[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

9 j! I( i1 @6 M# ~; e% c腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    tvboxnow.com4 P* W, X2 ]( z) k( J+ n

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& ]4 v) y" }8 b1 g一、心臟有問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s. Q4 r& k% j
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。$ C* N8 K, c2 _; Q8 I
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q5 J0 T9 U) N: h/ c! s& u
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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5 P# y5 r) q9 v4 gtvboxnow.com4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；- k. v$ D" f2 ]& s0 e1 t9 ]! j  r
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e( l8 T, S" `! V2 c. \' Q% _
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# U0 G* t: f* Stvb now,tvbnow,bttvb 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。2 Q' t* ~9 x+ T+ S; j
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我公仔箱論壇6 [0 d6 X3 [# O" `4 w" g

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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: V+ [% S" w! J. k& ttvboxnow.com個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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) h5 Z( q3 B& i- o公仔箱論壇 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部; a6 ~% Q0 g$ m

( C- n% [3 k7 R; ^/ Y' N# s頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺; h$ R) R# T. t* b7 |) q

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸4 Y) y9 m; d5 d; b/ [& B1 q& P. Z3 O
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛公仔箱論壇; _( Z( c9 w. `! _% v3 B1 g
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。tvboxnow.com: g& d2 `: Q3 \* D' Q


9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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9 O# @+ H- i* z5 o5 W. s公仔箱論壇 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvboxnow.com6 o( `( \& K' S( ?

2 M3 n, A% ]+ ?0 {( q9 f# k、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。
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( B9 j- x0 P1 ~- i# stvboxnow.com2。右後腰酸痛。公仔箱論壇  _% x+ }2 h& y% }( {7 _
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇* r+ U- `& d* f5 a' y( [, k; H

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。! j/ Y6 G0 R6 K$ {* {  y- ^* G
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。" l6 P& R/ v- `9 F! B, a

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,tvboxnow.com2 y/ s0 X% Q( W6 H$ q  L2 c4 L
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k  J" m9 Y4 v( v

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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0 ~$ y. R: o% @( s8 q% B9 N兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。1 |( F; r4 |# g& _4 n

: n0 _! ?4 a* k9 f8 d! u- a# O腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。6 n6 H+ X1 Y2 i6 z

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將- C* W8 B: b* V/ u; R' ?

7 S# P& y. t2 ~# X" G公仔箱論壇腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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% M$ T5 u) M3 Rtvb now,tvbnow,bttvb影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O3 w5 B. f. Q. c$ g
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1 I, ?$ l" Q9 |- K/ I! u8 Htvboxnow.com 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時2 u* I: {2 ^, U9 ^1 X
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇2 z. @  Z" I+ y$ C) Q
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇) v8 J+ m  A, G3 M3 Z

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺tvb now,tvbnow,bttvb+ g" C6 r$ A: f1 W0 S: y

0 `$ o: x, r' L% Z: O8 X" x# [血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞: v' ?& ]5 E( l) a- `* Y: N  x
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎3 q8 ?9 k& ]- h6 o
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. Q; d9 f9 y+ [7 [( [8 K) c 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，公仔箱論壇3 v& j" m1 g8 D$ M9 ]9 k; ~

+ q3 ^. ^6 M; E5 v7 w公仔箱論壇卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇; _; p" y% C/ s. s
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在( O7 i3 h# H3 X" n  r
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb' e2 {: o, [, I5 x9 H& r7 }9 g- _
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。" y) I) n0 o- _; v; C5 q2 B* ?
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1 j7 C) G, D  a* b2 {  }" Z9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。tvboxnow.com" X2 f* Q, L2 ]& I; D
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。) X$ _, }, L7 ^( f! R' [' |! [, o; S


* S* D8 t* H- a  `) `$ }2 C% }3 ~ 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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4 S' @* j7 N1 w# x! T7 b8 }2 T1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。5 z  U$ y& f  s
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。8 P! K  q% f9 m; h. [' w1 {! @6 W# B: a0 @6 C
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$ X3 b% X/ \# H2 i/ l4 p4 h  X8 W2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb2 `5 x$ r+ i. s0 {4 L

8 K, e; t4 N/ d- s+ Z2 m& e9 S7 z吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?* o+ b6 D1 c7 O

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb! F7 R0 ^  j6 W3 Q% d* w
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z- y- Y) W* v8 T7 {' ~7 j

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。5 Y' c$ t$ o9 K$ _9 m* j2 r" a

+ |+ u7 Q! W6 ^; J公仔箱論壇腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：tvboxnow.com. p# M; f. x2 u. [6 O4 U/ k

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。) J/ f+ s8 J+ R0 I& G4 t
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。2 H& r7 E2 Y( X5 s: s

& T# m$ }' F" A公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o  R) g# I/ l4 i6 V& R( u9 e  X
5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。6 m/ [( g- I- d: c

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五、糖尿病公仔箱論壇, R) J8 ^8 j7 W# ^  k

) I) n8 F3 }% T5 ^: {* e) gtvboxnow.com1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：tvboxnow.com! F5 i& ^5 p  W( A7 M- F1 J

