材料tvb now,tvbnow,bttvb, |6 t9 g: {& V* f: [6 J! [
乾雲豆……1杯 ) `; r) x5 w7 E" s
乾黑豆……1杯
# R; `* I1 R$ Q9 u1 utvboxnow.com薏米……1杯 3 B& S- r% {3 Z Y! ^% X
椰菜……半個
0 V, ]. d2 X+ W0 m8 m公仔箱論壇紅蘿蔔……1/3條
6 F0 S' u$ l1 W. s百里香……少許tvboxnow.com& Q- d# c2 }, Z) C( ^6 L
洋葱……1個
& n6 _1 W; \! ~6 ?+ Z- I4 t7 Y' O蒜頭……3瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R+ l. V# `, K9 h- c
橄欖油……適量
9 l0 S) b/ F% Q1 f3 ]+ E# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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- Y I% g8 g0 g% t- N7 w. }3 i5 b3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
; W% ]" s' @% k% b9 Y+ ^3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O) [- ?1 u9 ~4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。tvboxnow.com% b- s2 \1 ~/ v3 j
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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