[健康資訊] 你缺甚麼維他命？

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你缺甚麼維他命? 查一下吧 ! (值得收藏)tvb now,tvbnow,bttvb; E: ^; j: j& {
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抽菸的人 . E# H2 b3 i0 k$ s- [. V公仔箱論壇   m! V0 l# @1 J% [& t; ~* d" X8 Z" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 Q: c7 M/ N% {7 h	由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。 ' b* j8 u' i/ q& Y) ~9 ]' wtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J+ ~# ^) t4 c$ z 公仔箱論壇+ w( z' u) A2 z4 w# W
工作量大及運動多的人 4 S& S& Y  ?/ a; U% `& Etvb now,tvbnow,bttvb : x" g4 @$ o6 f% Q- q 4 \0 A4 y8 R7 L' R& H5 d" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) {* h/ o7 X8 y( \; i	這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 - Y0 d6 C8 |% U: Rtvboxnow.com / E7 k' T) s# U( C+ T7 _* R2 ]: z8 P  ]# \
經常熬夜的夜貓族TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d  p2 N1 c0 I1 y tvboxnow.com1 Q# [3 u! o" {' I7 q8 x0 I, T # N3 d6 V4 x9 S' \: I, R   c2 i- L9 J5 p; G  f* N	熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。公仔箱論壇$ p( F) ^5 G/ x+ j8 a! n 公仔箱論壇# [/ s. E7 O* e3 j! s, | - T* w  {4 K" d$ c' v9 Ptvboxnow.com
電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q7 t; x( D. {: i% B0 e% N   T; i7 z% t: P# z; T4 K; \tvb now,tvbnow,bttvb8 t$ s9 a% ]+ D) T 4 _: b& ~( }5 k' j公仔箱論壇	看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [- C! m( g& R8 f( `2 W( Y 7 D4 _( X7 V6 T! k/ w6 Vtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 T  q: o" m/ t) q! C8 M8 W
孕婦及哺乳中的媽媽 ' M2 b: n% L! a9 t. [8 @ ' _: O4 ^; ~- t- Htvboxnow.com ! ~- [+ ~4 D$ j* q* D# M! h0 u4 v% i6 ttvboxnow.com* e- @' \4 L, M	懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D 6 i2 n3 C- U# b* o的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 2 Z8 _' m" f3 ]  Y' t + g) {6 G/ f6 t7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; d& G& I+ Q& A
吃素的人5 p! R; X/ G3 }3 E7 U1 d tvb now,tvbnow,bttvb. G) w" f$ b# t; H. H 8 a% k" u4 J3 Q2 n3 ` tvboxnow.com2 w$ X  ~: [8 F* }7 q# w	長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。tvb now,tvbnow,bttvb4 d6 n- g. ^& D0 X8 B0 ^ ; P/ k  ~/ n) b& y2 J% r5 X5 ^ " m* {" N# b: X" P+ u8 x0 ~6 O& u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h( O; T% P9 {/ k! G  L" B
老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h0 L5 @3 C$ G( _8 ^- P 7 x& r9 O+ K) S# f& p+ e , |$ Q3 [+ H8 X- ]3 V# q* I6 Y$ ~4 z   g1 X9 k; Q- ^: J( U/ G7 F	老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。0 h2 L8 s9 I* S! s   t) S2 K3 f( \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K& F8 O) N" O5 a/ \( l, b& a
兒童及發育中的青少年公仔箱論壇+ s5 f1 L: ^* E tvb now,tvbnow,bttvb! |2 p% ?& Z" K  ^$ B . M, l: E8 F: `5 y0 Ctvb now,tvbnow,bttvb2 _$ O/ [4 s' Z	由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。7 V9 ~' L( O$ c8 t0 ?: g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S9 q% ~" v3 _: Y % |( F, y4 J% a3 }4 {tvboxnow.com
