飯前香蕉
$ ?1 x, @4 z5 T' ~, i: l/ |. ytvb now,tvbnow,bttvb百病消!太厲害了!
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. M6 |! T r& [3 Ntvboxnow.com日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF tvboxnow.com+ y8 `5 u" z& C% ]
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
* F7 r6 j( q( Y3 ~' Q公仔箱論壇所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！1 n: U7 y6 X- M; F' B
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M8 q3 g; R( S2 _( M1 D
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H7 _- a# T! Y3 b$ j
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
* L/ d* \0 L3 U: |- U& c' ~, jtvb now,tvbnow,bttvb*公仔箱論壇6 V# F2 N* \! j& p7 h0 L
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
+ ^! S, I" I. \2 n公仔箱論壇*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
6 S# O# `+ x) A! \0 j7 X9 A; m; T6 H/ Wtvboxnow.com*1. 抑鬱症：# a* B/ y: g. V8 w
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B' p6 @: m ^3 O$ e# J- i6 u
*2. 貧血：
/ E0 ?1 x- M7 Stvb now,tvbnow,bttvb*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
% Q" M6 c* c; ktvboxnow.com*3. 血壓高：
% R1 V# M, J, Y" h+ [3 r1 B, P8 p*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~5 `" L0 s7 Z" z
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
$ m3 f# _9 s, m( X/ _tvboxnow.com*4. 腦力：
) @, s) ?, I5 G& [) R) ]tvb now,tvbnow,bttvb*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。tvboxnow.com$ t1 S0 j% m+ h& q
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。2 O% _1 b( t1 U- s" k2 i+ F6 W
*5. 便泌：
) r7 k6 g. \5 t9 y1 Ctvb now,tvbnow,bttvb*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。/ c+ r9 F6 c% w) y
*6. 宿醉：
7 `$ ^: N3 i( qtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
. {5 w- A0 s: F; E% k$ q. |- N*7. 心絞痛：
7 ^# n1 M+ b7 X公仔箱論壇*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
" V/ S' f* ^$ v* Z( g6 b- ?! s, g9 Wtvboxnow.com*8. 早上無精打彩：$ z% E$ {5 Q3 Q& I# u. G& {# a
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb( ~. m, @! {( W" u z2 Q
*9. 蚊釘蟲咬：
9 d8 o- H8 |6 z' X! C/ q3 etvb now,tvbnow,bttvb*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。% B) \2 a+ S; B: `6 u
*10. 緊張：tvb now,tvbnow,bttvb3 x! B' Z3 [' [& l" `2 N% L! ` S! u
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。tvboxnow.com- @7 r* L; W4 J
*11. 超重：9 A5 I: s) Q2 J G( P/ k# ^
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。公仔箱論壇2 E0 J8 L) h R- m/ t# Q7 ^
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z! w+ \" ?3 i0 u" z4 M
*12. 胃潰瘍：tvboxnow.com' x0 k. H7 d7 g6 H0 B3 I$ n7 v
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
7 n0 }( q1 y* z( v" e9 Ztvb now,tvbnow,bttvb*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。公仔箱論壇3 w' h! P2 v' t2 v
*13. 體溫控制：
$ L S! ^; Y) p' O/ m+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb* @# Z* E* S- k
*14. 戒菸：
$ \; E4 N) c( D2 m9 m/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
8 s: _5 V& U8 L+ S: e*15. 壓力：
i+ @4 p6 H2 `2 s6 Stvb now,tvbnow,bttvb*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。tvboxnow.com0 { u0 m* F, ]0 l, Q. H* C. n( N6 Q
*16. 中風：
, u Z- x3 n6 x) p) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。公仔箱論壇* A1 P; K: O( i9 A" g f; _/ j
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」0 c0 m6 y+ l$ ]+ T
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。3 |' B- e: ~# _8 S4 j6 s
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z; [$ u( l& \$ L' g
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j, F, f% v$ b: w( T9 O$ b
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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