材料
8 e' F2 }7 C. G# p: `$ M- g/ gtvboxnow.com乾雲豆……1杯 6 M$ T7 `' u# H# N- Q) O; t
乾黑豆……1杯 % M8 G$ ^! F H7 V$ u: y/ |
薏米……1杯
4 A, F! H/ ?! k7 w! U椰菜……半個
9 [: j ?0 R0 w' d6 Y4 V( r公仔箱論壇紅蘿蔔……1/3條
& d3 |* q, O Q: `+ h) ?% Y0 ttvb now,tvbnow,bttvb百里香……少許2 U8 F" M# L' v9 w) f6 e, e
洋葱……1個
O& O! G& U4 q: i8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭……3瓣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z' \8 o2 D% {3 V0 F* m
橄欖油……適量tvboxnow.com+ {: H2 c( `7 P, m# F
% G$ ?! h* R( n0 ]' {7 [: h6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S2 r7 o) S4 [' t# z! c
1. 煲滾水,放進薏米、雲豆和黑豆,煮45分鐘
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. N" j( h/ O+ D b9 Y$ [% Q Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒,加百里香草,以橄欖油炒香tvb now,tvbnow,bttvb4 @/ a* z" M% v9 D/ ?
" }& q {" I" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加進雲豆、黑豆和薏米中,如有需要可再加水
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|9 q3 B" c8 R+ X4 B3 dtvb now,tvbnow,bttvb4. 以中火煲約30分鐘,過程中撥走泡沫,可伴麵包或意粉吃。
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