女經期大亂！醫：恐成「太平公主」3 c3 l9 t6 C2 |3 Y: u5 j7 m
: A7 |) s. b' f* q: C0 W
作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月27日 下午4:42.. .
) _8 }- R% B4 T公仔箱論壇 : l5 O' r8 x: U0 K9 }6 A& t0 A
( s* \/ P' `" S# J" y% Z( Ctvb now,tvbnow,bttvb很多女生都有生理痛的困擾，最近天氣寒冷，許多女生都手腳冰冷到不行，碰到月經來，更是雪上加霜，又冷又痛的常不知如何是好；根據調查顯示，有高達6成12至19歲青春期少女對於經痛，選擇隱忍不處理。中醫師則提醒，青春期少女常痛經和亂經，通常會伴隨胸部發育不好，恐成「太平公主」，千萬別疏忽。! P, A4 [/ y1 ~( ^: R) e9 I
4 k6 R6 r; j9 ?& n9 L" N2 w% o9 e' U1 C# x6 f$ Z( L9 k' b) b# ?* T
+ G7 T! j& A8 B9 d: W* Itvb now,tvbnow,bttvb▲ 生理痛是女性的夢魘，冬天氣溫驟冷，許多女生都手腳冰冷，碰到月經來，更是雪上加霜。（攝影／黃志文）
2 p6 t- w- y( Z% ~3 U- ~tvb now,tvbnow,bttvb % ]+ i3 k1 m$ M! ~: ]
公仔箱論壇2 }9 W% r( C) f' r3 o
tvboxnow.com$ V8 Q( D7 Z7 D% E
- }3 G4 I) b; v5 j9 H公仔箱論壇中醫師彭溫雅指出，女性的健康指標可從每個月的經期看出端倪，若是經常有痛經、亂經等情況，不只是健康狀況欠佳，往往也會影響胸部發育。中醫理論認為，經血「遇熱則行，遇寒則凝」，會造成疼痛的原因是體內經血淤積，血塊無法順暢排出，多半是氣血運行不順暢所致。
, m$ V! p S7 {4 \, W) Etvboxnow.com
" h% @2 i7 L5 w/ x
9 ` s& U Z" }9 [# I$ u從傳統醫學角度來看，「氣血相行」即血行是靠著氣的推動，氣行血就行，氣不通則血不行，血不行則痛，所以傳統上中醫多建議，經期期間禁食生冷與寒涼的食物。若有月經不適症狀，來經後1周（第7至15天）是吃補調養的最佳時間。
5 u6 n1 g$ A& x4 R
* G: n" U/ W) V4 r t$ Jtvboxnow.com v% J1 o# z- Q) m' G) R8 |
: g s- [1 G2 `" ftvb now,tvbnow,bttvb▲ 中醫師彭溫雅（左）指出，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經。（圖片／中醫師彭溫雅提供）/ d1 K! H3 }& E7 r3 C
% H! {9 f6 o7 d3 a3 P# K
, b* j! G8 u( y9 T4 ?: D |9 N3 ?0 H( ?) U, x0 y
3 W) g+ q0 @- Y @0 y. @2 M, m【痛經的5大類型】tvb now,tvbnow,bttvb# t) [ H4 Z* D6 J) |; W1 K1 V& L
公仔箱論壇8 p G+ G n0 F9 c2 Q5 n
tvboxnow.com. p9 p4 ^: {) B' Y* p' J. C a
1.血虛型：宜補中益血。經色淡紅而量少、臉色蒼白或萎黃、精神疲勞倦怠、小腹隱隱作痛（痛時用手按壓會較為舒服）。
- X7 r7 l: `: q7 m& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L' s% H" s7 ~0 Y& f
+ q+ d0 B7 d0 f0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腎虛型：宜調補肝腎。經色淡紅量少、經後小腹空痛、腰部痠軟、肢體無力。
( q/ ]1 J" x' l2 f& i$ |; V" p! W; q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \( N0 Z+ r# r/ Y
3.氣鬱型：宜理氣行滯。經前或來經時小腹和乳房嚴重脹痛、行經量少、來經無定期。
- L, B( a% b, D6 |2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r" q5 A: E( G/ [% }3 L: w" wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; p; t, u" I5 x) t- `! m
4血瘀型：宜活血化瘀。經前或行經時腹部刺痛、不能按壓，經量少，血色紫黑有血塊、有時血塊排出則疼痛減輕。
# g/ |$ q" [" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. h: T4 F$ H$ e6 u3 ^" T, j
tvb now,tvbnow,bttvb. R: A; W$ n. n- i( |
5.風寒型：宜溫經散寒。經前或行經中小腹絞痛、身體冷感、腹部不能按壓、經量少、色暗紅或黑。/ V+ y7 q) h0 Q. @' a
! h( E8 Z2 _& g) B2 h9 f# c" l
0 Q8 _! C# B/ |( Y- E# a& jtvb now,tvbnow,bttvb女生會出現痛經，往往體質多虛寒，而在冬天天氣嚴寒，也會使得月經期出現的經痛更加嚴重，這時可使用行氣活血、活血化瘀的中藥來改善；當歸、川芎、白芍及熟地黃的「四物」可活血補血，還可加點延胡索、香附、甘草等幫助止痛中藥來改善經痛，除了可改善經痛，還可補血，使氣血更順暢、臉色更紅潤。
: C. T; L& E: p9 C公仔箱論壇 $ Y: r* c9 ^% r7 o$ n) c
tvb now,tvbnow,bttvb: n5 V3 u1 A- l7 B
女生除了經痛之外，還需要注意經期紊亂的問題；中醫門診中曾發現，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經，或是諮詢中醫師用藥，千萬不要過度使用西藥催經，以免造成女性荷爾蒙分泌異常，進而導致症狀更加惡化。 |
發表於 2012-12-27 10:02 PM
| 
