冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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/ D& z% o" {! a% B8 y% T8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _ ^. `" ~0 z F* o, S6 c
泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）tvboxnow.com" d3 q' f$ q/ z- g( I
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0 c9 C; ?& E( R6 J5 Z) qtvboxnow.com在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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1 R6 \7 R2 H0 ]; B步驟1：沖澡
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。7 o# i" j. I' q( ^( i) C
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: i+ L Y& c) itvboxnow.com步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）0 @1 k- g9 A; R! g% h& }
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( ^+ p: ]' f- x6 a2 W步驟2：喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _& @, s6 r+ H6 `" ~
2 a g3 u; {6 i mtvb now,tvbnow,bttvb不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。公仔箱論壇0 P3 M7 o2 ]: I1 P, q8 [: g( f
1 R* B }, K7 f1 }! [; ]+ W4 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) v" o" `5 F2 x7 Q
' H; K5 j' D4 a0 c/ ]$ atvb now,tvbnow,bttvb步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）9 _2 k8 C3 X+ D9 G8 E3 v d
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9 \1 h% d& l. s/ L% ~4 }+ L: @3 Ztvb now,tvbnow,bttvb步驟3：澆淋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B, u) ]- z( X7 \- V
) z/ |6 [5 \# R* ^3 O! W; utvb now,tvbnow,bttvb取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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8 Z- @7 q$ g! q- |& M- ?: x8 [% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb g5 e2 \% F7 k4 I
步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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# k5 m; x3 S3 t' S2 x公仔箱論壇步驟4：循序漸進tvb now,tvbnow,bttvb/ Y" r' k" G2 }7 f1 z/ o7 ~8 O
) f5 P8 }; B4 a8 p: R- y公仔箱論壇入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。9 F& Z) Y% f& W" P
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/ c e5 q- _1 U! ^/ u9 Ltvboxnow.com步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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* I; U$ }% D* k7 [/ A) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n' R8 N( d6 m公仔箱論壇步驟5：算時間
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! z9 n' _2 L/ H$ N6 ?4 \; T |tvboxnow.com時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j* J/ V" k: w
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/ P( o y$ }! v7 z7 stvb now,tvbnow,bttvb步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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, u; o4 j7 x- Z+ x; Mtvboxnow.com步驟6：烤箱
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。公仔箱論壇* U9 h; x* U' E# i5 s
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb) ~8 T; u4 w- l* ]4 I
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。3 f! M7 k) n U3 J* E
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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