1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
9 G" c* \0 J! L* F2 Dtvboxnow.com 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
! N# e+ x) m, u- ^& ~) O7 W+ W, f 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
' _, \$ O) S/ ftvb now,tvbnow,bttvb 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。tvboxnow.com3 m$ ~6 ]2 f7 v) B4 W& f& x+ d% ^2 C
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
9 y3 A1 y: d/ H$ r5 \0 [: g7 c0 W7 U 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。tvb now,tvbnow,bttvb! w6 C6 W* h$ V8 }4 T: Z) f: u
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。, s/ F9 E* G& T0 n% U# x4 R! x5 A. Z$ ]
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8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L. V* d5 c5 E( }- P# N( }
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。$ |8 Q0 s) P d, l2 o! [
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
' p$ u, }5 U0 s' i/ O: R) J 11、人生六乐
8 F& Q; V$ Y. _1 R- u5 W5 Y" `: J0 F 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。tvboxnow.com7 J# l) F; }0 A0 M9 l; x
12、血中六害：tvboxnow.com/ `/ N4 J m3 B; ]" v3 f) T8 E
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
1 ]" X5 V6 H" q1 Y+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
! J- E2 d. ?5 v( [tvboxnow.com 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
7 K6 @) u9 W3 M" i, o; R3 q3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
) b4 _. v3 Y" z 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
8 k8 Q9 Y" q4 G& y% ~公仔箱論壇 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意tvboxnow.com3 g7 T* F5 [3 i6 B' ?
17、健康长寿，五把钥匙。公仔箱論壇9 a: f6 T# n3 ?1 b4 w( O. ^
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
! E3 I1 k( u3 V: y) L6 |6 u7 _2 Ftvboxnow.com 18、动静养生，四不四贵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p0 |7 m+ @' W* v
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。公仔箱論壇$ z7 ~- q( k g" [; I0 I
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
( y1 I* f$ `) I! W6 N 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
% u3 b# y/ y. U6 b* u3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
) K5 [) }6 J9 g) P) D, |* P( A# T 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
2 `* |3 u- H! ?6 v7 @公仔箱論壇 23、长寿等式。
5 D+ Z$ q9 E8 [; t' ?0 ltvb now,tvbnow,bttvb 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T" ]* ~ g( `8 Y& a8 y
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。/ g2 Y" s+ H" n3 a8 ?4 q
25、三理养生. B5 F$ ]4 L9 ]0 I3 X8 V" H/ o
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
W( W# {+ B- T/ x公仔箱論壇 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气公仔箱論壇# y( }5 V8 P9 Z9 P5 ^
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
7 |+ o, |' e; I 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
7 Z& U7 R: e1 L2 H: @ Mtvb now,tvbnow,bttvb 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
, B- Z8 s* f! ~- G5 Stvb now,tvbnow,bttvb 30、养生五要素。
( ^- v7 g- ?3 F4 _ M$ a$ ?$ T- c' `公仔箱論壇 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。) R5 b# y0 U8 G! `0 _- M, f3 _
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。tvboxnow.com7 }+ S4 l9 c( m
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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