在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。/ h+ ~; f: M- k0 h/ g2 e( G' g1 Y
) [; Y8 p! q: u1 ^/ l 1.体内废气tvb now,tvbnow,bttvb* h7 t" U- S( I$ }
) h g' p5 Y5 a# E- A" g7 Q! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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2.宿便公仔箱論壇8 b! S# o9 o/ Z" h; e: a, ?9 W' S
. `/ _1 U! f P/ ~$ C. B 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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( j, ]% _- x# A' F) {2 T- j公仔箱論壇 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。" ]' I! d8 l% i; w2 D
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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7 u; j' b' D4 a$ ttvb now,tvbnow,bttvb 3.淤血tvb now,tvbnow,bttvb& E% \/ J$ E. ^4 d3 C9 D
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。! E' K2 D, k7 R; Y
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。tvb now,tvbnow,bttvb* ^% C* t7 K0 K3 Y
1 |0 T3 S1 V: X4 y) h9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。tvboxnow.com% I* I$ d5 u% `9 O: q! T6 w6 G7 I
. k- d1 G+ C3 v# G9 H公仔箱論壇 4.乳酸tvboxnow.com! W# |1 R- N% I
/ R( r% m1 Q$ C7 D. D0 {1 n 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E3 U$ ~6 i/ U) ]
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。' m$ t' S3 t- l: X
7 N% N, u0 }4 n* o1 `- ~: l7 Ktvboxnow.com 5.酒毒
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0 C: L! ]- `4 ?7 x* x 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F, n) A2 f$ Q! P' X
公仔箱論壇0 e) M# }9 F6 a: q" o3 n' F
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o* k) E3 p2 r. U; r8 b' B' B
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O' e6 K: F8 \
; M# K3 t; G. z8 }+ B0 W' Itvboxnow.com 6.水毒
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- w' L# c! u! M m$ l5 U- r 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。) p1 _% |, Y6 y% M, k4 d4 y
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。+ G6 d7 N( H( n" F* q& x& z+ l- r3 Y
' R* J2 G8 Z7 m, ~+ X/ k5 `, ptvb now,tvbnow,bttvb 7.尿酸
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。tvb now,tvbnow,bttvb/ z7 S% b5 [4 x# L k4 U
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
9 p t1 N( Q$ j( u p8 A& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w* _8 X5 K. w' c
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。7 S' Q* I+ O5 z; k; z
. c6 T5 b$ u2 k8 G 8.坏胆固醇tvb now,tvbnow,bttvb. k L9 p) y4 R, t8 Z! x
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。公仔箱論壇1 G9 _/ N; D7 N* I' \
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。tvboxnow.com' f( O7 J' R8 U. q2 s3 o3 _
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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9.内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T9 x$ j* }2 G2 h
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。tvb now,tvbnow,bttvb; a5 J, K- K3 j, T8 M3 T
6 L, T- j* z; X( ^, u: j 10.浓稠的血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R* _$ b% v+ d# y
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。tvb now,tvbnow,bttvb* Z' c: o, t' l. X' `3 ~ u
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。) q3 Z) V( X1 w: p- K* T, B
+ [" i! Q* Z5 W 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。公仔箱論壇( `% X" k1 @8 L% A2 _3 P& O, a. Y: L
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11.高血糖6 m" ^( `8 b/ j% n
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
) S4 ?$ E; Z( z: b/ T3 a6 x3 ~6 q! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y1 Z1 ?3 |, T! U) E8 M c
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。tvb now,tvbnow,bttvb. ?+ S2 ?% M% T& p% C7 V
0 K3 v" n5 Y. t mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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12.自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。. x9 @0 \. G8 L4 r6 Y
) }9 x5 v& l, P* ^tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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