材料tvb now,tvbnow,bttvb0 S6 {1 x4 n: M5 M5 j5 {
黃薑粉……1茶匙
6 z' H+ l% K! }6 R4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽……適量
" _3 b; k/ E$ v1 \. S. ^( K& E公仔箱論壇橄欖油……適量
0 V( o/ ~6 l8 }. h- Otvb now,tvbnow,bttvb橙汁……適量tvb now,tvbnow,bttvb: A5 ~) w" Y/ P/ Y0 f% k k
椰菜花……1杯（切細）tvboxnow.com) ^( O0 P+ W, G; n
藜麥……1杯
+ |8 O2 f9 q1 o4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水……2杯（約500毫升）
9 f, s, V) j$ J) ktvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }8 I: Z1 o( F! a- w9 `) L
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘公仔箱論壇0 i- a" F: v2 d5 @, j/ j0 E
, m9 G1 X; b( c2 H1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾2 [+ K, u# n/ n5 j$ s5 P6 T7 }
! }& R& o4 ~( f2 i* L$ Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可9 J) c9 v6 r* p
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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