年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。5 a* a! P9 l H: w
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國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。
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0 m- a& R* U5 [ t- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。
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x/ r" _; R: g: g ^tvboxnow.com事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。
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! s. W, X/ O5 h$ K, `日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。
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6 B4 F7 n- ]* U8 h7 Z! T公仔箱論壇另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。公仔箱論壇3 ~, ]6 \ S+ H6 t4 ~- V
; Z$ l$ J4 R! O" R預防攝護腺肥大6招tvboxnow.com" @* Z+ o/ t; L
1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。 5 f/ d1 Y |5 ^1 n
2.避免攝取過多脂肪。公仔箱論壇& S; y# _+ t+ T l
3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。 / f3 \* }7 R" N K7 F% L
4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。
+ m) h9 ?" s" S* y X5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。
9 E$ F/ G& M5 I+ L9 K) f公仔箱論壇6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。1 Z/ T7 q; P) Q; `! k
4 C/ ~7 R. ` a' Y' S+ Wtvboxnow.com新聞出處:華人健康網
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發表於 2013-1-11 03:46 AM
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