1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
/ t$ ]2 M0 w* H% d( ^2 n 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。& N; I: Y% |- g- L
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
) ]4 Y/ x9 X6 e. e* }4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。公仔箱論壇, L U: G e3 I- x* G
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。公仔箱論壇, ~* I% V. k6 x! q2 h1 P& |4 P9 P
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
+ c) @& F( t' |0 y r* q& U; N 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。tvboxnow.com& x, \9 O9 x8 j& D5 p9 |9 @) e
3 g4 B$ W) V, f# k pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U5 F6 z9 n7 U' i3 @) z: h1 C 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
4 Q* a7 O0 e' ?' X 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。5 n; E$ k) o) W: [
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb# E4 y' \3 H8 B% F3 Y5 A
11、人生六乐tvb now,tvbnow,bttvb- K9 j! {4 N* _) c
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
# |9 C! e" {3 N: a# ^/ F9 A3 m 12、血中六害：公仔箱論壇) q0 _) A) j! g* A% i7 g, {/ j
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。2 v+ z! B: w; g( E4 k V# W: X: H0 N
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
/ p8 v& n t8 D1 | ^tvboxnow.com 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。公仔箱論壇- N( f+ _# l; _! [7 p; Q
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
. }; B5 ?" J" {, v! s9 H& k. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H/ K4 N2 }7 |) I
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意公仔箱論壇$ D7 I. B1 C) R; Q" d7 r+ X' M: n
17、健康长寿，五把钥匙。, s" Y9 T( E( N" J/ d/ ]
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。公仔箱論壇# ]: f. e. T- K
18、动静养生，四不四贵。4 F" E; |; Q! L; D3 B
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
* L& k7 s5 Z% x. mtvb now,tvbnow,bttvb 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
) b+ J; G* B! L( y4 u5 k 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
4 y# U- D8 h' j- _$ F1 d# Y+ mtvboxnow.com 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
$ r/ \. g. F* g$ I( {+ {9 ^* \% W公仔箱論壇 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k" Z) I- r" N/ Q
23、长寿等式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [- R$ N: D" J' P( N, i2 r2 C2 w
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。公仔箱論壇6 J2 C- U; \7 h! `' M& C9 {
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
5 ^& H2 V2 ^& k+ y- }; G公仔箱論壇 25、三理养生tvb now,tvbnow,bttvb' i# L: f! N8 T$ ^+ y
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
* N) r2 |4 x6 o+ J# P3 s: s5 |) M. n6 H! a 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T1 i# C8 q4 }" X- s2 B
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
* b1 @& i' O3 o0 v+ U' a3 H" t! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
6 I v Y' x6 @% ?/ u- R 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。( [) ]0 s r: h0 B
30、养生五要素。tvb now,tvbnow,bttvb h; y, I2 w6 ]6 F4 k7 S# v/ h$ v
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。公仔箱論壇: d( ]4 ^+ Y2 k
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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