材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U% V, X" M+ Q" v4 |- }
黃薑粉……1茶匙公仔箱論壇2 e. V! y' t" Q: i
岩鹽……適量tvb now,tvbnow,bttvb2 l1 J0 u: |9 x% a. N/ q
橄欖油……適量
+ d1 R4 s: J+ Z1 S4 B公仔箱論壇橙汁……適量tvboxnow.com5 E5 v/ I+ I8 \! g$ v; o- W
椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H9 v% w9 f& R* H% X: x+ i& y
藜麥……1杯/ A3 s5 e" n9 l. T
水……2杯（約500毫升）
9 Q$ F! t; V- ]+ L) l咖喱粉……半茶匙5 u2 f6 [; s" P2 Y' i' p' f
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6 v! g1 W) i4 U3 R9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k3 e# N# v; L$ S4 k' }1 L
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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1 V' n& B4 r7 k+ r$ ?) _. D. J3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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