最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....tvboxnow.com6 X' q1 W' O$ T X2 m, |4 B- e$ Q
..你的大便會黏馬桶嗎？tvboxnow.com7 @. K0 h1 W* h7 T6 U: i6 u/ W
$ x+ Q9 w" Z2 s- y$ _# r g 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。+ u. {2 k/ f' R7 ^/ m2 Q% y- s
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次/ N4 ]* k" A/ y# p% m. P. F
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象公仔箱論壇/ ^9 @3 N9 w8 x( l
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
, l) }* y5 {- d9 ~- Otvb now,tvbnow,bttvb善。tvboxnow.com0 w2 K' E9 B8 q1 e# G. w6 C( c
$ z; x+ Y; G; { H# itvb now,tvbnow,bttvb... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經tvb now,tvbnow,bttvb- n( v/ p" G" g4 b$ n: Y+ s
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個$ h8 `3 H* E; E3 _
指標。! y3 I" l4 h3 k; D9 k
/ ]6 i b( J, e- B {0 S( Jtvboxnow.com 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G- v. q. N9 Y, ?
7 D( W8 ~, ]+ {0 k8 @ 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉公仔箱論壇5 R1 k" k$ Q6 X, P7 }8 M0 N( V7 }
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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' `( h3 {( b+ F) Z, h; h) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
; S) y- Z4 s! ^* m; F+ ntvb now,tvbnow,bttvb粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加tvb now,tvbnow,bttvb: W8 G! Q5 `: p) d& y& f
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
6 m$ \ J3 D- C* V2 ltvb now,tvbnow,bttvb越多。
% D4 J# D4 y6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 G- G5 T& _" Z: [% f
很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信tvboxnow.com q& B8 R& R% N2 t; g
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
; a1 X. E% Y: n/ i公仔箱論壇而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
) w- T |: b) rtvb now,tvbnow,bttvb不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a! z$ g* w$ l( R/ s6 q/ u
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
/ b9 C# f( t2 T" f5 W4 C0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
8 r' v, V$ y. A6 Y$ f" l5 Z* d' m+ N- Z便一次是不夠的！
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5 L. ^% L$ m1 d9 S, etvboxnow.com 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
8 e8 H3 t: e8 E& ]; {5 Y4 ^ 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都# ?7 {8 _0 ^$ W
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
m4 j# p% H6 ^2 |& otvb now,tvbnow,bttvb兩到三次才能清乾淨。公仔箱論壇7 y5 L- J) l1 H: B9 o8 Z& L
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
1 A- [7 g1 L7 a( c! G公仔箱論壇便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
* X/ Z/ r. g2 p2 L每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
9 I7 C: `" S; ntvb now,tvbnow,bttvb前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間tvb now,tvbnow,bttvb$ L) X: m' t, [ R( ?
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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7 e5 @) A% Z* E- A. u) E 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就+ H! d! v5 A$ o( I" B9 g4 a
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvboxnow.com' J; N7 `0 P% N! F2 x& @
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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- }9 y* T6 W( w* n) ytvb now,tvbnow,bttvb 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也tvb now,tvbnow,bttvb/ J( L' P8 _6 `2 P
不夠。4 P r, f2 ]: U! k$ a0 K
. D8 R/ W# ?0 _( h6 { 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
4 h7 W' L0 Z H: u1 t# Ktvboxnow.com康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
; p# t3 g/ L% ytvboxnow.com便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床tvboxnow.com/ L6 l# o3 o. v4 |7 R1 l5 Y
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
* k6 I& Y: C$ W! W% B8 S. g6 |公仔箱論壇，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。tvb now,tvbnow,bttvb: j/ c# m5 j/ @ ]+ ~" C U) A9 U9 O8 |
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
6 p* V, C. O* R4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久而久之就有形成大腸癌的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x$ s' t. v0 D$ S! c1 Y+ E
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
% m' J$ N" ^- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑, ^7 U$ A6 P- G% I' L7 I
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此公仔箱論壇8 G1 o6 f! ]" U3 Z9 T8 ?+ P
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X: M9 t$ n" |3 m
7 D- `4 o5 u) R5 d 毒素不清，會累積成癌公仔箱論壇+ B1 ?* X# G. M. u* U" k
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最公仔箱論壇$ X1 ^$ q0 I: f
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
! { a2 [3 ?0 G9 B) e6 X) Mtvb now,tvbnow,bttvb因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就tvboxnow.com; \% R" g5 r+ h5 `- s* S
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。9 }4 j9 p5 X% N- [/ i+ R& D
: k+ C% T6 g- G. w8 D- I3 @( Z) Xtvboxnow.com 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
5 p& ]9 n& u( d) L' Y; \8 xtvboxnow.com人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
/ s6 ]) t ^, v3 `& l4 u2 v1 y公仔箱論壇腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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