為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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1 U) U8 a. r5 M% Z: utvb now,tvbnow,bttvb 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上公仔箱論壇# K6 g5 I* o% g* ]- Z
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) n- t* Y5 I! t6 e8 V3 s" S. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌細胞怕熱tvb now,tvbnow,bttvb% f9 C1 e2 H& q: h3 M! p, `+ n( A
7 F8 E7 A. ]6 w/ B8 e Z公仔箱論壇 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，tvboxnow.com7 ~5 B4 r; X4 |% u7 v% p8 m, \% }
2 V9 c- G: `: e& c( G 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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+ Q& N1 p. T% K: S$ M4 \& {/ U 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，$ Y, n) v) ~# p$ n; R$ j$ U' B$ o
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 tvb now,tvbnow,bttvb9 }0 d% Z/ ] ~* v8 V8 r! Z
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高溫可治好癌症
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e7 n- L R- z: M
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也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，tvboxnow.com) O/ q0 D9 L3 R% n8 A- a
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連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，tvboxnow.com h- r3 \( ]2 t7 B6 A/ P: B
, P; V1 e# q4 t 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [& H4 z' k/ I: r) a$ e
# f6 |& O" J \, t+ {0 W- v5 ptvboxnow.com 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 tvb now,tvbnow,bttvb. u9 G0 G+ B5 e3 h: H$ d2 p
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，. K& F" E" H. p! x
0 \, f \9 a) I5 ~ D$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。tvb now,tvbnow,bttvb# Q# | l- Z" U$ k( f
6 A* [- Q' n0 d 那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；3 @! y) w* n% y, T
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，公仔箱論壇/ ^' X* C8 T4 j) g8 \, l* L. w
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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0 X& t* j" f# xtvboxnow.com 而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，tvboxnow.com7 g, r2 |- |0 K: z( f$ U( E% Y
! n+ @ D& _ ]4 I 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F6 y( @9 [# r8 x4 l/ x
" ?% W1 o5 y) d$ T. }4 l6 A: D0 E3 i 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，8 q& V* L8 [6 U0 Q0 R8 v X
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故乳癌發生率也較高。
1 D I% Q7 y# Q8 s2 t3 Y* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y: g6 A/ Q$ K, e1 }tvboxnow.com 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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) k0 s) C) K f) t( `$ j Utvb now,tvbnow,bttvb 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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7 H9 B$ A- q0 x. [: o( I" s 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。5 g8 {. N, l9 P) u. y
: i& W( S* T; l: d 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，, d0 L) _+ R" s, }9 c
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實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
M) \+ I+ L' ~8 R" P! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 P8 ^) X9 _0 H9 n0 L, e3 F! X
一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，公仔箱論壇; u1 o/ S/ v, |2 ~' k
! r8 ^# B4 J- m1 s- Y3 t& S% r 免疫力也會降低30％。
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/ P$ o3 N6 b0 @# M% h/ m! P1 Q1 U 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
; b" a$ x1 E) s2 K2 E* O/ d/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com2 R. \; _; P0 h4 i. e
一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
6 [. @& [" y6 A& ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |" J5 K2 r' l7 x# L; c) U
這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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" P- L q" s; D+ @* N公仔箱論壇 現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
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1 N Z/ K6 R4 z; Y+ Utvboxnow.com 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，7 h+ C3 |% U9 X9 T
6 C. x& S, c" e1 `: {+ l/ |tvboxnow.com 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u |/ o$ S6 i4 c# N8 E: _1 p* W
. x) \ c7 Q) G4 x6 q% ]3 @4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X3 t( v( V* u0 w; S8 s) c# m
- g6 v; \$ |4 y7 f8 N* I; F( {tvb now,tvbnow,bttvb 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
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( G3 i; G9 n1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，tvb now,tvbnow,bttvb* \% L% b1 w# S
_5 k. V: K0 S) W6 U1 h 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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高體溫的方法
3 K$ ~# q f$ T5 p3 b, l4 U p& w ytvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c/ l# W8 k: s! B
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），公仔箱論壇/ a( j5 q: ?# g5 g
3 G9 |0 k# p: D1 H6 Z& C公仔箱論壇 一定要設法提高體溫，其方法如下： tvboxnow.com9 L5 {2 b7 L+ a2 y
