冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
5 Q" h' O$ c: q2 t9 b
' f1 k) Q; h3 U
( m) M! z% {8 g
& z( w/ X4 _ x& G4 v H+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）tvboxnow.com& Z/ W6 U) u7 R# z" h3 d" X
' h) N& @2 V- [' ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l6 O* s8 c% Q3 \ H7 ]# @
在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。# x" V) T4 R, H' ?3 c5 n/ V, r
& L$ y; G& x2 Dtvb now,tvbnow,bttvb步驟1：沖澡 + K* w" Z* M0 o1 }; Z1 H I" Q
* O" ~; `1 @2 Ztvb now,tvbnow,bttvb泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。tvb now,tvbnow,bttvb+ r8 d6 n. L) c% m- A& q7 t
3 H+ v1 E( R* D6 W, Y0 G% H; h0 X3 O t
/ v q; Y5 i2 s; e w步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb; `% m; x$ Q8 Q# J7 d {
tvboxnow.com) X! @5 |; A( K' O; b
公仔箱論壇7 `' D. B( v: P- T) X
步驟2：喝水
: K" U2 {( Y2 l9 F" n( v# N# F公仔箱論壇
) e |; a1 [& T) _4 e- Q4 E. f1 ^不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y$ H E7 s/ F" C
* g6 _8 F3 o, z( ^' E) Z
: z6 }$ r* v- W2 J3 n8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u! M6 ~5 o$ \- [公仔箱論壇步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
/ g/ {7 Q T9 E' P% i) ^tvboxnow.com
9 A& E- F; F6 c- u3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 }, N0 L& O4 m& U3 }- n$ O步驟3：澆淋
" t# j8 n6 ?' [公仔箱論壇
7 k# [3 @! h' Q xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
2 a7 t* k9 Y6 V) q: V3 l& {* }tvboxnow.com
3 u9 j( \3 P( l; i5 C9 p8 r, y公仔箱論壇
) l Y# o# d/ |) \8 B3 F
; Q8 q- S% n( {5 a, G4 D7 S+ E9 `" {步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
7 g; V( s6 G$ d: ]/ l1 s' L" L }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ N3 d1 {/ f9 C0 I v
" k' i- d d' `" r
步驟4：循序漸進
, u. ?, d/ g) l. itvboxnow.com/ L, j9 J' p4 N
入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
3 @# l- |* W5 \- mtvb now,tvbnow,bttvb
' l2 g$ ?/ ~4 y, O7 j! Ftvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j$ w ^2 T: v# w- M
* P) {0 s: {( S- Q
步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）2 M9 L& G% P! N% D6 W. P
+ |. P1 l" W. F+ `3 S7 |; Z* t2 O" stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c+ k2 B8 y+ Z2 R4 y4 C& J* U
步驟5：算時間公仔箱論壇8 K" _ X0 E6 u6 S! d
tvb now,tvbnow,bttvb! F& ^9 B6 \: a }; m N V5 u
時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。0 `, v$ z% y+ ^
tvboxnow.com, T! Q8 R0 K5 r1 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K$ b d0 L; S5 P
tvb now,tvbnow,bttvb B" Y$ O- Q/ M8 k2 t8 Q
步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
; a/ k1 g' E+ [; Q% `' p9 a公仔箱論壇
) ]) C9 t. G. g* r4 \7 R- r公仔箱論壇
. @8 |4 f( e9 I0 d. @. ?# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6：烤箱
( r) a7 B! U& D8 x. x9 Y' k6 T/ s1 T+ o: W3 Q1 l T; h
出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
; T- N* P5 I/ |# i5 ktvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com4 y$ V1 o6 M# N* [* x. x5 n
/ U, a- G# `, H$ p: l" rtvboxnow.com
* i( c8 I" {9 V* rtvboxnow.com步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
. c N0 |! W Y* q9 Z9 s& | H8 f3 W+ d7 x- ~
6 s$ a, k+ ^9 W+ ~* C- o5 g
另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
" E" C: O8 j1 ]0 H |
發表於 2013-2-12 05:14 PM
| 
