義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。
8 ~- s4 ^% z4 N
! c0 N' ?4 `( g7 U2 ^# `0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b2 E3 M- G; U) k1 F$ t' m3 c
公仔箱論壇$ s! V& M1 n5 @9 C {
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」4 @& l5 Z+ i0 K& a. o
8 `1 \+ O! k; E; Y
1 J9 M# r |( |tvboxnow.com
6 [+ G) Z; L( l0 W" ~: H/ m8 J& T公仔箱論壇過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \; Y' z+ U! O
公仔箱論壇* t- ]3 }! {- [/ i+ e& y
3 H2 Q9 @3 \6 K0 s/ D) j- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `2 y/ w" @/ M. f8 {球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A" l) M/ F" Z7 t; T, S5 a: n2 `
! t% U; c% z: ?) _7 f公仔箱論壇
6 [- i9 Z7 E2 C7 z' X; u公仔箱論壇) _* F' h+ [! p0 X* |! s6 t
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
$ w# C# [5 [2 `9 x+ F; [ q' gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! f; z0 S9 H8 {( Q3 j0 P% `
# {1 G3 q |# h, n# L+ b \7 Z: Ptvboxnow.com
9 _; k2 i I t e/ J- I林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。 公仔箱論壇: Y. t! g% @# ]' T5 Z
' k& @1 g+ E$ h; M
公仔箱論壇2 ]0 b& C$ o" }# Q% m( ^1 o: N3 ^
/ F( s( h: d1 k' Z9 T, p9 b- f
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。 ; O% @3 o9 r; z1 L _8 e r
^- q9 F1 e ]: A- T" g2 dtvb now,tvbnow,bttvb, b1 l$ I% i1 E* x7 I. b
( f9 t. Z3 `# b% X; Q+ D
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
# z5 ^8 D3 O c' h p/ I8 ]2 Ftvboxnow.com公仔箱論壇! E$ G9 U" I: S; \2 B
5 s1 ]8 J2 h w2 N, E) I- d
tvb now,tvbnow,bttvb, |( L0 `. @( y. {+ w# {
犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
' q0 D; [9 _! B/ h' f- qtvboxnow.com
" R) I. t- f/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w n3 ]5 V2 C5 P6 ~& c
3 \% }! C- x$ v【2012/12/27 聯合報】
9 M; X7 B" Z% O9 C* S( u9 |; }9 R0 X, `% {: X1 r
: a( P7 } T j$ j' ` |
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 