1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j. {7 L1 ~2 V2 Y( u# F" {
tvb now,tvbnow,bttvb5 b# ?1 _) H2 q' j" k. n& z6 i" k
2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L! k! g8 m( L H: z9 n: F2 x0 v
6 l$ p8 R5 A& b# n b7 J/ A$ ytvb now,tvbnow,bttvb3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
# Z% @8 U/ P$ ^% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c n- Z0 [! o0 S* j3 J9 J
4.薏仁：对水肿型肥胖有效。6 a* w+ X9 O& r$ c
# C" F. R" i5 G! N$ @- L+ t- K9 t8 i公仔箱論壇5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
3 W: d# ~% g F# H, [tvboxnow.com
7 P* B) R9 x) ^ X% N6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^; _4 U& w) ]( }5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P1 J6 `* `3 Z0 V# _2 U6 I5 X
7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
2 T( ]. ` [0 q5 ltvboxnow.comtvboxnow.com2 `: Z) i* q. _5 l
8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
6 T- P r3 D+ c! W0 w, t4 U* ~, `
9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 |
發表於 2008-1-4 05:27 PM
| 
