 公仔箱論壇% a' |1 ^3 O- h s0 r% D- F, L+ H
( P$ w! Q6 t& I- n$ T- t2 H2 T# Z5 }tvb now,tvbnow,bttvb材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
- ?& D: U/ t* S: ]5 V% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F9 V. S+ \3 u- O- J2 f3 Z# ]
作法：4 @; e' N* s# e% y: [) t- Y& w
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
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n; G: t; w, m* \2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
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1 p" O0 ~2 F ?$ @) v dtvb now,tvbnow,bttvb3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! ` b4 ]0 v4 m2 o: B
; r+ J E" H2 N) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 1 L6 j' ^+ p, {) Y
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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