1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
- e% k% {7 K4 e7 k* o w4 }9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
0 ^* ~, Z" i$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。tvboxnow.com' t" r& a0 f7 J: @: I5 f- \
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
% U% @, \3 \+ s 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。公仔箱論壇/ Y5 f; I+ w, N* V: H7 U2 a) @( i+ T
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。, V6 j8 `3 ?5 d8 i, G8 z. m
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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6 ^! Y/ Q9 l6 L 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。tvb now,tvbnow,bttvb. l* G8 g q* k
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
" X* n: Y" \" w1 j; h1 x! t4 \tvb now,tvbnow,bttvb 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。5 D6 f* [6 e0 Y+ H0 i7 N- ]
11、人生六乐
2 R& U* Q8 S/ c9 r9 |0 E, A公仔箱論壇 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
R% x# U: g, l: l$ K2 v( X, ^9 Q8 ^tvb now,tvbnow,bttvb 12、血中六害：9 g8 L9 S; _# E0 r! p! R1 P
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。公仔箱論壇4 o9 U7 \' F- I. t- t0 t# o* j
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
5 P8 P8 m3 }9 }# B 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。" \, K0 _9 g0 ] E. E' I, u% a
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
: f. g% F" p7 j1 N1 c/ n; ^+ K 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。tvb now,tvbnow,bttvb+ `" q& }0 Q( q# [3 }( Z$ U' r
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
9 v" T, C/ U. {/ J2 j2 stvb now,tvbnow,bttvb 17、健康长寿，五把钥匙。
% M7 \+ I- U& btvboxnow.com 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。tvboxnow.com3 i$ y) ?- G& B- I% o% K; l6 p
18、动静养生，四不四贵。
7 z3 V1 M# m6 K; V- u( {tvboxnow.com 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
. p9 d" b% m' M" @& [* L公仔箱論壇 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
* _9 k q+ Q0 h& A' A+ N公仔箱論壇 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。公仔箱論壇, G( R0 `% r9 y# R0 e
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B$ e% Y! V; U: |; \
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。$ |. G7 N5 E0 f0 C
23、长寿等式。tvboxnow.com4 z; r' C1 r4 d1 l
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
4 t! L4 b- J1 t( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
$ ~7 b5 [2 g. W% c- g) T公仔箱論壇 25、三理养生
2 t; l) p; [( P! I 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
& U4 Q1 W& o& b- A 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气. k; o0 L. r2 _7 Q7 b
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c8 O3 b5 f* b( @# ]" X* H/ j! t! a
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。; a% b1 w0 ]1 D
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。tvb now,tvbnow,bttvb/ G/ l: K+ A/ [" U0 e' _( U) h2 V
30、养生五要素。
2 I' P' H) G9 I3 e9 S) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
3 x- X+ d4 w/ [" Atvboxnow.com 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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