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8 d' P! L$ f% Q3 p: b; utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N) r1 D! a' _" ^8 P3 I
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4 f9 P k: e% P4 |3 e& Atvb now,tvbnow,bttvb·配 料: 郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油 。tvboxnow.com9 N: `2 E% Z0 @/ V, m8 T
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·特 色: 正宗的回锅肉，应该用香蒜苗做。 公仔箱論壇$ H* r- C/ }: I3 I% q( |/ Y/ U
6 c4 c9 x/ T# X) T7 g·操 作: 用姜、葱、花椒吊香汤，把猪肉煮至8成熟，急冻后切片，回原汤汆散，捞出tvb now,tvbnow,bttvb' i2 f6 L# I( R
0 O. L9 D k0 E3 a1 u0 ftvboxnow.com姜蒜切末，蒜苗切段，要多吃蔬菜，加点焯过水的豌豆角
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" S& j. e4 `1 [; X8 Q3 o! x6 N5 ]热锅凉油，中火，下肉片炒散，下豆瓣混合煸炒，至肉片起灯盏窝# K$ R/ B6 B3 B, D
, q2 g) K5 E4 }+ ?. a$ a下甜面瓣炒香，下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒出锅！tvboxnow.com! V9 E' D* d) l0 e3 @. ~( Y" d
$ q4 C* u) Z- D6 I* ^5 b: b8 k" d1 S·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。公仔箱論壇* S8 [! U5 K/ x. d
/ _' g {, j1 ~7 k) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 |
發表於 2008-1-2 08:18 AM
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