材料/ a7 @- ~; G, _3 Y
黃薑粉……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 u% ~; t/ }( Q9 ]
岩鹽……適量7 \6 I3 J* y A( {' a- c. s
橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q {$ c9 F3 Q- m* @
橙汁……適量tvb now,tvbnow,bttvb6 p/ [8 [, p5 U0 q+ y" g
椰菜花……1杯（切細）
1 J H. u" t& M4 Y2 V1 F xtvboxnow.com藜麥……1杯0 B9 r! ~% m/ c- W ~( ]& ] }, [
水……2杯（約500毫升）
& C1 q3 |! U. t0 {5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾tvb now,tvbnow,bttvb3 `6 y* E, l9 a5 k2 K* H
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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