冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H4 W2 T8 N9 n) f
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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* c& Z" m" u7 X' z8 Q3 F在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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) ?$ g3 ~3 h6 i公仔箱論壇步驟1：沖澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i7 J0 e R# r. I
) v5 M2 k/ \. m& b泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。: x! V: C" |/ F- ~0 O: G4 }/ R, Y- Q
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) {0 B( @) W ]6 g3 B步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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步驟2：喝水
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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' X/ o$ L$ V+ b; Ktvboxnow.com步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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+ n* ~' j1 h9 f eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3：澆淋
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+ T2 z+ z0 i. a6 {! C公仔箱論壇取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。4 a9 V1 J, E+ v c9 K: g# P
* c4 k/ u6 ]' H9 J4 g% d/ P6 Z2 Otvboxnow.com+ G( D& C: f/ x4 K# |
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）6 K1 r' k* j" @
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8 v" P7 z) T+ E$ d( I6 l公仔箱論壇步驟4：循序漸進
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。tvboxnow.com5 B+ @, z8 _8 `+ X
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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步驟5：算時間公仔箱論壇/ H: _5 k4 f. q; E7 J! I
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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2 \( D, w+ A# o% q7 p+ Ftvboxnow.com步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）tvboxnow.com" X6 J, m1 M0 v
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步驟6：烤箱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R4 S9 d. X% u
. N3 W$ F' Z( D; Rtvboxnow.com出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。tvboxnow.com4 P! F# r8 \8 [* y% I4 c7 F+ r
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）' ^7 Z( V1 |' g; x- G+ l
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# J$ |8 `5 y2 i! h0 btvb now,tvbnow,bttvb另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。3 l# P0 d1 r, R& i" W, s
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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