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A0 A) Q5 Y* S! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。; P- n. H' x3 ]# F- T0 d
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) ~- g- k/ P6 ` n6 Y0 N& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是，我們不可能常搬家。tvboxnow.com% e3 c7 T8 g1 V9 X* Y7 {: C/ ]$ y2 @" c
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0 n3 R& V) `5 w$ K, B& ?' I因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。6 o5 e0 L; @- k$ K3 \# Y
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；tvboxnow.com' q* e) O3 o- h
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J8 a7 J- ^/ Q# Y* G
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6 f/ Z) r+ \' T2 xtvb now,tvbnow,bttvb打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。
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2 [; b" f4 G1 b別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；公仔箱論壇( ^5 r5 l3 `6 |: H0 f0 K
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7 s) _. _) R0 w1 P+ d$ z! ~tvboxnow.com不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \% I; g! Y0 i
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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) ^0 ]5 O0 E* h4 r8 v# ?' C2 q5 O3 gtvb now,tvbnow,bttvb心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。tvb now,tvbnow,bttvb6 L. ` F# v& s2 F6 k, e& [. ^
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。tvboxnow.com8 d7 `/ V# P7 N0 K- p. J6 q. u! W
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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