! Y8 u; i; L$ M. D8 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^% p" Q( H2 U% P! a; Q
就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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b; L, k2 g; Q( x公仔箱論壇搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `! }" n2 U* d2 ^% N' d6 b5 f, r# F
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只是，我們不可能常搬家。
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( T% z& f: p9 p! D& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V: G& Z! V* c6 t6 @
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；公仔箱論壇, u/ T3 V4 k) m: r; a. ~
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& t( f: x, e. d, n/ y但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^1 z& I" [7 j9 W! \5 H
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- ^! R8 z( n( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。
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# b$ a7 D) Y, b8 p$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；1 h2 b! R5 {( j. T" i
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* ^( |- n& r4 ~# f" ]# b/ e( }* Y+ e公仔箱論壇不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。% x! Q( t7 c b. I. \
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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5 [( o! b a; W5 ^: @tvb now,tvbnow,bttvb先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。tvboxnow.com! [) X5 @) k3 s9 M% h3 t' [: d
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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. k+ ?( [# Y1 s% V* h公仔箱論壇所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。tvb now,tvbnow,bttvb; V( v# \& ?1 X4 [
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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4 R, L! {( i; A, Y1 ~& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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