在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \6 Y2 ^; C a: p3 i
: P$ c* i1 m. X公仔箱論壇 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvboxnow.com# ~4 B7 E# ?5 i1 M, P- C
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，) X4 y# h& R' C1 L; v2 V8 }0 E1 g
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i8 h4 {7 f1 T8 X. ~
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
4 i' b8 T7 L; i7 |& w) C 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
: S9 ^ s2 u$ E( u* t* a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f; g0 U8 i$ @9 k3 m* ~$ y- U& m$ l
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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/ g; P9 M! V( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
! W4 M: X$ u. p* q/ ?# p 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』* T2 G& m& ]' B, A6 o6 U
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
: n5 l* e0 P. J; v: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q4 B+ E2 u) l; H3 s2 U" ]公仔箱論壇雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y. }+ d! U/ c9 m- T2 M! u& W, G# L
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
1 E# D7 v& h2 J% Etvb now,tvbnow,bttvb 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥7 m7 c- ]( y; a9 ]6 O0 `
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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3 R% U K. l! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
8 v6 d- l2 `. J3 V: j/ i6 Ntvboxnow.com 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
5 ]7 T M2 F4 }+ ^( d0 t+ `3 [! o 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
( `6 [4 |/ j5 a7 `" c 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z8 V3 U F j/ l. M; i. {2 C& ?
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。tvboxnow.com) c) G7 A+ y* L( ?2 k
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb3 p* p! Y% k- h: g \% z! C1 B# m: b
當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，4 i, ]& U+ t" z: _4 U1 t1 N
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
. }+ o9 i2 N1 } 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。: r" Z5 z6 B. t' { ]* q. r( k
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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, O$ X, g" x$ }$ F5 [公仔箱論壇人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
) E. Z5 y% Y# H5 }7 L7 I7 ~公仔箱論壇 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？tvboxnow.com0 w7 y5 g0 f( c. n& P, m
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。( ^8 K% y+ j/ X, l( O& e, }. R
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。公仔箱論壇5 @! l) l# Q! |& m5 S% s! J9 Q, ~/ T
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
7 ~. t# P! u* h: xtvb now,tvbnow,bttvb 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。( v$ V( \. r3 I5 c- I
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，tvb now,tvbnow,bttvb. ?8 y) s! @) U! K/ Q; d/ y
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
, n8 W* b2 T1 L/ o& k9 o: z. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F; Y3 y# j* l
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
4 ?; v- d8 U6 \! ^1 T 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
: t) M+ u$ C, r+ q( A3 i. ~' dtvboxnow.com 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。公仔箱論壇: |+ Y* V* T9 w& l3 h! C! f* W4 M
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
7 f1 Q( B6 J! w; \- m/ h, z公仔箱論壇 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J/ [& K o$ e& m
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，tvb now,tvbnow,bttvb8 ?4 ]% X6 I& }5 e! x5 o8 \
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
( A5 i2 f7 ^3 _8 |+ P, v4 K' r; F: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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$ z- i8 e3 I3 f+ h' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！, x9 G# O( Q& E) m
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
7 a* S; _; l* _+ q5 ]tvb now,tvbnow,bttvb 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇5 L0 `; F! A) e: H
- F2 v4 `' e3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。; N- B- n5 z4 o& @* \
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
( s' |! o, ?0 E+ V t5 v* L 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇: q# [/ x4 h& I+ A
( |# k$ m2 X/ O/ @6 K旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
! `: _3 i5 D3 l公仔箱論壇 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
7 e( m: I- ~, y% j. \& J 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
3 Z+ s- @* e- W& v* { 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
# u ?2 L% }- f/ x" A* T* C1 E公仔箱論壇 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
; f, ^ ?, S6 ?" vtvb now,tvbnow,bttvb 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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3 p& K. d& ?$ [8 h很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
. Y: a* t* c! y! n 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，tvb now,tvbnow,bttvb ]& `) T; c6 a* t# G0 M
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，4 R* D& r9 L/ B0 m+ v, J3 y* N
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J7 i: H" i$ ]! A" G
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。/ A) q8 i; }, j# |$ G/ x
7 e: }; {9 l9 Q e" r$ Ftvb now,tvbnow,bttvb其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，3 ^/ `0 X8 \7 A) j V, b
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
' e" z8 ]6 g4 Q! r" }6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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