在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
/ ?& x& H# e1 a3 L9 L( G1 ^* Y公仔箱論壇 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
+ M, V; n/ m9 F$ L; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？+ b3 ^7 Z( T- B/ L) n. N
7 s8 ^$ w! J6 R; I- l8 p5 @tvboxnow.com一、學會沉默
" ^, p: w3 H; q0 `, ?* m! ` 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
7 [2 ]- q, |8 ]! y2 z5 W7 H. ctvboxnow.com 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，7 z( O% U O- o
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
* e1 L# x8 w# W7 ^: I, u$ }tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e& n/ h8 x# a) g
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v5 I4 I1 \1 y& t5 J
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
; v" A8 B4 c" K; q 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。+ Z# A7 g) v j6 C* _9 ~
- U/ X" J4 n' O7 a8 j* ntvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜tvboxnow.com# h7 P" ]' [1 R3 }: t
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。tvboxnow.com- t+ I0 }, Q/ A/ P
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。tvboxnow.com, p( d8 l! {( W( y: z8 N
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。tvb now,tvbnow,bttvb$ C% I8 F- g& u: P1 N
/ x+ C' L/ }. a( b/ ~# z. u公仔箱論壇平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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4 s2 u w% E% K6 B% S% htvb now,tvbnow,bttvb三、學會彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~! O3 m5 u' ~- I' r
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
- E2 Q. X& e0 }# \ 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，tvb now,tvbnow,bttvb. e; n2 e- N9 l1 ~# q0 Q! M
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，+ Z2 M. d2 |, J$ v! A
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
* _1 g! _ o( m/ x& e: U8 Y 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。$ P9 ]2 z$ ?) ~$ k" d8 A, E
/ e& e% j* a" `+ u m四、保持單純
% N4 Y& e# e* u J- t& Stvboxnow.com 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
# g( R6 Y7 H s6 i$ Z2 {tvboxnow.com 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
8 o3 G+ i' j9 t: ttvb now,tvbnow,bttvb 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，* S3 B$ p' H6 F0 i
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [+ M* m9 N1 F' i- z- X- |- t
' b2 S$ t9 O. J而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
* A8 ]# C. Q+ x1 b' m! l 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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