失戀了怎麼辦？ 從輔導的經驗而言，失戀的人經常有某些情緒與行為的反應，下面有些步驟可供情場敗北者參考：
+ p, S) m% c' T2 C2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _# Y) G, w4 A% S- @) g! ?9 h1 {tvb now,tvbnow,bttvb
" k# z; l: u5 S: |" A: |. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |' }- n/ F+ A. d8 G, y0 A1. 不妨發洩心裡的苦悶，不要強顏歡笑
5 D0 c: O0 y$ R v0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) ^% L# \7 H- w& D- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h" P4 b( }( @- k8 r" S" f
# x* {; v7 }8 ]/ ? ctvboxnow.com任何人，不管凡夫俗子或英雄豪傑，碰上情場敗北時，難免都會英雄氣短，淚洒衣襟的無奈與委屈。而此時最大的傷害就是想哭而不敢哭，甚至還要強顏歡笑，表面上看起來似乎很「壯烈」，其實對身心的傷害非常大；任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s& w+ f' z8 O3 f+ M8 C& |
之時。不能在眾人面前哭的人，也應該找個地方私下痛哭一番，不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來。至少在此時我們有不高興的權利，千萬不必強顏歡笑，當然激動) _+ p2 C% r. u; P
、憤怒的大笑一場例外。tvb now,tvbnow,bttvb( }) Q' Q T) c" C
tvboxnow.com$ J( v5 |( P8 B% C9 Y" S+ E* ?+ h0 C
1 Q8 u: m2 d, m. G" s' n7 x7 w
9 H7 k# ~6 L3 {% |5 E- c5 E- ftvb now,tvbnow,bttvb2. 不要怕別人知道你的處境tvb now,tvbnow,bttvb# y. e* A: u" N$ d( h+ N
tvboxnow.com# {/ A; J h/ V9 K, ?* i! T
失戀時最痛苦的是愛人離你而去。失戀時最尷尬、擔心的是別人都知道了。 臨床的輔導經驗中，我們發現擔心別人知道的心理負擔，有時要大過愛人離去的痛苦與傷心。情場的分手，很多人都可以在理智上告訴自己說「也好」，但是對於一個被拋棄的人，他最難處理的事是不知如何跟局外者解釋為何被拋棄。一般的人都會用一些奇怪不成熟的理由來搪塞。如果識相的朋友裝著了解而不好意思再詳問下去，帶著有一點疑惑的眼神離開時，失戀
U; ^9 l3 C: L) A& I) y ^公仔箱論壇者還勉強可以忍受。萬一碰到一些喜歡打破沙鍋問到底的人而言，粗略的理由不能滿足他，常常問得當事者尷尬異常，心情越加難過痛苦。
7 N9 S5 ]% W; z# P. {tvboxnow.com% ^0 P2 |/ J2 n2 z. ?4 d1 A
若有人在失戀時還裝著「我與愛人正在熱戀」時，這種心理現象就有一點病態了。我們建議失戀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f8 l" N% N3 ^$ Q s, A
時不要怕別人知道，也可以主動讓別人知道，此時，若是你覺得別人問長問短、婆婆媽媽的讓你受不了，你不妨套套下面的公式：「ｘｘｘ，我向你宣佈一個不好的消息，我被拋棄了，對方已另有對象。我現在很難過，但是我相信幾天以後就會好一點。請你不要問我為什麼，我們不要再談這些好嗎？謝謝，再見。」然後回去痛哭一場，你會發現失戀公仔箱論壇3 [) T' x2 D5 E0 U9 \' @7 @
沒有那麼可怕。
1 w5 ^$ f3 V% \7 l, E2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p& j- V* ? W( ~! f+ q0 P+ vtvboxnow.com; b( Z% I9 s" q) x8 o9 \ _
# l+ a- e }( G公仔箱論壇3. 理智的分析毛病出在那裡？) N' b0 K8 i4 ^* _' Q" {
tvboxnow.com( G/ _. X, L* i+ M; `4 V
痛苦了一陣子後（三天到三個月即可，不要太短或太長，太短沒人性，太長沒必要），應該理智的面對自己，分析一下到底毛病出在那裡。既然分手已是事實，就不要有駝鳥思想，不敢面對現實。記住，如前面所提過的，這不是是非對錯的問題，乃是配合不配合的問題。那麼你就要找出來，你有那些「優點」對方受不了的；對方那時最快樂，為什麼？那時最痛苦，為什麼？是那些因素使你敗北，除了對方不識相或別人可惡至極以外，有什麼你自己應該負責的，不要說沒有，否則你會再被拋棄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A$ A5 |, |- a7 i) j; C6 T
+ r. j* e$ t2 K$ _; [
這些因素找出來以後，看看那些是可以改的，能改則改。看看那些是改不了的，下次找對象時就找那些比較能適應你的「特質」的對象。譬如說，你不幽默，這種性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c: c! n! w# f
格短暫期間內無法改變，那找對象時不妨找個不喜歡太幽默的人。
9 f. S6 w9 T) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T& ?# t4 W h; }* u0 G
) m/ _+ k& G1 S4 \, ~9 y. L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 @; ]# C( |6 ?6 }$ r2 e
