作為一項比較常見的有氧運動，堅持長跑，除了有利於增強心肺的功能之外，對於前列腺增生等中老年男性疾病，也能起到一定的預防和保健作用。7 S1 J$ ?) ]4 O6 _1 w- d0 `, Z0 j
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積善堂專家介紹說：前列腺增生是由前列腺僵死硬化(也稱“纖維化”)引起的，而前列腺的血液循環障礙，又是導致前列腺出現僵死硬化的重要因素之一。
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中老年男性在長跑時，會陰、盆骨部位的肌肉，會隨著慢跑的動作而被有效的牽動，出現節律性的擴張收縮。與之相毗鄰的前列腺，也會隨之出現“彈跳”動作。tvboxnow.com4 q) N4 Y: d/ X
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在“彈跳”動作下，前列腺腺體的血液循環得以促進，有效降低了前列腺出現僵死硬化的機率，對於正常的男性來說，前列腺出現僵死硬化的機率下降，能夠有效避免前列腺增生的發生;對於已經不幸罹患前列腺增生的男性來說，前列腺出現僵死硬化的機率下降，對於前列腺增生的康復治療，也能起到很好的促進作用。
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長跑能治好前列腺增生嗎?tvboxnow.com% f+ a1 o" K1 `" e' i) S7 J0 E
) P3 o9 K; P+ vtvboxnow.com 答案是否定的。tvb now,tvbnow,bttvb5 r5 g+ D) b/ o( H2 y
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積善堂專家指出，堅持長跑，雖然對於前列腺增生的預防和康復有益，但由於無法從根本上解決前列腺的僵死硬化問題，所以對於前列腺增生疾病本身的治療是沒有直接效果的。 |
發表於 2013-1-10 03:14 PM
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