[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
8 s$ [4 k/ j1 I. S: _百病消!太厲害了!

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF tvboxnow.com0 ~) W" m4 ]& M: _/ H
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T4 S1 w9 |8 _( M
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
: U+ @" R7 r( H8 z公仔箱論壇*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。tvboxnow.com" t1 i& E8 L7 }; w7 b5 |: O8 R
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b4 e, U0 Y) r' }. g
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。+ m. @) d  \- k
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
! U# M9 Q2 O- \! m1 G) _' b*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。tvb now,tvbnow,bttvb. n- |2 v7 h! g4 y4 d
*1.  抑鬱症：
5 Y( k* ^  p# E*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。5 K8 X) b- t/ P6 v5 ^  @
*2. 貧血：tvb now,tvbnow,bttvb5 J' ~1 v6 Q  y% s* O1 e7 |! `9 w4 k
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。公仔箱論壇0 g1 w  j2 o$ S9 }
*3. 血壓高：  e5 y& W# f. X+ z& n: P& X
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
9 W1 P; L; n7 m+ U! O5 t*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。# V9 C! B6 x1 }% Z7 h" P
*4. 腦力：) q  r& [  E) A: g; H
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q% d0 f0 I1 n' L" E
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。, j3 b8 j5 h& I) D
*5. 便泌：tvboxnow.com' i6 I' Q. n: S* x
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。0 x( A; @& L5 h, e
*6. 宿醉：9 d4 b/ R3 v! J+ h
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
* C  x: \# }" Y$ y" y  M$ ]*7. 心絞痛：公仔箱論壇7 r& j% t0 u' {
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。tvboxnow.com4 l8 N7 q- m, L7 ]& i0 w; p7 t
*8. 早上無精打彩：tvboxnow.com6 B; a! o" j1 R  Q1 \
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。tvboxnow.com* G* z" t- }' J& k$ T7 ?9 I
*9. 蚊釘蟲咬：
+ }* r% f& ?/ G) @/ M+ x8 w( h*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
5 x* m) W# @3 }. M) \' z# |8 V*10. 緊張：
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }' X' q- m, I5 _3 h  h' m1 v) @
*11. 超重：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P+ B" W' D4 @9 B( K& M: }; f
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。tvboxnow.com/ D2 N+ ~6 g1 y" v
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
8 _2 ~4 b/ J$ e2 k1 `% B" K6 p*12. 胃潰瘍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V6 x+ _4 w4 m8 y- G5 v6 U; M
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
7 ~  J9 @2 r% s/ w2 X; G" u*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。tvboxnow.com9 c" R# o; j; v$ a( z" X7 G
*13. 體溫控制：
0 z$ B9 W( B; A/ a5 ], i公仔箱論壇*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。公仔箱論壇2 m2 ~( d3 w  p' Y
*14. 戒菸：tvb now,tvbnow,bttvb! U* B8 v; @) |. _* r0 c
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |+ \3 d5 j$ |' p$ K, L
*15. 壓力：
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。7 o; r; R8 t% a& H
*16.  中風：
8 v! @) B' b9 D7 F; M據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
7 [# N: I8 C/ P7 F% A*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
+ F1 E( E! n6 k/ B) M# X公仔箱論壇還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
7 u/ o; ~4 p( j; c& P- E*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
; u0 K6 r4 {' |8 p! P在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。

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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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