最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....5 r+ z4 |% F/ h7 u, r
..你的大便會黏馬桶嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m/ F: [: {1 y7 v4 T+ k- V5 } b. {) Q
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。" `4 U, L. } d) I% a2 E" ^
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次tvboxnow.com# h- M& o! t4 S4 q
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
4 G8 Q* k7 `( g3 Q" F公仔箱論壇，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb! S: p) @) K2 S" ?7 n! b
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經tvb now,tvbnow,bttvb$ [, `6 K5 r0 s3 K2 I( ?& |3 ]
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
6 t" f/ m9 l! I1 [tvb now,tvbnow,bttvb指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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' _5 |2 X5 U- H7 G3 E P' E5 q 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]& t0 X# R% ?! M; M3 E. S
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！tvboxnow.com) g4 H. Y3 `' \% a+ y& u/ q" _" C
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱tvboxnow.com7 U' X% @8 m6 L- E5 b" ?
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
7 T+ _1 ~! \8 V7 l9 q. Htvb now,tvbnow,bttvb上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G$ L6 a, i5 a7 @$ T$ g' \$ l
越多。
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* w0 R, p) b$ @7 L, k0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信' v5 y6 f, O, s0 @
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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9 _9 z- e$ J1 A0 D! @5 p% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
, U) m" M/ K. E而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，& U6 ~; [, h; ?+ t/ p) q
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
/ `' _+ @( I a. F& X容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
3 u$ E: M7 c. F, k5 s* r1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
) l0 L6 u+ a8 T; O* n- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N+ r1 ]/ W5 D# s# q 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排1 p) r- P# ?( I3 }& \& ?$ m) {+ _
便一次是不夠的！
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0 ^; _) I: _* G: d. i% C& P 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」, t9 s( b |/ J
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
n/ J& E3 x4 }tvb now,tvbnow,bttvb要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
5 A G1 G" B6 @( d$ i- u6 ltvboxnow.com兩到三次才能清乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?6 G: t6 v+ Y/ V4 [6 s# v; G$ _
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
+ w: C5 Y" `$ B1 f- btvb now,tvbnow,bttvb便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
0 S V7 V: Z7 G. N# W( `$ [tvb now,tvbnow,bttvb每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡tvboxnow.com1 f- j' T, ?6 r: w
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
* Z& a8 M( M2 W; A: F {tvb now,tvbnow,bttvb到了，蹲都要蹲出來就對了。」tvb now,tvbnow,bttvb( O- b* `7 }. D# ?. p
0 D8 U7 H4 e3 _- s公仔箱論壇 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
, c) \# l) Q5 Rtvb now,tvbnow,bttvb是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、; c) e) w) l) y5 S3 k! s4 u
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。公仔箱論壇8 ^9 d, H9 F1 n/ h! U
- T1 _6 d0 P5 q5 K; ytvboxnow.com 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也tvboxnow.com4 M' z$ Q @# C! V0 u
不夠。tvb now,tvbnow,bttvb, U2 W0 M2 d. v" t) z
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
2 u z) w1 n' q- V! o; ltvb now,tvbnow,bttvb康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
) y, D; u, \) X8 g, L' N便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
; z- Q: h3 i* I* p: K 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方: A( L$ E% D. U
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
) Z/ e$ T, Q# E* i! l8 I/ j4 P/ d公仔箱論壇 8 d6 T0 H/ ^4 O
它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，tvboxnow.com/ f* y5 p' q ~ q* @/ B9 k
久而久之就有形成大腸癌的可能。公仔箱論壇7 P; f4 v! @; K2 E, D" z
0 Y& U6 c0 ?- c) |. o 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的, ?, D X- v* w7 p. W: n
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑: o; [& w! J1 ^8 S, D9 [+ s
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此公仔箱論壇 s& m) @7 t* S+ r: s: g. P
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。tvb now,tvbnow,bttvb- X* x9 C* `& e1 s6 A
" o% [' O, |$ U) S8 { 毒素不清，會累積成癌
: P3 E) s$ A8 D$ vtvb now,tvbnow,bttvb 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最公仔箱論壇% J* n/ D1 t8 d
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
- o# C9 P4 O4 W. K* K7 V因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就公仔箱論壇9 C: D( i! b# P# [
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
" @1 t4 ^$ \* d/ @公仔箱論壇人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大公仔箱論壇! e8 X# y/ u) w6 V0 @3 X
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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