冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K( R6 r( p2 O. Z3 O+ S
# E( x! R$ x7 l8 \" M# o) P. V( otvboxnow.com步驟1：沖澡 tvb now,tvbnow,bttvb6 x$ h8 V! R0 o6 y0 [9 A
. p. l2 l$ |5 Q* x* q" ?公仔箱論壇泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
& k# a+ N0 K9 p4 O# _5 j" x5 v4 Ntvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b% E9 c9 h% _& K1 o& {1 P
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）, f$ J' L! k7 }* b9 q3 g
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步驟2：喝水
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+ f8 O x6 Q% r3 D/ [, h, c! @: r- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j. W4 @8 Z4 y4 b
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5 ~; w$ r, X6 Atvboxnow.com步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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" ^: m. Y. g9 \6 G3 k1 z/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3：澆淋
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' Y' H7 U! J+ ~取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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/ |: h0 u0 c/ d4 O3 Ltvb now,tvbnow,bttvb步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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5 w3 G3 F& @; K/ N7 B9 C3 G步驟4：循序漸進
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" A! [" `( O& s3 j3 o% Q htvb now,tvbnow,bttvb入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。$ ]7 m9 o0 a0 \3 `
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2 |$ A7 K+ S6 {2 l( y8 T6 L0 f: T7 E+ p公仔箱論壇步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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8 O: `! O" `. W+ F( n! I5 t8 k公仔箱論壇步驟5：算時間
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" z9 _7 f0 |% Y" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。& q) G4 F+ \! {0 `2 A
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5 C# B! ?$ n& W& d! I2 N$ P4 Z/ v/ \公仔箱論壇公仔箱論壇- V* v- H: k+ Y8 [! H# {
步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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步驟6：烤箱% N3 a' V, I, q
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。tvb now,tvbnow,bttvb! @& L* ~6 r5 c
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; x$ G- `- @+ Xtvb now,tvbnow,bttvb步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z6 L/ ?7 `4 U2 `
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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