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運動－
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; Y4 R9 J3 `8 J/ x: t8 X 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，公仔箱論壇% K1 M8 A0 U6 E n& [/ P
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所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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{1 O: L& q0 K6 Z$ R 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
9 W- n7 ]0 V4 T* Wtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇7 c0 Q/ i+ ]6 A( p H- C
就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) o8 ~, u" z' Y
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甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。tvb now,tvbnow,bttvb; W( l- b+ d5 [, a8 z% l: l
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 tvboxnow.com4 T+ C9 e$ ^8 ^; g8 i
7 H5 t8 x, h/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 泡澡－ * U/ T3 X# Q4 c2 _" d7 e6 h
/ a- z6 M" L! k2 r# d 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I" A3 B* {$ l4 L7 T
" {( l9 N% \) m- C3 c) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，) u' e2 ~% Y( R) k
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使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。tvboxnow.com7 ^- [( B3 d7 U, z h! D
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此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C v* u& J l$ B( b# g7 y6 C+ q8 t C
! K$ p; s; T, I- ?9 Stvboxnow.com 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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2 D) ?0 n+ d% |- y9 W7 Y% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，tvb now,tvbnow,bttvb3 s6 W3 e& p2 D" N4 N
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自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 tvboxnow.com. n; ^" K; K! y" z
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食用溫熱食物－ tvboxnow.com, a3 o+ D% H6 Z5 Z! [
: @9 c" r, l$ A公仔箱論壇 石原醫師鼓勵大家，
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, [4 ~* C4 ~$ D) |: j L' C+ b 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
( z( }/ L; D/ ]tvb now,tvbnow,bttvb
/ S9 }5 S W+ S) D% ftvboxnow.com 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
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葡萄、黑糖、紅茶………等。
$ o0 J! y* }5 T# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ R4 [2 @8 I% Z% Q4 m! h$ @1 P
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
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' I# P% S( C0 T9 D7 P 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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4 L1 D. t6 {- [5 P) L 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
! Y% C! t% N! B4 Z; B' E1 e) t公仔箱論壇 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，公仔箱論壇2 Q& P: x6 b) T' }# C/ h/ Z
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因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，
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# Y! v" m* B8 a9 n+ P1 B% A; {0 utvb now,tvbnow,bttvb 就是當時留下來的深刻影響。
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6 t) j" \! I2 h 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F3 m: W/ l K( T4 C
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在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
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結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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( i: H2 D+ f1 utvb now,tvbnow,bttvb 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。tvboxnow.com" Z) J+ e) C I2 {: A) e; w G+ P: y
" C0 K: f) l: v$ ^) t1 \3 T8 [tvboxnow.com 看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，9 S! }5 W" V7 f# h# p8 c/ P2 ?
7 m" ?: Y- e) ^ |6 O) v6 o: Q7 stvb now,tvbnow,bttvb 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，
2 O) l( C" e5 e# c/ Q6 Q: ]2 D, htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb& Y8 E$ W& D* r4 g( i
也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，. S4 ?3 q, N0 n# f- F" @
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大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ + u! `7 n& [' G1 h, I+ G9 H$ O' B
) M( \) e+ K: m, u% A' O, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？2 L2 r5 h* Y# M- j, k1 R8 j
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，5 Q- B: Y2 j. {' _) a0 t
% V9 Y" y+ i3 V X 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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3 @8 d1 F. g7 E$ G公仔箱論壇 白湯排毒法 公仔箱論壇5 c: U; ^) O2 s& W4 i
, Q+ e! T* ^2 { 一天五杯熱水，完全排毒！
( C' i1 ]: E" j- Y5 M tvb now,tvbnow,bttvb5 M1 c; q% z3 B! B& T
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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. C" k/ V3 t$ _" U! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， & X. z2 D0 ~2 t; s
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，) g$ I- I5 @& `3 @6 E
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！( V* d6 k o" }& ]4 }1 v
