tvb now,tvbnow,bttvb& R$ g* {, _1 R5 W# f9 |! q, ~" `8 m
消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。; B m0 p5 U5 ^! v) M
- m5 Q: u, g0 N" R( T; m5 e- R" w) I公仔箱論壇
; Z9 q I6 a {" c公仔箱論壇
* x) O/ z+ A9 N6 J公仔箱論壇
$ Q, ^- u4 g1 ~; {9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
# _/ E0 L4 A$ f- M: @5 [ 薏仁荞麦红枣羹做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ [) p6 L; h+ B! |3 y4 P
1、食材分别洗净，放入料理桶里；
3 v* E6 Y5 D+ D0 E) ktvb now,tvbnow,bttvb2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；, q( ~ x. s( e1 S) ]* p0 b6 A
3、加入适量的水。' o$ _" S; m' }' w) f/ @
7 v: }6 I. r8 h) O5 L: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L) d% Y5 c0 ~, ?* E5 Q6 t9 J; n
# ?2 ~: y# V; z4 G% _0 P0 otvboxnow.com: @ `. a5 B5 \: u9 G1 }) n
4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
# |/ a% b' r4 y- X" A Atvb now,tvbnow,bttvb5、听到蜂鸣声后，可排浆。
% r- j1 t: F6 x: |# c) J1 L itvb now,tvbnow,bttvb 提示
3 Y# ~5 B$ O7 o) X- F# m% b公仔箱論壇这大红枣很甜可替代糖，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }7 c' v& W6 p, w/ h. t8 G1 Z9 q
tvboxnow.com: w' Z" w1 l- X: G0 E
使用心得：公仔箱論壇, k6 F6 @9 ?5 |5 ]
薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
! _1 v3 y: U0 j! M公仔箱論壇 |
發表於 2013-1-29 01:23 AM
| 