维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。3 u! P! ]6 U5 u5 K; c) I
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
) t/ P. D3 l2 [! q, ztvb now,tvbnow,bttvb人缺了维生素才得了各种怪病的。 S6 a+ y6 X3 y% `
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。tvboxnow.com2 |/ i' D: Q0 @; ^) P) ]
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。" E9 v0 o# a9 k) p: J6 y8 f
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？tvb now,tvbnow,bttvb6 I6 p5 o7 I( Z% D2 i% o" m
人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。
! T& o: F1 A' ?8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
7 C) @( Z0 p* q: l看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。tvboxnow.com+ n+ }/ {9 P( `9 h
基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。
: ^0 j B( \5 T$ H* p7 j8 A# otvboxnow.com妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。
5 @9 B3 Q* s( Z' F皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他tvboxnow.com; ]! Y. G2 e/ a* A
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B
9 B5 c# L, e7 `* C" ^& U/ q3 K# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `. u, e( l# k' L7 G- v
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
8 Z( f8 T& q( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 口臭 ： 缺维生素B6、锌
8 u3 L% T# K1 o1 _$ v: H' X 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
. C$ F+ P" u4 L2 ~8 j* ztvboxnow.com 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
( O, o. | X- L* x- y qtvb now,tvbnow,bttvb 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
+ O' n/ R1 l# b, V5 Z8 p7 c7 otvb now,tvbnow,bttvb 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6 R9 m0 ]" b+ Z3 a( @9 p9 }5 u j
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
) n* e$ i7 Y: z2 s/ V# a* O8 d6 ytvboxnow.com 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁. ~/ ?: ?3 l( _3 J8 A8 S
黑眼圈： 缺维生素A、C、E
( r+ n) G. K; `8 a: N( n公仔箱論壇 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸
; _" ^6 R; @6 c) f. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
* H! n! M" c, _$ g% V- \ `公仔箱論壇 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
* ^ u- u) m( z6 d; Z. X1 f" v- p: Ztvb now,tvbnow,bttvb 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
+ d9 p0 }* i$ b6 C& w公仔箱論壇 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙tvboxnow.com( J. Z8 q2 c# K) P8 x* r4 W
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒公仔箱論壇6 ?3 E, U8 s. v+ |% y4 V
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁
5 E( \ S# J4 y1 r 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
3 ]* _( t/ m$ v# }tvb now,tvbnow,bttvb 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他
! l8 X5 P. i0 C: L vtvb now,tvbnow,bttvb不孕：缺全面维生素和锌2 r' }: m2 S$ l
甲亢，全面补维生素，基础+21金维他
9 v5 r8 F/ J- i6 e# c预防癌症：C,B,A,E,
$ S+ v# t/ T, s- M/ ~9 C) E3 a k# itvboxnow.com 骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
* G) T T$ W* `/ S公仔箱論壇 维生素的用量：
' r/ u9 \- F: u+ G, c+ Z0 U: mtvb now,tvbnow,bttvbC,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。
8 c$ Y7 x$ e7 j0 ~0 R m! c- X公仔箱論壇A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，公仔箱論壇) v8 C8 _, Y9 i: e8 t; `
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维生素的作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w. [( y+ L% |
维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
/ _3 z! _) x" w* {6 Z6 P1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
. q8 ?3 B5 I5 q, i- r6 d 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。( |$ {/ e1 S4 i* @7 n& F2 o
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。tvboxnow.com5 q: D9 b% Z# ^( P$ ^% r8 M) k. @
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。# |( B& W& s: Z" {, \9 b6 t- W
维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。8 @5 ^! Z( ]0 E b
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。; |. ?3 r9 Z) ?" u
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。9 \, l6 p! D! r
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。
1 B. l- x/ a0 [0 S公仔箱論壇 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。
@: @1 N" ]( O2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。) d: A- x+ c/ D9 F% O6 d3 M
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
% _6 B. H" [ U6 T4 W( K维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。
1 \8 m, k# U8 |维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。' E! H* c% F8 l4 G6 b% Z* @2 e
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
! W* s- M$ I: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。
9 S8 X& R4 I, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 成人缺乏维生素得什么病？
* k, b. [# O _, X3 Ntvboxnow.com缺乏维生素得什么病？
0 g1 U3 N L* ]- V' V; j6 n( x成人缺乏维生素：
- h5 K5 `" D" N, b% F公仔箱論壇
6 e9 m7 F% n* [- T0 R1 h8 n9 ntvboxnow.com
1 F) c4 G3 ?/ x3 Y, L \) Ztvb now,tvbnow,bttvb 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
$ i) g" R' U- [/ A! T 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |0 B9 k2 l3 z# r
维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。1 [* @1 X% f+ {, O
