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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
) t- b! f, `, r2 q1 j3 q2 ~3 x1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
3 o3 K- v' Z; M0 `) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
! Z/ K4 O8 o9 }( ?3 K, F8 ftvb now,tvbnow,bttvb3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
" b3 w* W5 A) V( R% u4 O5 i公仔箱論壇4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。tvboxnow.com+ J7 L3 ~3 G* I! R
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：公仔箱論壇) }3 ~8 j$ a2 r$ O7 R% L. s) g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J) o3 h. d- [4 `! G1 l; x
在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
$ A" L8 [$ }% M/ K+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W% U8 z; q/ Z6 T9 }$ R. Rtvboxnow.com隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
2 f& n& z* X( b @/ d三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」tvb now,tvbnow,bttvb' D) Y& ~" U' n! U/ N
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
% m, X$ u6 [9 X' F( }tvb now,tvbnow,bttvb三少：少鹽、少油、少糖
5 z, P0 l0 I; N8 u0 `; m, U# ]四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥公仔箱論壇) I: i8 H9 J6 h5 z0 v1 f
一沒有：沒有鮪魚肚tvboxnow.com7 _% I& J" ]) Y+ J
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
$ _2 t! ~% U2 q' G2 J3.均衡飲食，不要補補補
% q/ ^* g& e: m, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
; ~8 A1 w" R' G6 Q, L; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.維持理想體重、養成運動習慣tvb now,tvbnow,bttvb% s% l/ T- V- }2 V( D& D) `
6.原發疾病的治療與控制* v% t5 \6 E& L% G% P; d
7.預防感染
6 y0 N& H5 T2 m4 C8.醫療團隊及全家人的支持tvboxnow.com% B9 R7 J `' S+ d
0 W( J$ h" ?8 l: C% \公仔箱論壇維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。公仔箱論壇3 ]9 c$ w4 T$ l6 ]5 u. j' U
7 x& ^; H. W4 Y+ \! R: ttvb now,tvbnow,bttvb文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣tvb now,tvbnow,bttvb) v$ m) f4 r" l" s
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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