氨基酸的最佳来源
! @1 C1 |3 \' o. u3 L 中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。tvb now,tvbnow,bttvb! H# _9 C1 m7 }$ {2 t# I$ e* ?2 E9 f
2 s; e: n) P4 y4 b+ E/ X+ Vtvb now,tvbnow,bttvb5 w B/ U) y% k* v* a3 W
不饱和脂肪酸的最佳来源
9 v; D# j. H% G$ e3 H2 R公仔箱論壇 不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 * I' H/ E9 ~# ~ Y* T8 P
- ~/ h2 S' I8 c( q7 [8 [( A 核酸的最佳来源tvb now,tvbnow,bttvb# C" o: E$ V7 A6 I$ K% m; D
日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E8 T4 g+ ?8 W7 _1 t' e. O
- ?% F" @/ ^* H) P公仔箱論壇
' N0 M$ L# D" v8 c/ [tvboxnow.com 微量元素与维生素的最佳来源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U- X' C! f! W$ \6 x i$ K
每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。' T: L+ T) d1 H
9 r& O* z. d+ U9 P- Z, D. ]* W: [公仔箱論壇
! m: w/ P! A1 S0 @! D4 _- @, y 雌激素的来源
' t G ?' X' G; V# }5 k3 A, U+ P& Itvboxnow.com 大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。tvb now,tvbnow,bttvb6 q7 y% Q: Y) u; f! ]
# L5 c. Y+ _$ a9 {; E( {& ktvboxnow.com
+ d" Z+ k6 \% A2 k9 Ptvboxnow.com 酶的最佳来源tvb now,tvbnow,bttvb% ?8 w( Y- H% B
过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
| 