& S, [/ j, A/ K! `tvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
2 M$ p H" I+ o) H9 c( A I( |1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
2 ]/ x6 B! a# U6 n5 M2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。7 e/ C; \) z% z
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。公仔箱論壇0 x2 e( }6 o6 u. ~) u8 n5 R
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
2 S) {9 | a! F/ ~' d. z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [$ C5 Q* z( |1 `7 D; O
當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \" } m: X6 p! U
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o6 h% x- s# C m; J8 e& o3 Q7 n
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。+ T" F ]- g, L1 y- m
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。- u6 ?2 g# ]# P) V" M" K; d5 n
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！6 o" C; ?% N" K' O% G
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
( h" m" p0 ^+ l1 ^& S* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多：多纖維、多蔬菜、多喝水公仔箱論壇$ _. ], H, w. g$ Y0 p w5 O
三少：少鹽、少油、少糖) R4 g: M0 o i) H3 t$ r) f2 n
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
9 U @$ ?6 n, A0 A公仔箱論壇 一沒有：沒有鮪魚肚
4 U7 t# W" T T: n* S @6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
8 ~* f) _, c. I" a$ y: r( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.均衡飲食，不要補補補
: s! g$ H% ?% e" v Htvboxnow.com4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉tvb now,tvbnow,bttvb7 J4 H# @2 V- L5 ], @( s
5.維持理想體重、養成運動習慣
, h; s, o0 R W( F) I/ d7 m* }6.原發疾病的治療與控制
4 f5 }" {/ F4 w Ctvb now,tvbnow,bttvb7.預防感染
- }% z; l [9 \& w2 E5 z/ }8.醫療團隊及全家人的支持
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7 K- b3 w/ m' v' s$ P( @維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。. M/ A0 D1 B' T& V% F$ u, ^% I" G
3 H8 ]: J. W# T' ?: K5 O文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣5 A" D4 N/ E) {& n; i
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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