维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。
# g) B- C0 ^) ]. Ktvboxnow.com 维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
- ~. j9 }: B; z$ Ytvboxnow.com 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
# [" j# q/ e- p/ V3 x" S6 L2 z公仔箱論壇 叶酸：止血作用，对贫血有效。
) ]6 G) h) {; Y+ K公仔箱論壇 维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
5 f* G, m8 v" a( _8 G& z p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。
' e! ~8 d, v3 Z9 V, y" atvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
! a& j! Q1 S9 T" y7 b! Z5 j 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。
2 D- R6 _( R$ S1 r- x; Dtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb% b: _7 o: z W8 p6 u" P2 Y
1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。tvb now,tvbnow,bttvb: t$ F. {5 I4 ?! r& O0 q
2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z! h" i# [* V& `
3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，tvboxnow.com. q" [ w, D5 X3 P6 B3 S0 B
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h) @7 q; u5 w) w5 U8 b
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉公仔箱論壇, l: T5 C: C1 o+ d8 L
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭, B f4 l, y+ q& b
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
# M Z7 f: ]# e2 x公仔箱論壇8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血
- E9 Z" o# w8 x" R; y公仔箱論壇9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡
; R! C8 ]; P7 c# n5 a1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈; [4 g' }% |) y/ o% t
11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
' V$ j% P* N! B& E! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y# {" J6 C9 b# G3 N
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
$ ^7 Z$ n, T7 p1 q14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病tvb now,tvbnow,bttvb; u. T9 K3 b# w: X" X8 K- p+ g4 F
15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠tvboxnow.com; r3 Y( j& J8 D" M- O, N
老人缺乏维生素：tvboxnow.com) @- D( U$ B( ~ F* Z
1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发
/ s3 w+ F# p) i7 z# q5 I; ^ r公仔箱論壇2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折
' D+ r6 `9 s: Ltvb now,tvbnow,bttvb3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
% Y9 `: O* m& j6 \% D- k/ Atvboxnow.com4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落
8 t" M! i# o$ p1 T" btvboxnow.com5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋tvb now,tvbnow,bttvb, @4 M& U# o' r2 |
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花7 d/ |/ ^) _5 E" ?
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差
+ X5 p$ L5 a/ S! atvboxnow.com8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
% w" _) C/ v, V. P公仔箱論壇9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性tvb now,tvbnow,bttvb! P/ h J" h) f1 [" ]$ S' @+ @
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
0 R& l4 M8 w; ? h% L5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J) A: m. J2 I' w$ Q0 p
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
1 L& r. t+ T/ v* v, Z- m% htvb now,tvbnow,bttvb13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
" a" X% `9 J8 V/ P$ \+ i14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
) b, O7 v/ ^1 e1 P$ z6 l' n公仔箱論壇15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。
( ]1 U b/ j$ m: e8 G; b" b% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
4 Z6 U" ?# m# P3 c/ i* u/ X公仔箱論壇3 J9 J: c" k% e7 Q$ R& m% s
儿童缺乏维生素$ ?# o4 k0 z7 d7 g, s! x7 Q7 f2 X
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓公仔箱論壇/ U; {7 G6 s# B3 k: S
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r ~& t- G# P# D3 }; y' n
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
2 b$ `6 @3 Q4 G! a& L! Dtvb now,tvbnow,bttvb4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
2 F2 n! j7 H2 ]1 Z4 y, y1 m5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b) _6 o8 w" j0 P: |: I
6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
4 c5 }& l Q& G2 b" S- W# M u: b7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差公仔箱論壇- V8 e: A4 _9 f' y
8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿
$ H$ }& F* `! o5 n9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦
$ J1 S" b* W' n6 e, @0 O% A* Jtvb now,tvbnow,bttvb10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
9 V) Z7 W- |, X; i- u$ Ytvb now,tvbnow,bttvb11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B公仔箱論壇8 y! \" j; M# c# N( E9 e) @6 {: @
各个时期吃什么维生素：tvb now,tvbnow,bttvb" u( k. E$ J5 U; H' K. W- C, T
1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。tvb now,tvbnow,bttvb3 G* k' t* a) p
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。: L9 H% u" P2 {1 i
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k& A3 f9 L3 F) E- E* [ w/ r
60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。
) I6 k5 [7 g& W3 `tvb now,tvbnow,bttvb70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
' y3 e8 Y8 Z6 @, U- j; |80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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