1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
Y5 s% X2 X/ U4 e. z 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
7 c! Q( x6 g9 F! e Q* u9 d" j0 Ktvb now,tvbnow,bttvb 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。公仔箱論壇+ Y, J9 e$ F! v2 d4 U5 ~% H
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。tvboxnow.com* C' _2 |9 z0 Y
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。tvb now,tvbnow,bttvb8 R0 z$ s% g! T, {
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。tvb now,tvbnow,bttvb4 y2 t2 N( {! b, z* [9 W R% e0 k
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
5 q' Y2 q+ ~ d# K0 w. @' Wtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h9 A6 {$ g9 a1 w; M! N9 W
9 d; o" k& R6 V$ T8 N3 ?- qtvb now,tvbnow,bttvb 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。( u) y* A F8 c, r* D7 f; P2 t
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。tvboxnow.com1 q& n" Z4 t1 r$ K9 f6 N( W1 c
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。公仔箱論壇$ Z9 @! A# N$ J8 `2 h2 T3 v
11、人生六乐
, p/ O& ]3 m3 U" B6 ^1 L& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
( p# g5 j7 }2 l7 y& u 12、血中六害：0 `$ q9 V. r0 }5 j
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
5 U! {* B* ?# q4 H公仔箱論壇 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]7 @ {6 {* d8 F0 _
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q0 p5 J" ]% x3 b1 \
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
0 O' M, F3 x3 q2 Ltvboxnow.com 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。; v* x3 ]2 ~- I7 e% h
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
3 B& ]5 Y: t( N; X" A U- [ 17、健康长寿，五把钥匙。, Z+ S- o1 S1 p' q1 }4 }
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
/ x, a; k3 p5 g6 [tvboxnow.com 18、动静养生，四不四贵。2 A, A- D2 D, e. [. r3 W5 R
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p1 e5 H+ b3 w& D$ _
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c. e" @' V) ]: d5 _
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y6 l: C. l( }; z/ P
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
3 l1 a' u( l7 s; u 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
+ n3 a! u' O/ {% p, q) b' h: Qtvboxnow.com 23、长寿等式。公仔箱論壇6 G- ]; y$ w% i1 W* b/ [/ U# m& F
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
7 ]6 B7 T+ n9 G: W% C7 _ 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
" ?* E7 x: O Q# z+ e; stvboxnow.com 25、三理养生
; R' G3 J6 } G& }" b0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
3 k$ F2 G6 {0 J6 {1 p公仔箱論壇 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气( t$ B$ a7 ]8 H; \' }- c P# T
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
4 Y( n. V1 b# ^. a, }tvb now,tvbnow,bttvb 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
' I- j) n" w( v% k7 L3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。公仔箱論壇- Z% `( {. T) |, L& x/ T
30、养生五要素。9 A) k7 f% k5 z$ l# L# h
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
+ {/ f2 Z$ U, x: e+ M: K+ X- o 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
# Q# \- K5 Y2 Z3 z) ^8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-2-21 01:25 AM
| 
