農曆春節腳步近了，上班族熬夜應酬，小心「跑攤症候群」上身，造成胃食道逆流。醫師指出，近日門診中，因胃食道逆流求診患者多2成。事實上，「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。飲食控制，避免酗酒；勿穿緊身衣，肥胖者應減重，餐後不要立即躺平，避免在睡前2至4小時內吃消夜，才能避免發生惡化。
5 j! S N S1 h! g+ Ftvboxnow.comtvboxnow.com* F$ O1 E% j5 Z, @1 b! h8 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T* S# k9 ?5 T$ E
8 u+ ^' z* `' l0 `& X+ n& a' {. d
生活習慣不正常，易造成胃食道逆流，除常見的胸口灼熱外，上腹脹痛，甚至胸悶、胸痛也經常可見。tvboxnow.com# Y; K" @- v0 d8 g J8 K. F" i+ J
tvboxnow.com; _/ Q" X! I ?
3 n- m" e2 p7 q" @0 A' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師楊崇聖指出，俗稱「火燒心」或「溢赤酸」的胃食道逆流，主要指胃到十二指腸內容物逆流到食道下端，引起逆流症狀造成食道黏膜組織傷害。另一原因是胃酸過多，導致食道的括約肌無法正常運作，或是因為吃太多大魚大肉等，高油脂會延緩胃排空的食物，導致胃酸、食物逆流回食道，造成身體不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }9 W, J& c7 B# p- @% o. ^7 k
5 R6 e% z( m" s% D E
胃食道逆流疾病除常見的胸口灼熱、打嗝、上腹脹痛，甚至造成胸悶、胸痛，有些人長期乾咳、喉嚨痛，最後才發現是胃食道逆流疾病惹的禍，除了症狀的判斷外，胃鏡的檢查除了可以確定診斷，同時也可以排除掉其他的腸胃疾病。
7 K5 b/ L# b, ?; R+ h. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l9 i. @; ]* ^臨床上診斷胃食道逆流方式，有氫離子阻斷劑測驗、內視鏡檢查、24 小時食道酸度監測、食道壓力測試，內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物，若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄，或是經由藥物治療無效的人，則會進行外科手術治療。
$ S3 B5 l( h0 |: m/ Y9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q2 l1 |6 Z O" M6 g
【預防胃食道逆流5招】：
* `! b, V. h6 v) p3 ^+ |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G( g* {0 y8 d$ R0 m
1.別找刺激：忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的食物。 p) W$ Z2 b+ F4 N' [5 B0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb* @9 \7 s4 r0 m( I/ c# S- t
2.戒掉宵夜：睡前2到3小時不要進食。 tvb now,tvbnow,bttvb* X! C% I) F5 Q# ?" v! }; w
1 | h5 d; a$ l2 e/ v' c公仔箱論壇3.細嚼慢嚥：能讓胃能完全吸收食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g+ ]% Z1 ^ s
! V% @- L2 r3 jtvboxnow.com4.慢點躺平：吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3個小時候再入睡，並避免過飽，減少胃部壓力。公仔箱論壇1 A) a$ i1 }. [; L. C$ H$ g
+ f; N* s! P e! C6 m5.促進腸胃蠕動：研究發現，嚼口香糖可以增加唾液分泌，以中和胃酸，促進腸胃道蠕動；另外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。, u; }! f0 A+ ]& y# N1 A q
* w) q% w9 s, T6 E* B/ Z1 t不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型態息息相關，難以根治，復發率高達8成以上。但積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症。因此，除了改善不良生活習慣外，目前胃食道逆流治療以藥物為主，以中和胃酸的制酸劑（如胃乳片等胃藥），以及減少胃酸分泌的藥物（如乙型阻斷劑和質子幫浦抑制劑）治療因胃酸逆流引起的食道炎最有效。
2 R9 k" f" f/ d0 z7 j3 z0 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 L* K2 Z7 n/ w! H' l$ O& N3 V1 D
|
發表於 2013-1-31 04:40 PM
| 