在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb( f; h) }# V3 I) B6 M
# N( b, |& c; \9 j 1.体内废气1 b! m9 W; |. `$ F7 L- l2 Z" o% s, H
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。5 J# {) p; {- z- f8 N- z7 {
' L( Z( F8 f3 I9 T- W: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。tvb now,tvbnow,bttvb2 K! T: N1 o' d; k5 W3 F
+ o) x. N" `# B1 g4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.宿便
4 c7 }- u9 Q$ a2 b+ z, F" t6 a) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y4 C& ^6 I: k( R 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
- R+ K. m* [2 Y- {: R; otvboxnow.comtvboxnow.com1 o3 K( S! T+ D: Y c5 I( j, C
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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' G& ~/ N! T1 {; x* B1 @tvboxnow.com 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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# Z, t) T: X: T7 F8 J! Z+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.淤血公仔箱論壇9 g7 d% h6 \, i' g4 `7 t+ K
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
, m3 w. d s0 W& h6 O( p. o公仔箱論壇3 m2 [7 f# v) O J. \% h" K
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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9 Y0 H y4 h4 u" i7 [; R* Q1 I 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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9 V4 r# \3 C; Xtvb now,tvbnow,bttvb 4.乳酸tvb now,tvbnow,bttvb# V y) |9 [: S
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。; b8 J) U/ t7 _3 q
; ~8 ^# c1 t6 j' a6 j' D4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
. K$ ~# X9 q5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }. n/ G% F, C9 E$ `
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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! g; Q* _: n7 w! g1 btvboxnow.com 5.酒毒
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! |7 ]7 ] @, Q7 qtvboxnow.com 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?2 f2 f; T2 g% A- j1 ^ `
$ b' F; U7 U7 w4 D 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。tvboxnow.com1 s+ l7 e8 ?5 B2 k% u Z, b3 l
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6.水毒tvboxnow.com+ {& D* P9 N2 I- C0 i
' f* G! a& [5 `0 q 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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4 X/ {& s' m& G3 ^! ^ Z3 \$ R0 g! D6 \ 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。tvboxnow.com- n6 Q9 b/ E; z; n4 n
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
N4 U# ^0 E8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y& x8 g" I4 r; `* q
7.尿酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~9 v/ b& m- N" W" v9 o
0 d, n S) _$ y& e$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。tvboxnow.com; e5 ]) S2 d. @# H, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G: G( p6 f3 T9 j1 j9 u4 K) A7 _
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。% ^& ]) U) v8 C( M
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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?: Q( |. L' U5 h7 y" mtvboxnow.com 8.坏胆固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o) {' T1 N: v! X; c6 b9 z9 \* I
! X+ L8 |2 Q7 y( z# a, q 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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3 \( q2 K) M3 k& l! o* Otvboxnow.com 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。tvboxnow.com: Q$ O' A8 s+ b' R0 ` J& @
公仔箱論壇4 P9 C2 @) d0 H& _
9.内脏脂肪
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: f5 A5 Z% v6 a, v5 b9 [% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。tvb now,tvbnow,bttvb1 b( R( o+ I: X7 ^
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。tvb now,tvbnow,bttvb" d/ }0 I, Y$ D; l* v: Y( m: [, j- D
$ ^; Z, t. d2 }3 F* w8 G 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。tvb now,tvbnow,bttvb. @1 g; a9 u$ Z- d" X$ @6 W% O' G2 _ I
/ r" }+ R; W/ S6 L# Q* K B" atvb now,tvbnow,bttvb 10.浓稠的血液8 Q Y0 H! M* h& i: t' q8 ~3 U
6 _9 ]: q1 I. G0 n% T 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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3 F- O. Y5 J. H! \; V公仔箱論壇 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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2 e+ |! f5 D- a1 E& T 11.高血糖
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2 Z( \+ n$ l) r0 b7 c 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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: W7 T$ K; N7 Y6 E, B% k 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。公仔箱論壇7 Z7 y. m( c5 c8 @# W
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。1 H2 `# ~7 S7 ^) B& A
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12.自由基tvboxnow.com* `8 t4 D z, d8 G* E( x
/ l! k8 Q( O' J" N+ S3 `1 S* ?公仔箱論壇 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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4 z, W2 ~+ K* I; T" t+ @" |/ ftvboxnow.com 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。tvboxnow.com% q5 A8 _" _# k6 X( R1 t
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食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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