日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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; E) A% |4 ^6 E+ x+ e1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。tvboxnow.com% ~+ Y( t3 K5 @% u, F/ B
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。公仔箱論壇# ]1 W" k2 _9 v( q+ h- n) f
( N" ]. T4 v+ P: @5 Ztvb now,tvbnow,bttvb4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。tvboxnow.com" m! U, Y3 o" G m
$ e# }+ S2 T3 x- r. @ Gtvboxnow.com5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。tvboxnow.com! ~4 u4 v2 M; l* W4 E6 f3 |
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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