维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。tvboxnow.com* |1 i0 W+ L* H. ~- Q# [
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
& g, c4 S2 q; P, [人缺了维生素才得了各种怪病的。公仔箱論壇. B% {& F1 y$ n! r
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。tvb now,tvbnow,bttvb0 E$ A1 \$ G p* F+ {8 |+ Y; ]) @) `' l
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。
{* A& ?; y( i: j! M5 v我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？
; ?7 L" }' s# N' b$ s P人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。tvb now,tvbnow,bttvb. a1 _7 f, {3 p& L. i0 L# T% e) h" O
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。% u u- k# u3 E4 ~3 x
看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z7 s+ Z) a) U$ Y# T0 _( N L
基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。tvb now,tvbnow,bttvb0 P6 b+ ^6 R2 ]) s* i" }% g
妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。tvboxnow.com/ K5 B" z2 c- r% X, W+ I
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他公仔箱論壇) b9 H& E, k, B+ B9 g3 o9 }% |
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B
4 h/ w. U! x8 A" P+ C( `3 W" e公仔箱論壇) A1 D" R) s, y. O2 F
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I% f. I: h, V8 P& |) b
口臭 ： 缺维生素B6、锌
( j" [( D! N/ n5 Qtvboxnow.com 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
1 r3 w9 F$ l( M公仔箱論壇 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2公仔箱論壇# f. N9 C7 }9 _" m
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
2 a* n8 l" |) L2 ]7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6
) k; L+ i. X) R- z/ Y% c9 x 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
+ k6 w) O5 p( w1 s2 O* M$ B# v4 ?6 Btvb now,tvbnow,bttvb 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁
3 ]7 ^% }7 z( ~+ W* c" dtvboxnow.com 黑眼圈： 缺维生素A、C、Etvb now,tvbnow,bttvb, Q4 [( r8 H8 Z( i* g4 I! L
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸! w# M1 ^6 z0 b, C
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
8 @$ P' B" q; @tvboxnow.com 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
m1 }8 ]$ K$ `- L- wtvb now,tvbnow,bttvb 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌tvboxnow.com R- |3 E# U4 k
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙tvb now,tvbnow,bttvb& C( _% t/ Q* g8 ]) K, v
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
. `7 V( b" f6 u& c( W% G公仔箱論壇 虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b2 ] f1 |4 b9 b
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
. }, U/ T' J0 M! Q公仔箱論壇 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他tvboxnow.com/ y* O1 Q3 G7 U3 Y+ N" p2 c( k; C
不孕：缺全面维生素和锌; h0 i8 J) V. x, P! _" Y/ Y
甲亢，全面补维生素，基础+21金维他
& E7 y$ E2 R( L" Z" Gtvboxnow.com预防癌症：C,B,A,E,
5 c6 s( e( r: i6 I @: B5 J 骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他tvboxnow.com' i) Y: [0 b' v3 w8 p
维生素的用量：3 ~" @- ~4 {$ S/ [
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。
" h( _; I- Y/ M, z" @9 y) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y% T8 r* z( k; j
9 x( i# O( B/ Y5 J9 z维生素的作用：' V, {' q! E( \) M/ j, m8 O
维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
# u; a9 Z7 ]/ R# G3 e* I, G0 o. ~维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。. e7 Z+ {- N5 n8 ]
维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。tvboxnow.com% t, V8 g2 v2 X1 v( }2 }7 b: }
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?$ F% s6 I) Q: P* _
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。1 K# O" L! E, y
维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
) Y$ b3 u+ J Atvboxnow.com维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。
8 m: e& G+ O* ?# K, H& x8 ]/ atvboxnow.com叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。4 w& {& I. ~; T9 C
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。公仔箱論壇" `1 |8 u- D" s: C
维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。公仔箱論壇4 t0 M ~5 }- \3 N% E2 G7 M
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。tvboxnow.com- V' Y( x' W7 {, t
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
5 s& n6 q% p$ J2 K0 e0 _6 T* otvboxnow.com维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。3 G, v7 Z3 A" w7 n8 q3 _1 K
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。tvboxnow.com O/ M; W0 b1 q$ m
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
% [4 g/ e) c& e/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。
/ k0 h% l# Y! K5 Btvboxnow.com 成人缺乏维生素得什么病？tvb now,tvbnow,bttvb4 G. f) M8 F# T' c9 y5 ~) _) C# @1 M4 I
缺乏维生素得什么病？
# b) }7 f- ]1 Q: Ctvb now,tvbnow,bttvb成人缺乏维生素：
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% i, m1 `2 K) U: [tvb now,tvbnow,bttvb 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
3 s4 x+ s6 j' |% [, Ltvboxnow.com 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
5 x4 h6 ]9 c. C6 Y& A# _ ]. @* J% Q) @ 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
, \6 Z; u: g7 Q; Q- k8 N8 e 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。
