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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
* N* n1 W! B& e1 F1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
& X% s$ I$ } F9 k/ X公仔箱論壇2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
5 [8 h0 Y; {* b5 m1 L+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。, M# r" L8 ~) s& d% M8 m) _+ r
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。tvb now,tvbnow,bttvb3 `6 N# R; d4 U( N
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b9 g' }( P, ^
/ a H- w; a f) t! L2 _公仔箱論壇在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。0 A$ L3 T7 j2 L. \5 ]) n
' s( P# H5 E* H; Z9 u3 ]) D4 E& o" i隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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: T4 [+ f+ ]! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！tvboxnow.com6 H3 m1 C7 N8 V9 k/ `9 t
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
& r' K1 V+ q, d; }; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多：多纖維、多蔬菜、多喝水公仔箱論壇( C: f& I* l; N" J3 A
三少：少鹽、少油、少糖tvboxnow.com8 ^& L; v) N9 n, Z0 b, n6 X
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥公仔箱論壇4 C) Z' t1 s& k" d/ y, p
一沒有：沒有鮪魚肚
9 O8 J8 ?5 V0 V" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
. ?/ o4 ^: _" Y* y c$ etvb now,tvbnow,bttvb3.均衡飲食，不要補補補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r6 z9 _7 u: P' C3 j" V8 ?
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
( e- c% S" n" E: s% \tvb now,tvbnow,bttvb5.維持理想體重、養成運動習慣
. f% w. K! c& {3 I! T公仔箱論壇6.原發疾病的治療與控制! `% E; N8 n6 R9 P; O N3 R# `
7.預防感染公仔箱論壇- e! Z* G! q1 R& p# n1 N
8.醫療團隊及全家人的支持公仔箱論壇, W/ @* w4 Q+ N, H
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。tvboxnow.com& [8 M. J% f* [
6 P" U4 Q8 P1 }' e) ^8 E: [! Dtvb now,tvbnow,bttvb文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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