女經期大亂！醫：恐成「太平公主」' A o, @. r+ ]- \$ e
( n+ d7 M) [- X/ `! c8 u/ \2 ktvb now,tvbnow,bttvb作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月27日 下午4:42.. .
( e: C" y }! y6 u) Rtvboxnow.com 公仔箱論壇 m; X8 Y. d1 ~" s1 W) v
% d. U" ]. K" _' q0 j5 g很多女生都有生理痛的困擾，最近天氣寒冷，許多女生都手腳冰冷到不行，碰到月經來，更是雪上加霜，又冷又痛的常不知如何是好；根據調查顯示，有高達6成12至19歲青春期少女對於經痛，選擇隱忍不處理。中醫師則提醒，青春期少女常痛經和亂經，通常會伴隨胸部發育不好，恐成「太平公主」，千萬別疏忽。" F" m# @) _5 _) D+ w. J
* i6 z) z9 E1 D5 M4 k- g
. {$ a! m# K t4 e: p/ b
; Y: B+ }# N1 E* t公仔箱論壇▲ 生理痛是女性的夢魘，冬天氣溫驟冷，許多女生都手腳冰冷，碰到月經來，更是雪上加霜。（攝影／黃志文）
4 |" D" _) l; G& [+ N7 D% [$ M* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N) o& t7 l+ W
+ k6 Z* y0 A/ X) ^tvboxnow.com8 Y# y( c" b' F# ^, B
tvboxnow.com; O6 n6 R8 ~! R+ i
中醫師彭溫雅指出，女性的健康指標可從每個月的經期看出端倪，若是經常有痛經、亂經等情況，不只是健康狀況欠佳，往往也會影響胸部發育。中醫理論認為，經血「遇熱則行，遇寒則凝」，會造成疼痛的原因是體內經血淤積，血塊無法順暢排出，多半是氣血運行不順暢所致。
7 D4 b T/ r, O6 w `, F4 j
* @5 D, R0 `. W, x" K" R; t4 u公仔箱論壇
# `( I$ p$ r$ s; t3 h# _- P從傳統醫學角度來看，「氣血相行」即血行是靠著氣的推動，氣行血就行，氣不通則血不行，血不行則痛，所以傳統上中醫多建議，經期期間禁食生冷與寒涼的食物。若有月經不適症狀，來經後1周（第7至15天）是吃補調養的最佳時間。* u! ?9 F, J) \; T( @: g' `
公仔箱論壇7 \) C3 ^* e! A
9 `- a$ e+ ], u1 O! }! s
- q6 X5 |( R H% Y- T2 r! V▲ 中醫師彭溫雅（左）指出，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經。（圖片／中醫師彭溫雅提供）
9 F7 i& W3 L: {5 b公仔箱論壇 ' R! D/ N: Z/ v
( `0 N d7 S# C" O! K# I$ N
; C; [0 Q& b9 }5 r% ~3 etvboxnow.com6 Q- n5 g3 V4 v+ f( c: w" t7 t
【痛經的5大類型】
! J0 [% V4 g6 n8 Ytvboxnow.com
* d: i1 O# w4 @7 v6 E
+ Y; N8 e2 J" s/ u. P7 mtvb now,tvbnow,bttvb1.血虛型：宜補中益血。經色淡紅而量少、臉色蒼白或萎黃、精神疲勞倦怠、小腹隱隱作痛（痛時用手按壓會較為舒服）。 公仔箱論壇9 K+ v* i. B+ }5 \( g( V
7 s+ V& I4 O0 R8 gtvboxnow.com
3 S, J1 e" x" g/ g( f) t6 C: k. h2.腎虛型：宜調補肝腎。經色淡紅量少、經後小腹空痛、腰部痠軟、肢體無力。
. [2 g, P+ O9 J$ x" Z: m6 r" D* Stvboxnow.com
0 H: V% c/ U% y7 ?2 |# t2 d* p5 Y8 M
5 C$ c' a5 j" b' Ftvboxnow.com3.氣鬱型：宜理氣行滯。經前或來經時小腹和乳房嚴重脹痛、行經量少、來經無定期。 ! S5 A0 J$ p* a U. m3 F% T8 f4 P
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~, e' G) a+ k+ m$ P p
! z7 r! b3 h! e8 e& E1 A, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4血瘀型：宜活血化瘀。經前或行經時腹部刺痛、不能按壓，經量少，血色紫黑有血塊、有時血塊排出則疼痛減輕。 ; m g$ n4 @5 v/ c+ M3 |
. q4 t2 C* L- D, h, ^8 A. xtvb now,tvbnow,bttvb
" F$ |1 s; \1 P# ?0 o" P% W! u3 [, ktvboxnow.com5.風寒型：宜溫經散寒。經前或行經中小腹絞痛、身體冷感、腹部不能按壓、經量少、色暗紅或黑。公仔箱論壇0 O6 M Y+ E* U# V
tvboxnow.com: s& c/ R" _, F$ D/ ^7 R# X. ?
! w, h: n: ~! t女生會出現痛經，往往體質多虛寒，而在冬天天氣嚴寒，也會使得月經期出現的經痛更加嚴重，這時可使用行氣活血、活血化瘀的中藥來改善；當歸、川芎、白芍及熟地黃的「四物」可活血補血，還可加點延胡索、香附、甘草等幫助止痛中藥來改善經痛，除了可改善經痛，還可補血，使氣血更順暢、臉色更紅潤。tvb now,tvbnow,bttvb, O* Z: p2 _5 E
* {# b' u; j# J7 M5 S+ C% |tvb now,tvbnow,bttvb+ U& B( N( ]1 m, V
女生除了經痛之外，還需要注意經期紊亂的問題；中醫門診中曾發現，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經，或是諮詢中醫師用藥，千萬不要過度使用西藥催經，以免造成女性荷爾蒙分泌異常，進而導致症狀更加惡化。 |
發表於 2012-12-27 10:02 PM
| 
