在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
1 |* A% {6 J4 c: I9 p 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z" g6 B6 \( C( _
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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2 U. J; J/ x3 \- x' q一、學會沉默( X; ^9 Z5 J: D( S% J
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
" o+ [# w$ _' ^6 S. l, ]7 J8 q$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
# D. ]- I6 T2 m1 V' h& W$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K/ C( s \, }5 _1 L
" k, S5 E$ H: v' n7 a生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，tvboxnow.com( ?' f8 N1 T1 t
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
3 g4 h6 Y8 B2 ?* Z! G8 ttvb now,tvbnow,bttvb 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。tvb now,tvbnow,bttvb1 I) I' j/ a$ l, ]2 K
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二、至少平靜tvboxnow.com% B* w& i$ N/ {+ L( i* F, s8 U
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。0 a6 Q7 K$ j& ^; d- J6 [! R
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?7 r+ _/ ?" C4 Q: H
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。3 w ~+ U7 [) v
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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$ u& X6 a: d' G T公仔箱論壇三、學會彎腰tvboxnow.com: d# f7 N. s7 B
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
+ Y3 p5 |. H- ]( w$ |6 ?3 q 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，tvboxnow.com% j D! u+ u9 _1 F& y) Z& J+ }
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
8 e+ ~0 _ ~' }( t' s8 N1 utvboxnow.com 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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- E2 \& W" s- ~8 j8 I0 }4 [4 H$ F. i有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
6 C+ \) R6 a: L& V8 L2 g- B, N; ntvboxnow.com 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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4 c; A, Q% O6 x$ B; |/ H四、保持單純
( Q. F( t0 @; k7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，8 H" d, s! f' y2 f' Z
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。公仔箱論壇- T/ [7 r% T1 {0 o: ?
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
6 R3 X- a7 d& C1 `) q6 ?9 e9 H1 L9 gtvboxnow.com 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。公仔箱論壇% g& A& B, A( j: n6 I
2 c1 q, L. ^+ q6 F8 b7 D# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
h& B; O& q: g* u3 Z: K 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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