經常做激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h. p# p4 `; Z5 \$ j # H0 H3 M* z3 m. a$ O) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h& i1 m! l  V  Q8 z7 u % c4 L; y4 R" X2 T/ Q' Etvb now,tvbnow,bttvb	維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 + @  `) ]# r2 Dtvb now,tvbnow,bttvb : E. `  j: W7 }2 d' H1 S8 i' ]3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y6 q1 n4 Q* I( i7 K/ ~. S* ~
正在減肥的人 % o9 {- F5 ]( z" C) |0 K* e9 D公仔箱論壇" `2 f. r7 r( P' ^  v   y5 Y$ U% h- F" Y/ w& rtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M: _2 h) `% C. ^  g# i& w	運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。公仔箱論壇. o6 D1 f, U$ T( h + \  y  t' t" e; c8 gtvb now,tvbnow,bttvb 8 r# k( H0 J# y& g, ntvb now,tvbnow,bttvb
經常口腔發炎 2 [/ w0 S3 H; W" J0 W: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O% G/ u2 u$ L3 j- M! J4 T$ ? 4 ?$ J- l8 _0 l7 x- C' ?; ], z " @# v4 T2 n, G$ J( L	嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。. a0 {* e! ~( L9 y" u tvboxnow.com/ t3 g# h  S! I2 X% ` ! W/ {' `+ z7 @+ j: `tvboxnow.com
容易抽筋或肌肉痙攣 5 K7 o0 @: l2 H& J. j, jtvboxnow.comtvboxnow.com! l& w: D9 Z( ~2 g tvb now,tvbnow,bttvb/ t: F3 A3 F6 G( M& u ( c. g4 _* D" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。 9 Z$ d. X( U3 C+ K$ Q& Z5 ftvboxnow.com # {" g. s! Q7 x! d$ b公仔箱論壇* P  J% O5 q  d2 Y% \1 Y" h
容易神經緊張 " o. b6 e0 i8 D# L8 K, \% T8 z公仔箱論壇 ; Z' o8 n  T8 D' r& z7 ntvboxnow.com公仔箱論壇  b  D- h4 w" m tvboxnow.com: x" q6 ^" x# P	對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。 - s/ _" l5 K1 ?+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' j' Y! b  s! h% Z* o % C( }! }  U! W4 I) g6 `) z" R7 m公仔箱論壇
外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb5 n- P$ q9 C0 O3 E& a- F tvb now,tvbnow,bttvb. V+ W; z" D7 { tvboxnow.com4 c* a/ q" {, i5 E; ` ( O( T4 W) _/ a	奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。 . ]: B/ S3 ?# D, ]  ntvboxnow.com8 r  r  K5 a5 O ) N: w  S' C9 g7 g5 \1 z8 W  @
肩膀酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 b8 m8 o# A2 p 2 K3 U; i( f* W: l3 q# q+ i9 f6 ^; P( Y 公仔箱論壇* ^* J. W% a. O5 e$ z	維他命E 和 鈣 質是救星。tvb now,tvbnow,bttvb- N8 `3 w$ H' \5 h# l' I0 I' { 公仔箱論壇1 y' i. X4 B4 p0 w! u " S3 V" L, }% C. N8 e' o
面皰、小膿皰 * _! l% m; W3 a5 O* T公仔箱論壇 4 i; l$ L( R3 {1 l  btvboxnow.com5 }: b* P3 `4 {" U; {& K  ] ) |! Y' v& @* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	要補充 維他命B2、維他命B6。tvb now,tvbnow,bttvb& U+ u: I% J& b# }& |* @! `, k* c 公仔箱論壇& u. c4 }- ~9 ?4 e8 ~2 y2 b+ E tvb now,tvbnow,bttvb6 X1 O/ M+ B0 }0 \" ~) x+ R: W
醒酒' a/ B! ]/ r/ D; u- w tvb now,tvbnow,bttvb/ Y( J+ [9 p: E! v( l" v tvb now,tvbnow,bttvb. r/ I* G6 y+ B% M( F) D- a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q$ G2 R1 ]- ?) Q, z* E+ z	維他命B1 將是你最好的幫手。# S" W- e. \+ S3 C# A " }$ e, V/ K2 u; _& y 9 A1 O/ h; ^: L4 J5 W% _7 l9 g: k6 J/ \公仔箱論壇

有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)公仔箱論壇  \  t6 w- P  X8 q
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