4. 不纏、不詐、不報復tvb now,tvbnow,bttvb& D5 Q3 @3 K3 j# ~$ }& h' d
6 y2 |% {* S4 J失戀時，為了挽回局勢，絕大部份的人都會有找對方好好談談的衝動。表面上說只要能夠好好談，到時分手就分手，這是「騙人」的。其實這個時候找對方好好談的心理動公仔箱論壇9 l8 W1 B, e5 l6 o. F
機是「我們再談一次，我們可以澄清所有的誤會，然後我們會合好如初」，這就是情場中最後談判老是永遠談不完的主因。問題是這種不死心的態度卻換來對方愈來愈多的不耐與厭煩。發現情況不對，而對方已情盡緣絕時，最好的方法是識相點，趕快走。走得愈快，愈果決，愈主動tvboxnow.com9 j1 P6 y" J3 z+ l2 Z# p
，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力愈大，這是所謂的不纏。
3 r2 i! A J+ Z" ]; ?tvb now,tvbnow,bttvb2 Y6 U6 L, N1 r" }
失戀者在情緒反應不定，想到以前良辰美景而現今愛人在別人懷抱時，有些人更因而怒氣難消，進而產生使詐的意念。跟對方說好說歹再談一次，約在某個地方見面，甚至於說把以前的信還給他，使對方信以為真，而在此時，他用藥物或強暴手段，奪取對方貞操，以為如此便可擁有對方，就是使詐。當事者，尤其是女性tvboxnow.com8 z1 b9 n4 U5 N7 @* y
，在此階段中應當特別注意。公仔箱論壇& c$ H1 R5 w. l0 |0 @. j' f0 B
+ c5 E0 k- t; B: Z mtvboxnow.com情場敗北者為了挽回自尊，也常有報復的意念與舉動。剛才所談的強暴是報復。也有人此時會把以前交往的情書公開，惡意中傷對方，或跟他的新戀
! _( D3 v* w; W$ [tvb now,tvbnow,bttvb人說以前他們兩人有多好，也發生了肉體關係，這些均是報復。失戀時，自己很快的，隨便的找另一個人結婚也是報復，雖然受害的對象是另一個無辜者。
4 |; f. b+ ]5 w- h" P: h9 y$ |# Q1 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* S5 b2 y# `" w$ J6 @3 x2 \
" Q) g4 O+ H! z9 s$ B8 V' m公仔箱論壇
4 M' |4 h- ^/ M! `tvboxnow.com5. 心理重建tvb now,tvbnow,bttvb f" o [ N4 e! _4 l8 b7 S* B) H6 h
" w9 H4 u8 P; B. l9 |0 F失戀不全然是壞事。愛人不愛你固然是你的不幸，但是也可能是你的愛人沒福氣，不能接納像你這麼有愛心、能幹、充滿內在美的人。人生很難講，除非是神，沒有人知道誰應該配誰。對方另有新歡，可能是他不幸的開始。有了這種想法就是對方十全十美，（失戀
j: n* v9 ]2 j" O) `) {8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。者常把得不到，或失去的東西想得太完美），失戀者的心理負擔也較小，了不起說是自己沒福氣，認了。但是拋棄人的人就不是如此了，他的內心會有「我的新對象必須比舊對象要好，那裡有石頭愈揀愈小的？」「對於老情人，實在有點虧疚，但是情非得已……」一般而言拋棄人的人會有較多的心理負擔。
) d4 r4 F( Y! d, X% V
5 G3 e. I! q. B8 C- p$ h+ Ftvboxnow.comtvboxnow.com# o; a5 m6 |2 ] H! p
+ U* h. E) [# V4 t% `tvb now,tvbnow,bttvb6. 自立、自強、自求多福tvboxnow.com* H! i. N Z5 a) H# r
( S5 M7 W; x' t& r6 S失戀者在初期最常見的反應是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平、覺得無臉見人，進而殺人洩憤，或自甘墮落來逃避現實。這些方法都不好。殺人、報復之法自不可取，而自己灰心喪志，每日以淚洗面，誤了正事，狀似可憐，其實也是敗筆，因為這些舉動
% R) y/ ]) U/ z，只是使對方更加得意忘形而已，對自己沒有絲毫的利益。tvb now,tvbnow,bttvb4 \% E0 y' @5 [0 L1 i1 k
, I! a) q( Q ~; K' _ k: Ftvboxnow.com處理失戀後的憤憤不平，最好的方法是好好過日子，自立自強，活得比以前更好，努力使日後的學業、事業更加進步、發達，將來娶（嫁）一個比原來更好的對象。
4 V: o2 m/ l8 ]8 e: M
9 l& V. S# X2 p7 utvb now,tvbnow,bttvb# R6 z! F4 }' V/ `" o4 Z
公仔箱論壇 J( ?4 {5 m! q1 ]; F) k
不要老是覺得自己條件比不上對方，無論如何，一定要有往日已過，我雖然失意，不過目前過得還不錯的瀟灑來減低對方拋棄你的成就感。注意，若是你做不到，裝也要裝出來。對你自己只有百
% g% |" T8 V) C. ]0 j( p$ Gtvb now,tvbnow,bttvb益而無一害。 情場敗北會使人苦不堪言，沒錯，但並不是沒法處理，因為再怎麼樣天也不會塌下來。上帝讓此事發生必有美意，雖然我們不明白。. k' u6 C& c+ k$ E* e/ B
3 Q2 R' _6 ~! M8 U/ M; N- I* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 q P$ ^/ a' z/ E公仔箱論壇( ]1 F( t; U7 X& C5 A* g' X
積極一點，因為凡事都有嶄新的局面。失戀不是壞事，也可以說「恭喜」。 |
發表於 2013-1-7 02:30 PM
| 