通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。公仔箱論壇4 p3 H# L* H/ L* { {
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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/ ]+ H4 Q6 X2 [1 c' L2 k9 E( Ltvboxnow.com降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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5 B& }6 Q1 W8 R; S1 ]补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。公仔箱論壇# r e _. P* K5 r5 s5 C, P9 Q
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。tvboxnow.com0 O8 ~4 A: U' C& G5 k2 _
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G6 j- K' s2 ]9 ~4 N* N, n8 R. P
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X$ E& O0 H, b L. n
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。6 V V2 E6 X: |2 L+ A
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硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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