日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。tvboxnow.com7 T7 m! n2 j Z
+ W: V: e! D' ]. b0 ~* s2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。0 S$ W% S% O5 }/ O2 R
9 S) R9 C, c. R1 O: ptvboxnow.com3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。tvb now,tvbnow,bttvb7 h5 j" I/ G3 n1 F% `* { v* S0 ]6 t
! d* g( f1 a9 s# _1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T. [- Z7 P* ]8 g9 D+ \
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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