材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t/ G/ g4 |3 I& Z7 K
乾雲豆……1杯
/ k8 A. s2 {( P `: d7 _+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾黑豆……1杯
" }# p, i7 s( P r6 c n: n A1 gtvb now,tvbnow,bttvb薏米……1杯 tvb now,tvbnow,bttvb# d W, ^% ?1 u/ L7 }
椰菜……半個
: C; Y& U5 }, R4 h! j紅蘿蔔……1/3條公仔箱論壇; w6 i9 N0 a; W9 X# C$ {
百里香……少許
$ q+ M" R1 m5 ` N4 F6 s4 Etvb now,tvbnow,bttvb洋葱……1個公仔箱論壇! z5 T) | L; x' d1 d' s$ Y3 d
蒜頭……3瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W @% h1 g' }$ {7 x7 J# ?
橄欖油……適量
1 a7 _9 }2 w6 n6 g5 y0 M( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U4 Q- S1 g8 q9 i& C: P: V
7 Q" k/ j7 J: z7 N1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
* L0 q; M2 g+ k" c- K; k公仔箱論壇
4 @9 O( Y0 e8 y/ {$ S: V2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香tvb now,tvbnow,bttvb) G5 B2 ^; p; r9 y8 S' e- ^
tvb now,tvbnow,bttvb( H3 h J: f: ~& @! Y+ |/ M; X. f
3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水公仔箱論壇6 K5 }2 ^ ~" a! c Z
1 u0 H3 k3 q: Z2 ~9 ?' Q4 W
4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
& k9 c7 o8 b0 h' F |
發表於 2012-12-23 12:59 PM
| 