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3 z% V4 M% P8 |2 ]& ^( }近年來常遇到非感冒型的咳嗽患者，經把脈診斷後，發現是胃酸逆流刺激食道引起的反射症狀。患者吃感冒咳嗽藥，無法改善其咳嗽情形。因此，針對其胃酸逆流的問題進行治療，咳嗽自然解決了。
+ L* k6 Z+ S3 r N [: H. \ 一般來說，胃酸逆流可導致咽喉痛、咽喉湧起酸味感、聲音沙啞、喉部異物感、胸口灼熱、嘔酸水、上腹脹、打嗝，甚至胸悶咳嗽等現象。
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而胃酸逆流的主要原因有：, Z6 h- \+ r' E$ X6 j. Y: {0 I
(一) 生活緊張、工作壓力大、姿勢長期不正確(如經常聳肩等)。公仔箱論壇. w# M9 {/ u! j
(二) 飲食不當、抽菸、飲酒。
, Y3 o' Y' v" u/ f7 Ctvboxnow.com (三) 不當藥物的副作用。
. I/ X5 O N9 _7 a" Atvboxnow.com (四) 老化現象。tvboxnow.com; D1 U2 K2 G ~* q. ]
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治療胃酸逆流的方法：tvboxnow.com! @3 V& X! T$ q: p6 e
(一) 生活作息方面
f$ f* \- Q, z; R# h (1) 晚上八點以後，不進食，避免吃宵夜。tvboxnow.com8 V u7 W: ^( }! ^
(2) 睡覺時，不穿緊身衣服，頸部須墊高15-20公分。tvb now,tvbnow,bttvb# \6 v/ r; Q' x3 d; X8 ?0 C
(3) 吃飯期間避免喝下大量水分，並應細嚼慢嚥。
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(二) 飲食方面: ~4 \; k8 E" s' `1 k) x
(1) 少食─油炸物、辛辣物、刺激興奮食品、甜食、竹筍、花生、tvboxnow.com9 p2 b( E) h2 w! {6 x* j+ R
腰果、碳酸飲料、巧克力、冰品、菸、酒及薄荷製劑等。
5 `, G/ M6 y) X/ u) \( ~tvboxnow.com (2) 多食─珍珠粉、山藥、高麗菜、紫菜、秋葵、芹菜、青椰菜、, n: ^. O; Y6 L! h
蓮藕、牛蒡等。
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(三) 運動方面! Y& |( @, K9 u- V7 V: }0 ?7 L* s
(1) 可作放鬆頸、肩部分的體操，消除疲勞。
0 P! `6 _9 w: D' F! x5 |% L9 dtvb now,tvbnow,bttvb (2) 多做深呼吸、靜坐及吞唾液，以調節身心。
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3 X, [6 X. y+ `. x5 Vtvboxnow.com(四) 中醫中藥方面公仔箱論壇' F: {+ t. h2 L
(1) 可常按摩足三里、內關、支溝等穴位，或左手背相應點。
- h0 ^2 v2 [2 X2 C- L (2) 生活緊張、壓力大致胃部痙攣者，或泛酸胸痞者，或腹痛多者，
1 A- M `' X4 D* g; Htvb now,tvbnow,bttvb 或腹脹多者，請經醫師診斷後，服適當的中藥調理之。
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發表於 2013-1-27 03:59 AM
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