混合痔是痔瘡的一種，它的發生和發展有其規律性。只要預防得當，可以減少混合痔的發生或減輕症狀。那麼，混合痔的預防關鍵是什麼呢?
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1.葷素搭配，粗細得當: o ?, s: g( _
8 W4 m/ k7 l$ c* Y Ltvboxnow.com在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。tvboxnow.com; M9 E' b5 K) m5 K A" E
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2.忌辛辣刺激食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]( P( X' M/ [: i6 Z& [5 U9 B' l- W
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痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。
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2 e" Z6 i1 Q. J& ^3.定時排便，忌忍忌努TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i& P A: u( O0 l$ _* n, O& Q
- K' d+ P8 e1 }養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右，可以促進血液迴圈，緩解症狀。
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' q# l9 x& f# ~4.勞逸結合
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0 u+ s9 ^! \" K$ S; ?! ^在工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。
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# [1 R3 f: q5 G- H" m' Otvboxnow.com5.提肛運動當提倡
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, m1 |* t& g' n無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。& E8 G5 O1 \: ^0 u7 @2 U
# a6 x7 _% j4 R* \* W5 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z/ w. ?! W: [8 {# b d5 e7 ^" Q
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% u7 `2 I9 @: n4 S% U6.孕期預防措施tvb now,tvbnow,bttvb! G) F8 e! h" {9 m/ {, E
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混合痔在孕婦中也很常見，給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血，有不同程度痛感，便時出血，血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血，加上痔瘡造成的出血，會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康，也會影響胎兒的正常發育。公仔箱論壇# B# a; l3 s4 V
% b# Q! O, b/ ?tvboxnow.com對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便，刺激腸道蠕動，使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生，已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。公仔箱論壇' h; a5 y5 l; Z& r
5 S% N" T. A. H) T8 Z) Ktvboxnow.com此外，在妊娠期，特別是妊娠後期還應避免久坐久立，適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動，每次30-40回。要注意肛門衛生，便後用溫水洗淨，儘量避免以硬紙摩擦。! `7 k- _; [9 C2 {+ N1 O
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! A' Y7 p, S. L4 N3 [雖然混合痔是人類特有的疾病，但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考，若在日常生活中注意運用，可以有效預防混合痔的發生。（摘自“自然力量”） |
發表於 2012-12-28 04:19 PM
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