：沒有鮪魚肚
$ n& B4 h5 \ t" o: P. j公仔箱論壇2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
" O" W+ t/ b1 h1 J( O5 Ktvboxnow.com3.均衡飲食，不要補補補
: w) f- h: j- ltvboxnow.com4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉' R, b: i9 h: ~8 {
5.維持理想體重、養成運動習慣
- {: J4 T7 V3 H4 N/ R- Ntvb now,tvbnow,bttvb6.原發疾病的治療與控制
5 m p/ y, j0 L/ `* X# ?7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.預防感染6 w7 z: v8 R' [" Q
8.醫療團隊及全家人的支持
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3 U+ N8 t; M' y6 S維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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I6 a6 B9 d: p" {$ |公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣公仔箱論壇% y! l5 S e9 `) _" i! u
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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