材料公仔箱論壇1 I& W- c/ L" ?0 m N
黃薑粉……1茶匙9 X, y r9 c5 Q) @
岩鹽……適量tvb now,tvbnow,bttvb# i: b" N1 G6 s$ G0 K1 Z, Z
橄欖油……適量
1 X4 q) L: L: _$ c( |7 q8 ]7 F kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁……適量tvboxnow.com3 H W, B/ j* G7 O e- g0 U
椰菜花……1杯（切細）
/ T. @0 G0 g! p4 }, ]4 {7 vtvboxnow.com藜麥……1杯
5 m) f2 v: ]6 m9 q水……2杯（約500毫升）
0 T% ^' P# }% i4 A9 R咖喱粉……半茶匙
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# u, ?2 g3 U2 C8 b/ u1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾2 v! Y6 C- @) `) S9 _
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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