材料
1 f0 x6 n& Y7 Z/ @' |8 O* K乾雲豆……1杯 公仔箱論壇% s3 b. Q. R& W* n/ i
乾黑豆……1杯
# \3 u( w' H* x3 D薏米……1杯 公仔箱論壇3 C8 g8 ~8 S) q D: U
椰菜……半個
6 R0 H2 N# b. t公仔箱論壇紅蘿蔔……1/3條" C8 ~! b3 a; H' w, S; M
百里香……少許$ R% |- I8 P$ E6 u% q, _; i
洋葱……1個
$ x5 A, w( f! w' t3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭……3瓣
% O8 c& c& C5 F7 l; R5 i* P( v6 o+ Q橄欖油……適量: N0 O4 w2 A( u$ q
7 x9 U+ `- }; k6 h/ Q5 h+ M0 P. N$ O7 i# J/ l" |
1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P2 N1 o7 X- g5 T, r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O* b6 t3 A) \- ~% g$ |
2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
; O4 \7 i% j4 F f: ?+ utvboxnow.com
/ a+ x# D' r: W2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水公仔箱論壇; _* C& Q; |7 y3 y) R9 B0 L# s
; }. \- g5 C3 t1 w) S: k
4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
4 Z; v* K- a' G/ n2 c3 H* b" D+ |- g公仔箱論壇 |
發表於 2012-12-23 12:59 PM
| 