從心理上覺得自己立刻變得更美麗

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日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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% L  u6 Y' p) V- x3 _6 @4 L2 a: C$ P9 }7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
% d, W- g# E- ]0 y8 o2 y0 N9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a' G# N/ ^0 d0 U3 \6 o7 p6 ~* P4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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6 R) ?$ H3 e* e# j: s1 w8 Mtvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。8 V6 P* `) m5 j: a0 ?