J/ }1 k+ t( D' ? m. ` 维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。公仔箱論壇1 ~6 z2 L3 i1 H
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。tvb now,tvbnow,bttvb/ u. W3 ~; Y% T) ?. A0 ]4 ^7 j/ P
叶酸：止血作用，对贫血有效。. y8 A3 F4 i# C6 K1 Q2 I
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
' t. C& v6 Z7 qtvb now,tvbnow,bttvb p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。
& Y1 c$ ?* u' T8 ~4 g9 t% j3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。tvb now,tvbnow,bttvb B7 f* }& e& w1 \5 P- D
生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^% p" |9 Q4 i5 c6 B
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1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w: R( E7 ^2 S# ^# Y
2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
1 c" r" M# s% [公仔箱論壇3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O. P ?0 x5 M" B# T
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h1 s# B. e# U) d9 Y, C4 w
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
) q( |5 z4 g4 h, X6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭/ |) o, k# N2 w' m: Y7 H
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
- J# T9 G) U, m0 y: Rtvboxnow.com8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血tvb now,tvbnow,bttvb. I- O" P" n k# R
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡
7 E1 Y( M+ \. E: \& `- F/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈" C9 D) R. f2 w3 [3 q
11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多tvb now,tvbnow,bttvb/ j& d4 @9 M9 G J' r5 u
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
* ]) S8 ^' F; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子+ R! X e$ v3 B w# r* d3 K
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
p! f0 m9 x: G# q6 C' Q3 Otvb now,tvbnow,bttvb15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
N$ E. f. o* P' W+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人缺乏维生素：
3 q% L% K: J# L6 [% J1 [, j Ltvboxnow.com1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发tvb now,tvbnow,bttvb5 _ L3 z- s8 l' P- i- G3 t
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折tvb now,tvbnow,bttvb3 r( I/ h0 q6 W& T7 A- I
3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
- r3 n6 c6 L) v+ F+ g" W5 U4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落tvb now,tvbnow,bttvb1 V7 t7 D! e' ~) F
5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [8 h- Q9 h7 y) N2 A
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花
/ d, T* W* }! o1 u' _, M) d J& v公仔箱論壇7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差
& ^+ r" X. t4 A$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆公仔箱論壇- @8 ~2 D! Y1 ^, f
9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性
0 V9 \6 c" y N( s4 I" N公仔箱論壇10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差tvboxnow.com4 A/ c: x5 k* S2 @
11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快
, `# q, {# p4 B5 ]# o/ t V公仔箱論壇12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
. ]1 d, c& a4 Y6 mtvb now,tvbnow,bttvb13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
3 {+ ~ x# f* T3 J9 Y9 m& e; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病# z2 Y+ P6 ^' u; W4 }8 Z. O
15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。tvboxnow.com5 o' e6 {- H! t$ _# Y
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
! j- y4 F ]; j: C( B& ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb H: v0 C& L% g" V! ^: v
儿童缺乏维生素tvboxnow.com3 R5 r; f( j2 M w+ X7 A5 k
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓
! W6 x$ H) v8 D1 `- l: T5 y3 itvb now,tvbnow,bttvb2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩
! U! { n; N M0 r# ?tvb now,tvbnow,bttvb3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食5 p9 E+ {0 |" k4 N+ h; s1 S
4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
; B: I# i, |# D* `' }& D公仔箱論壇5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
) C7 Y# N0 f2 f5 e- W6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血公仔箱論壇# O) T0 Q: z8 X5 b" O$ i( g
7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差, Y o9 o; M0 J6 i. J) n
8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿
. r' |2 I K3 C- o. l2 E% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦
( Y D' _6 L1 D" _10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。* k: k" S% X7 {2 ~. u V
11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
) n* a. K! _- [# b$ [+ m各个时期吃什么维生素：
* V- E* _1 x; N! e6 ~1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
9 Z+ Y! \! ]$ k: P R0 n30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。. ^' a- t+ L- K% ?
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
' i: i7 G' L* c; ^/ u60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。tvb now,tvbnow,bttvb" }- w1 }, c" X8 I5 n
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。tvb now,tvbnow,bttvb" c7 v& y- ~( I2 n% |7 ^' Y, l
80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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