在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D }1 v% W0 `. ^1 l y
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
/ u! _6 K6 O+ d8 btvboxnow.com 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？( Z# `, V0 C/ z
0 X# f7 ]- H6 J" P$ n1 L. w
一、學會沉默公仔箱論壇/ \4 W! Y/ G! z1 i% i7 z
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，$ | F7 u4 l) \* \4 U
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，tvb now,tvbnow,bttvb8 U5 ?) z4 Q1 R. X! r# U& j* @! a+ [
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？tvboxnow.com9 b: r- y8 Q. T' d# [ u' T9 g n
tvb now,tvbnow,bttvb) M0 f1 I1 U7 N) ]: a1 g) M* m- l
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
- y/ B R& D9 F) ctvb now,tvbnow,bttvb 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
/ k% y1 {: J- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。公仔箱論壇# e8 y; h5 Y% \3 Y/ e3 R& \1 `
tvb now,tvbnow,bttvb( r" {) ?9 Q T4 z9 @
二、至少平靜公仔箱論壇% p4 `0 S1 `4 B, C" B+ }
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W% Y# i1 a. E1 D) o
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
& b4 k; G$ C* ?% _ 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
! ^0 F$ q' o$ r$ Z1 x* j/ V. T" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c9 P& M1 \) `6 L* r1 S
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇2 h: U, e1 ?- v: o O
tvboxnow.com! O/ Y! x J! e. [
三、學會彎腰4 n9 ~8 _% h- _0 r* b! J! X
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
0 I" M$ K5 \8 Z3 [9 @1 [; z 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
) u/ c Q6 J" P6 n) O# w 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
2 R2 X: m4 P" a 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？tvb now,tvbnow,bttvb# ]" A$ y: _/ J2 ?. `4 \
% ?9 d* h5 \0 N4 |公仔箱論壇有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
& t/ q# g6 _, @. M9 O$ ytvboxnow.com 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。, W1 o, g, B" v
tvb now,tvbnow,bttvb7 T' g% W$ p& p% P/ L& W
四、保持單純
! z) \2 ?! @* Q1 ^' B' B) W公仔箱論壇 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb3 f! p9 ?5 ^5 T) ^* |+ {8 b& z5 y
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
9 x0 z, ]0 `" l( H0 l. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
; r, Y8 o+ T5 G8 K2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
+ o: U! p* c1 i8 e. z公仔箱論壇
2 @0 x5 P5 C1 z3 x4 V6 m而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
6 y! c# O, O* }9 Mtvb now,tvbnow,bttvb 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
| 