. k, X5 `& O7 G" {3 Q7 v) a: e公仔箱論壇在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n; O7 h0 {8 I5 ~$ E/ B" ]
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。" R- }, i. q1 }8 x) o
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
' L6 V0 t8 I' P1 @' t0 `" `# ]$ W8 b3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X" g. F5 X2 [, V
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
" X( ]( W' G, F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D8 v& e5 v& q* ^9 G6 m# L
當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：: ^( R: Z) ], F6 ]$ T
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K1 [% I; z+ }/ D- G
" [& ]4 i" _% G7 dtvboxnow.com隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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& R( V7 R/ Z4 dtvboxnow.com此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
' Z2 ]( y# u8 f+ Ltvb now,tvbnow,bttvb三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
5 M* Z; L& W+ c# ^/ z( A公仔箱論壇三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
9 J- q9 j+ v; u4 [5 x, g三少：少鹽、少油、少糖
. o. l( g7 K7 [9 g* g, x公仔箱論壇四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥公仔箱論壇4 h% B/ ? z9 t: e7 N
一沒有：沒有鮪魚肚
' }- {" \7 l* e- B* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
7 Q" n( O' P# W) Utvb now,tvbnow,bttvb3.均衡飲食，不要補補補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y) N$ W5 s# \/ t
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉5 O K0 ^" a$ h7 U2 `- a. G
5.維持理想體重、養成運動習慣
6 [& X; j* N6 p$ l$ O7 D5 stvboxnow.com6.原發疾病的治療與控制tvboxnow.com2 d/ S/ v) h: K6 g/ I0 b
7.預防感染
- k! ^3 O2 s1 n9 j8.醫療團隊及全家人的支持公仔箱論壇- E# D9 O6 \0 c! ^" H- {) e m
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣tvboxnow.com# T# r3 T3 z4 M! s
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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