在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
& c. w b# O8 J8 U$ w" Y( ]tvb now,tvbnow,bttvb 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，tvboxnow.com) K Y* k6 `; H5 ~% e* W
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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: I" J M9 {) T6 h% O2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、學會沉默公仔箱論壇8 p9 [; q% O9 l: u6 K5 t
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
5 i1 H3 P7 c6 g( X7 u0 w公仔箱論壇 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
$ d4 ]6 e }; [/ r5 S1 \+ o% F$ Q7 B& Q 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？" @: y2 }* I, G P$ L! ^/ X- W
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，" ]! b1 `, L }6 b
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
' x2 x$ U D% x' w, I" v" H3 stvb now,tvbnow,bttvb 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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- b; m, |$ j, H E" t( Mtvboxnow.com二、至少平靜
& @" {6 j! X, ]# }% ~6 H* Ntvb now,tvbnow,bttvb 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。tvb now,tvbnow,bttvb* f2 w6 p4 J6 a( P+ R6 ?- I8 }' C
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
3 ?2 q* Z$ I5 l: e7 G, _8 ftvboxnow.com 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P, k a6 d: O3 ^- S$ l
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。) j# V5 A: Q; l$ V
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三、學會彎腰
5 T7 ?: G* x) _" \公仔箱論壇 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
5 _9 s6 ~" z# `3 h5 j: q" e4 z公仔箱論壇 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，5 ^" y$ q) E9 ]0 V, N
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
2 o" J: f" k$ i5 P5 \tvb now,tvbnow,bttvb 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
3 Z; X' m0 C$ H* e1 d 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvboxnow.com, v) X4 x- I4 h% T d4 y
, B1 i& e6 _5 i4 {$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、保持單純
) C$ Y7 ^( H* v* v0 ]# _1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
6 [. t* x# y- [公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。tvboxnow.com. g5 O7 T, T" _9 ~
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，tvb now,tvbnow,bttvb. N9 _5 d, | x" o4 r) V! b
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
$ S' K- y/ a$ f! c: m: b$ D; H7 h. ~tvboxnow.com 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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