春天女性怎样保养皮肤
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春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。tvboxnow.com; {# G9 x Y( T1 ^5 e; _
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6 Q3 t# G, Y0 @ 第一，春装适宜tvb now,tvbnow,bttvb: _4 ~; w3 E: n @
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9 ]- C3 f/ k0 A( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。6 n- B, m5 {& B( G- {$ y% e
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- g+ L7 A4 {# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二，早睡早起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g4 i% Y. A6 y4 J$ {, Z( ?
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) ?* Y% L% I3 T& t5 \& s5 J- m# x 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。+ M9 N, y' Y2 A. m
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) N4 o8 z/ `5 d2 U" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三，饮食适宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _- t; ~: K0 U
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+ d& R- O6 f% y2 P: X 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。
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: s& J1 u8 Q3 S( c: utvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 \6 b) y5 L& z
第四，坚持锻炼tvb now,tvbnow,bttvb( D0 B1 c- D8 J( L
4 E0 S; \+ z+ v7 M2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x2 A; ]# ~& c4 B% L+ k 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D. `! }2 p$ m, R4 a r& p
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3 h( m" q$ B) a5 \# Z% d MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第五，多喝开水
- C6 V( o% B; B6 H; j, ttvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \; l/ X+ A5 k5 T6 G2 R' a1 r0 P2 X
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美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
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第六，清洁皮肤
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每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
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6 V* K2 g4 v' w6 A* k 第七，心情愉快tvboxnow.com' K$ D9 c2 i% D; q
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春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?2 h/ X |5 Y+ \
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第八，减少辐射tvb now,tvbnow,bttvb# r. j) u/ W5 B9 R4 W
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0 [1 B2 |( z& z; K- x Q; X公仔箱論壇 电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \$ q. a8 n3 q. f# g( P! [ x
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' L5 Y5 t2 e. \3 L7 }, wtvboxnow.com 第九，护肤方面
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6 ?5 J I; ` t' V- |3 N8 T& m6 S2 N 护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s- r7 N' v% T1 P1 ~" Q
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1 O8 J( U2 V) \9 W& E公仔箱論壇 第十，注意防晒tvboxnow.com8 `$ k7 \3 ]- ~8 i" ~! r" q$ i$ w
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; Z4 Y2 b: n( i2 Y: p# X 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。tvb now,tvbnow,bttvb8 V/ t1 C8 {+ @; o
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第十一，生活规律
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( K* ]; l+ F! u6 P# v1 q( H 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
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第十二，养生保健tvboxnow.com9 Y: t0 k$ G9 U) G8 U
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养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
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. u: ~8 I5 x2 ?: K9 k s公仔箱論壇 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
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