在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvboxnow.com* Z5 I2 w+ A2 y; T7 U3 v" R
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，公仔箱論壇! u7 i/ x- l0 L% y( F
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~% c. D' k3 {: j: j" Z8 L: P
$ `$ N' ?( F3 W; v! wtvboxnow.com一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J0 T/ S4 t6 T' X u) z& P( b
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，* ]" ~5 i% }; G0 O' J* P) {+ X7 x
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
) M( m6 R8 \) b. z公仔箱論壇 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
0 w2 i7 ]& T7 Q/ r$ Ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f: Z3 Y" w. E1 T W/ o" ?1 i8 G ~
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
: w! L3 n: ~& O5 K8 ^公仔箱論壇 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
# x, s5 @, p5 Qtvboxnow.com 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。tvb now,tvbnow,bttvb5 G- `- m$ |( Y% w0 I
7 j: t8 x5 k l3 s- Ytvboxnow.com二、至少平靜
. L3 @! }% k. x1 K q/ ~3 s8 u; q$ Ltvboxnow.com 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。公仔箱論壇" G" X; V! Q2 E6 X; v8 F, e
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。: U+ Z: W) B( |
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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3 a1 w: J/ d% t- u1 U0 i/ e( N rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、學會彎腰
0 z8 Q9 z- h% i3 e3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇" {1 C) G) \% T/ m: w. f) V
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
4 C8 v [: D3 O1 B( i# e% jtvb now,tvbnow,bttvb 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
$ V/ @2 @. F) Otvboxnow.com 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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: g* c- t! b" `2 N1 ]2 f有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
8 l& Q8 d& g! C; `1 G2 @tvboxnow.com 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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! O9 o0 v' Q! `# @, s公仔箱論壇四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k( t& @% P# q5 B
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb3 O+ @* p1 P) w6 b9 L
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
- g. J: ^7 ~' O/ V# Y8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [0 u$ W+ a: [( i6 X+ U/ C" H5 Q
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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& y8 n0 B7 A( ctvb now,tvbnow,bttvb而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
: N( A6 U0 \- c9 B6 u1 O8 z6 Ztvb now,tvbnow,bttvb 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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