! v) m, K/ q  R3 p* ~. D( X: @1 h1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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- C3 E; {0 b+ [* B; b; Ttvboxnow.com 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。tvboxnow.com1 o6 W( h9 n2 W* L# H7 d- e
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& q6 _) w: Y, `3 x 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇! B' X3 A1 \: e4 T) d2 ~7 P
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# u0 s$ J8 G" v5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。tvboxnow.com; ~9 y8 N" ]! C8 _' X7 Q
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f7 p4 U* v: A' d6 o+ S9 s
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。tvboxnow.com4 N" y' N: D5 M  a6 A

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _5 s3 @$ \3 r

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。4 `0 n5 D9 _( g' k# o( o
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvboxnow.com0 H% }. m; N; G  {- E+ e

: A2 W2 ]$ ]7 S7 N公仔箱論壇便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvboxnow.com! R/ P2 ?5 |+ P

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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

+ m5 p) w6 Q3 ztvb now,tvbnow,bttvb一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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" p. }( F+ }( [; z8 L: X公仔箱論壇其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb. H* Q/ o& @2 ?9 u+ W" y, O

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. Z* g9 I" R5 ?: H5 Mtvboxnow.com同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  7 N7 d7 O; c0 B$ M
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。4 ]0 B* [% L. `7 s

4 q4 L! V' m+ Z2 v0 Z$ U這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇/ w& G# ?9 s! I* r- z3 w7 H

. s7 g* b8 m% V8 f* a( \* n雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。" f0 q" ?9 h% V& B' l1 P3 J

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  如果肝臟有了毒素表現在
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! _! z2 A0 B& o公仔箱論壇1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇- G- y* k4 |  Z5 e

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! @/ b# y* w9 [) H3 f8 V公仔箱論壇2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇) x" T8 V0 ?, U  i' V+ n' o

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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' e- l! i% h6 d$ f8 W' ]3. 情緒容易抑鬱。' N3 U, ~* e; |' F4 u7 `; u

/ S1 K! D5 @: p" W肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。公仔箱論壇4 c0 Y6 C: V% j/ }0 F* P; y
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。) M( M' v; N1 o+ I! p' z3 _

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L# \8 c# t% r! G- W# N

- A3 `! c. z, P. ^- W除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h% {* t% q* X* m' P: ?! d* j0 v

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。公仔箱論壇. V7 u- u! N: V& D
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb% x+ L" i3 u: L* B$ y3 }2 o0 @
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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3 t" O8 ~+ U. V1 J公仔箱論壇用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?- P3 F% ]6 _3 C" z) G& D

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。tvboxnow.com# \( d; G* C2 Q9 t$ Q" w

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。


: N7 }( o) H! T5 l6 ?tvboxnow.com  如果心臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {, L* X% S9 N. I0 A# j5 M, `6 R- l

1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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+ }4 s, j! X* X" i  h% S2. 額頭長痘。* i& z) |3 P3 }

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb) ~3 ]4 q4 S- I. q; N

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5 b" C' C# |9 o3 i( g) ~tvboxnow.com3. 失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb  h) y+ R: L: X
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。tvboxnow.com0 t. Q4 @! `! G2 ~% m( m
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4. 胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [0 V3 j( y/ u0 q

$ l. ]/ S% Z! \) U3 Xtvboxnow.com心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。6 `8 I) E- U2 g3 X

- j6 K. c# \. K+ {3 K: o( u可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb& h' O. d5 ^# x; C
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。tvboxnow.com3 ^' n$ r7 g8 {


3. 綠豆利尿排毒。2 m$ ]( h3 T  w: h! ~6 c  D1 ]

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：- T! ^; S2 I/ o
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。# \/ {  {0 [6 C' _4 u5 n6 s, A9 [

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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u0 [4 Z" s8 g' }

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$ I& M  R/ J: |; `! Gtvboxnow.com 3. 脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G4 X$ M! H7 d% X
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脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇# ~6 g; `7 H* E( z" y  @

& s* C+ z3 w" w' @+ K有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。tvb now,tvbnow,bttvb) d" B/ C3 n3 R. I) L: Z

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。& Q3 |+ M. p. H) k
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　tvboxnow.com) M! Z2 e, U. c9 [) r
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。

. s# `2 g/ g1 j8 S" }tvboxnow.com這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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) \: `* Y6 i: R3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。tvboxnow.com0 u+ w5 E. r; ^! z- S
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvboxnow.com1 S- V9 C# R+ w8 L

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2. 便秘。- _% E2 a2 v  Y- ]: n/ T0 A
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

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3. 多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇7 K$ b9 y' X2 [6 S* R. }& P
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。公仔箱論壇. S1 x) Z$ `3 i: O! \1 [, R
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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3 W+ f, W* B( W9 D( E" X6 htvboxnow.com2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

9 `0 E7 c( }2 p4 |4 M2 ^% g蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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5 y4 l0 d# [: t9 L9 U3 P4 Ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b( V$ U9 ~. N7 h/ T+ }& z
3按壓肺臟排毒要穴。1 ?  M% s. {! Z2 v. K: k
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。公仔箱論壇2 |% E* f) s' R/ z1 c/ P
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d  w- q! W8 W

8 H. \7 h1 h, a% Ntvb now,tvbnow,bttvb除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。tvboxnow.com' {' q0 W  f' a9 U$ }4 z
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7 `+ _, Z' G- |. \$ d" Ltvboxnow.com5 深呼吸。1 M( x8 S' K  D7 C" S

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P! r+ g, `! Q/ B; v: U7 Z$ i
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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