材料" R( c) y; P+ C; p
黃薑粉……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 r1 ?6 W/ p+ h8 U" ?
岩鹽……適量1 X3 X2 n8 k2 {% q
橄欖油……適量& W4 K# m" M f0 u$ a
橙汁……適量公仔箱論壇; }9 k: r) x) C3 _% i( U
椰菜花……1杯（切細）" t8 L0 I* T# a1 E$ K# n7 y( R
藜麥……1杯
! e- X+ x& d9 D0 h/ |公仔箱論壇水……2杯（約500毫升）) B+ x, x6 P! o& _, X! @8 y; a
咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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2 F, D& F9 b, \* Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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