材料
( u! n5 _2 |2 ~ W% F# ~公仔箱論壇黃薑粉……1茶匙tvboxnow.com5 X% t3 d8 r+ m) x; V& n# f
岩鹽……適量
1 }+ O) N4 S+ q1 r5 W, {3 R }6 p公仔箱論壇橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]. c& p" \( H/ p
橙汁……適量* f6 `' E9 A3 R0 o
椰菜花……1杯（切細）
9 c H! U+ P3 F8 l4 n# ytvboxnow.com藜麥……1杯
- \0 l. r& U% Y: c6 G) k: ^水……2杯（約500毫升）
% y2 @0 g& z5 a1 F8 l6 i' w7 y公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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5 ~' T; z- y F9 V" b2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾公仔箱論壇2 I4 X. W2 f+ |6 Q* C% R
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可公仔箱論壇# J G- Q) L( u T& \4 C) @
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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