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ F' G, I# y: Z) _9 ]' j8 Q) O% X2 O
3 Y& |5 P; n9 u1 V 先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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1.促進新陳代謝 0 {! [0 T" r& N- R$ t7 x
3 i4 K+ J+ c! A" k" J 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，tvboxnow.com4 ~6 ~% i+ z W1 T
- ?) ?( [" O+ F; ^8 F: n( I公仔箱論壇 促進新陳代謝！
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8 V4 K- U1 q6 Q* U! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.調整味覺 tvboxnow.com7 V. T9 m$ {, X3 `
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ k; j* u: Y* H, d* `
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L1 ~9 B) Z% U* `; b
4 f ]2 _! @8 q5 w' h* Q8 ^2 ctvb now,tvbnow,bttvb 3.排出毒素
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" p% A5 ^, }4 k, \: }0 s; P 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ 3 u. m% \, ]; t
+ }; }' y$ P) T9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F( V. u' D: `0 e+ T$ }2 k
3 {& s& q6 ]! _# y; h$ M+ \" l$ p; D 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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, c( H% N# k& ]! f2 G+ Y% D% mtvboxnow.com 4.賦予滿腹保足感
2 N+ M3 |/ W0 d3 O" `; }公仔箱論壇
, j3 t+ H/ m& W( G/ D1 q2 ?公仔箱論壇 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
; z% w! ^; \& q* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ i( F. L0 a8 A4 Ptvboxnow.com 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ tvb now,tvbnow,bttvb7 e9 K% E8 N8 w' M5 ]8 t, M+ G
% Q. j8 n" U& ?( H% L 5.幫助消化
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7 \: H7 l' c' i5 dtvboxnow.com 經常暴飲暴食會影響消化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]; i- q* R# Q0 ]( ~: a
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
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" d0 Z9 K) v6 K* Gtvboxnow.com 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 k2 A% V) K$ a: U
. n! p! s+ G8 d0 @. K0 R8 \6 ltvboxnow.com 6.沉澱心情 - w0 I5 v6 |: q9 C1 B
& j/ }8 j2 c! F6 H8 J, W/ @ 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，公仔箱論壇" W% |" u" y/ N0 F6 t
: o' X/ g% Q) [. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
% c; i% u$ q; p1 v" x2 C# c公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U8 h; e) J6 a; ^+ ~
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M$ s2 f8 h4 t' L& J! U9 u' [
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！tvboxnow.com- d1 {6 [* N$ \. B: d6 x
. D% `8 H% R8 ~" q公仔箱論壇 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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- n9 N% }; | i* E8 d. g1 ptvb now,tvbnow,bttvb 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
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& c5 K% E/ h6 b* r0 h/ V% j5 G6 W+ H 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e" c5 U; u" N5 X2 n
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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& G9 B0 W: s4 G! v0 C6 Ntvb now,tvbnow,bttvb 在喝法上還是有些講究的: 4 g& ~9 z# o6 n
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1.早上起床喝一杯熱水 tvboxnow.com8 b+ t4 N, f, v
2 t' H: l2 r* \3 k9 A4 U公仔箱論壇 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！tvboxnow.com# X2 t' i$ B N. \
9 M, f/ _$ @% D5 k+ V! z( W! Utvboxnow.com 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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' W6 d, J: P, y5 d/ {9 ntvboxnow.com 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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% m9 u$ R) s# X1 T- w公仔箱論壇 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，tvb now,tvbnow,bttvb i* z. Z! u% p% j0 j( Z* v
# b5 g: m. S6 f, T8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _3 S Y& M3 n1 X; V! M
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q. h- Z9 e: X( N
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3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲 tvboxnow.com, s2 X9 E/ r( n/ i+ M
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
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1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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4.入浴後水分補給
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/ P8 v" s# v' a& x7 Q8 ~0 ^4 ]tvb now,tvbnow,bttvb 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！tvboxnow.com3 o' z0 q# Q3 _( o) x, K
' t7 j9 ?) Z- e' N; j4 }tvb now,tvbnow,bttvb 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ tvboxnow.com3 p" A7 c9 k% T( s& q6 k. x6 B% z
$ Q+ {2 x6 W9 T6 V 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，tvb now,tvbnow,bttvb$ a4 G. M& T4 }4 t+ j" U' V
. f) o" O4 a* N6 X" K& d公仔箱論壇 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
8 K+ e9 f( x3 m" l6 ^+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com O: y' W9 k* U5 C, A$ @ h
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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