在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇1 G) C1 ]5 l% \$ q! Q; ~: i- l
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1.体内废气tvb now,tvbnow,bttvb- B, R) Y" z! H# U; ]
7 v. j( c) ] x, N" [, V4 s; Ptvboxnow.com 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^5 E: D0 v- D' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [7 N5 w! g. ^6 ~- K/ ?
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。0 @% V! e9 d3 e q m' M0 _
7 @/ c( P0 M( Q# ftvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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# C, q) D' L6 }( q: S8 ^, q; F$ R 2.宿便
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! G9 H- }, `7 p- ]1 ]5 z( K2 {tvboxnow.com 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。tvboxnow.com+ f9 M0 t& Y3 ^, ?: n$ i+ {
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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% | g* O2 @# B( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。7 @) t* L# q' d3 Z7 s4 H
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3.淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。tvb now,tvbnow,bttvb3 s3 J( g. a! p {: O0 m
5 ^6 E+ x' k4 P4 t3 J4 D3 L; X 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。" c! y {7 Q3 `- l. V5 `0 e: L5 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B d* A. O/ b& B6 D" C
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。公仔箱論壇, l$ L+ @( r% h8 ~$ {
; r0 k) A) s% ]/ g! y 4.乳酸
8 e& v% Y. X4 k8 |% F& A2 x6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com# s; B: r# ?$ u* e" ^' H
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
7 s5 E) Y0 t# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I9 W2 I" _) ]7 N. x2 [
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。. z8 B" {/ |& T D0 K! f7 S, u
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5.酒毒
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4 T3 ^' c9 H1 ltvboxnow.com 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。tvboxnow.com# U7 Z; |% P+ H# [, C$ Y( x+ |2 F
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。$ M1 J/ P' Q7 I! Q
; {8 _3 N% v* U. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。公仔箱論壇" M2 B' z' ?. [" D% H
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6.水毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h2 d& X) h9 K/ t
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。公仔箱論壇8 @. o l( H8 Y
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。6 r% h1 B* ~& o! P1 _, Y8 I
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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7.尿酸
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。. s4 f6 i; o, v1 N% W7 p) l/ W1 G
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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8.坏胆固醇
1 \5 `* \9 b: C- }, t/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t; S6 e. _( K! l* P+ gtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。; i6 Q0 u# z' u& w; A
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。公仔箱論壇 ]' z4 a4 ?5 i0 m$ N0 y
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9.内脏脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?% g3 w0 _4 R, P( U
4 n; F! M) C I$ ctvboxnow.com 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。tvb now,tvbnow,bttvb v# {" N B M
) Q" F3 T4 e. A* r, V+ Ytvboxnow.com 10.浓稠的血液tvboxnow.com% @ M& {) j9 {% w* @( J: ?
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。tvboxnow.com' n9 t1 J, E& e2 W/ F
! j. U9 x1 w: T7 @1 \tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。公仔箱論壇9 J+ y( ]/ }% F+ k' T6 C. y
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11.高血糖
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! o- `' Z6 V( T+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。公仔箱論壇7 A" |2 s0 I& ~& o4 j
7 U/ R0 j0 J0 Utvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。公仔箱論壇) H. U! i1 l( T4 E. O
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12.自由基+ @) p& f2 [& k- N
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。' C: w! K1 u1 W# I" Z* O8 ]
% x2 X7 w. e ltvboxnow.com 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
& m. P" Y9 C2 _" @2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 N; ]5 \1 b; t7 C- \6 C Z
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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