在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。4 l! A3 P' p! f( C
' G- F7 {8 `( f: m" D. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
u: ?) C$ y. d! k* C& X6 qtvb now,tvbnow,bttvb 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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g" D# K9 E: k; s3 ~! u6 G! f' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
3 @, R* X. @* x) @ 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
6 m, d/ }7 g/ h+ t8 J公仔箱論壇 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d' z3 \, P( W; F! k5 T9 d
/ p$ \2 E5 e$ a1 ztvboxnow.com時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k/ ~- ~( c3 Y; i
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V5 o+ Y7 k0 O+ d+ T9 n" ?
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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1 J' f1 L9 w3 |/ {雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。tvb now,tvbnow,bttvb4 C8 U6 }9 j9 I* i
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，tvboxnow.com& Y& ?; E3 H. j
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
: F. s8 h) i2 i6 E4 Ttvb now,tvbnow,bttvb 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇+ a% ^, j9 M1 ]5 P
* j$ Y4 f! }+ S* A& T' ?* C9 f公仔箱論壇其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
7 {2 ?3 Z2 r& X9 X& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，公仔箱論壇9 S# G- y2 }) Y& ~1 M" k1 @" n
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
! E- [' H2 x3 B ^9 b公仔箱論壇 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。0 e" @) [ K' d. C
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
" F3 D# r' v& @$ s; p' Ttvb now,tvbnow,bttvb 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
9 _; e) Z9 h6 T 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
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3 ~$ y' r+ l! e2 s$ xtvboxnow.com就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
7 q( r1 o4 @$ a0 x) L" E4 A/ l+ C; rtvb now,tvbnow,bttvb 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i6 I) s" D! U$ l5 D& I8 R4 F* b1 I+ p
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。tvb now,tvbnow,bttvb% D! P5 \( Q& o" ^% x/ X& b
+ \/ R) k0 H$ h' ~: O$ Ltvboxnow.com人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
" z5 x, ]. H1 S* |6 V0 Qtvb now,tvbnow,bttvb 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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- H2 h, U1 _$ D6 y# L7 dtvb now,tvbnow,bttvb出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
% i2 E& G/ g( M! } 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
& N5 t& c6 U3 U& ]5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
! z+ D7 Y+ {; z+ {; n! S/ y0 r5 d 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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* [ A# }( r4 @& O6 {- P8 [公仔箱論壇養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
0 J( M1 s, ], v; i( ^+ U. btvboxnow.com 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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4 W2 L. y, t/ p. R- a公仔箱論壇從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O# d2 Q8 s7 k. C- M
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
0 j: z% I; r1 ?5 {0 Gtvboxnow.com 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。! K) m5 Z7 D% E3 V5 p4 j" A
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
' p# C2 Y1 [& j( v 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb0 E+ `$ q6 L+ L% ~4 P
& g- j$ c& e) G3 p5 utvb now,tvbnow,bttvb當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
! `3 n% `: W2 {. S1 c 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }: n* ?& z' ^# ^0 k
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。7 u; W9 j- E; z0 i, k3 e8 T
- J3 q1 _- b+ u半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
; U" @% [$ ?' k; p6 R5 Y 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，+ q) t ?: v5 S4 l' D
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I/ {* h3 ~ X6 Q9 b: O) a
g. j/ _& ^/ S2 V+ ttvboxnow.com到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
) E# S; Q6 n) t/ v# wtvboxnow.com 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L$ u& | Y' H5 }6 y( K
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇1 d" G: Z6 u, w# k
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V8 X& w5 Q7 j
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
; Z+ X2 G+ S! |4 wtvb now,tvbnow,bttvb 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
$ F: m3 u8 ]: }; { g' C8 P公仔箱論壇 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
3 X1 }0 I0 \$ p" W& v9 }4 d1 h# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
. w8 d6 a9 d' X' atvboxnow.com 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvboxnow.com; r) f" H( f6 M
4 F$ n* t8 W3 N1 y9 p" X0 A8 R& f公仔箱論壇很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、tvb now,tvbnow,bttvb7 Z5 f, R# s! O- Q- K9 M, t1 R
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，tvboxnow.com; V' @6 G5 C+ k) @# m, j
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，
( _8 x1 V& H1 m* Etvb now,tvbnow,bttvb 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
1 }+ @% v Q+ G: _8 M+ j3 ^3 K, G 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s7 S9 P) h3 I- x: x
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
5 l0 V; z& V: Z: z+ U# [1 g T8 x公仔箱論壇 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
7 j+ ^! w- m, G0 U9 h" @ 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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. G$ D2 d$ r6 b8 w [tvboxnow.com人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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