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台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。
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7 }9 t( Y4 |' _% T; n5 m6 F& |花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，tvb now,tvbnow,bttvb$ x/ c1 c' n* a' O6 B, Y7 `
為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。
: l+ \9 |0 @1 T7 ~7 A' D2 J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j0 O* b8 K# g7 P$ R
不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。tvb now,tvbnow,bttvb4 S3 S4 C! h5 [+ E* ?
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，4 {5 P( F% y- ^; x$ Y' ~
一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。5 O; j- D7 I) z* t. N$ ^6 a; b4 F

% M( }, u" I# G0 c. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。公仔箱論壇. Q5 ^, p$ X% P% W/ f
五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，tvboxnow.com0 z& n3 {5 ^5 |/ t/ c
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。
1 `2 H) F. Z; Y8 H5 m* i+ O& k; ntvb now,tvbnow,bttvb 去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，
( y4 v/ j3 b0 D% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C. X8 E. a6 R# ?" G
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工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、
- U. L3 t' m' h+ W+ F9 g" l3 W 台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。* t8 Y+ B9 X6 x- K# M" Z( X

, G  S+ Z8 H4 ]但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。tvb now,tvbnow,bttvb8 m, S- ]' F5 E9 J' c
黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，
  n5 p$ Z3 U' i: ^$ _公仔箱論壇 但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，tvb now,tvbnow,bttvb  B; S. x/ P2 V+ k! c# ~9 \
每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。. `( B. |. l7 ~7 u! Y1 T& J

( _, G4 M$ x$ u" S2 c! Otvb now,tvbnow,bttvb期許自己每年都要做一件很有意義的事--tvboxnow.com: g" j" q: w; N% ?  \3 B
讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。
& @! i" c( i2 {2 p' B$ } 民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，
3 n0 }% ~0 r. ]  N. |9 s7 ]公仔箱論壇 嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，
* Y4 u! e7 i+ F& q5 @tvboxnow.com 當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。& _* i3 j' \' ?% L& F0 j6 j  g
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幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。
. p; Q  L. \/ i: Z* j! C8 Z 當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、$ g" n) ^$ u' i. d! H# V  s6 L
越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。公仔箱論壇1 B' c8 G8 h, K# U+ M+ i5 U2 I
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「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」
( X7 |- K& \9 E* P, x. Q 因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。
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一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。7 v2 I6 S$ a, f
這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」# p: A" W2 g0 ~  l: q

& I! c5 X+ {9 u( s! t8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」
/ z5 `8 B. e( d! q7 c 黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，
- }; l$ r4 d. W/ R7 z1 ^7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，
7 v: p9 d# [( o9 @tvb now,tvbnow,bttvb 「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」
0 k2 i3 y: [0 T* j  s* n8 m; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 B+ S* h, A, Q( q4 i因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。tvboxnow.com5 W8 N% j9 m! J8 p* Z
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黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。
: v7 l$ O2 t" I2 y9 S3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，
. |9 g' N- o" i5 ^1 u" | 而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。tvboxnow.com2 y- i+ q( x1 e, x/ E) T; i: n
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因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？
: M3 b* B, W8 b, ?& Y& C# A2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」公仔箱論壇5 A( A, W/ T. X  F
如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，公仔箱論壇5 [7 r4 L) m6 ~. ~8 l
「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。
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9 z4 h3 t6 C4 H8 J7 Ytvb now,tvbnow,bttvb很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，公仔箱論壇: @, A) ?0 }; s$ n  ?4 ~3 v* `2 p
第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。
4 n- G, |: M$ Y8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g4 _. `; `$ w: o4 N6 g( d「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，tvboxnow.com, V! Q. B) W( T) V6 ~
「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。tvboxnow.com& B% L0 M4 |5 F2 i$ Z
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寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出
# g4 t, [+ t: q8 x  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T# o) @6 q' D/ m5 @1 P9 [+ G
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許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。
; L" ~- |+ o# s" J1 \* o2 E0 h 但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，
9 ~2 J, ?' n( h# l" N" o 「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」
4 I7 x( C- @! j4 D, x- itvboxnow.com 黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。
1 n2 S% |- _8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C+ x- h. b1 r& W' [
但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，
( Y) {4 Z) x3 J4 m1 G- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」tvb now,tvbnow,bttvb2 _4 C$ z" W# J) ?1 U' r
這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。
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+ P( O; r0 X4 E  C+ n% {5 J4 {7 _黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步; y7 `; r" P% e5 e, D$ O: I4 T
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，
/ @( n0 A: @" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v2 w' m7 _/ J
在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。
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* Q& X) `9 n1 ?7 i* s, stvboxnow.com「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，
/ x# o: X0 W$ n, u3 L/ h. y8 F 隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」tvb now,tvbnow,bttvb- ?/ H6 D' M! G2 J0 {; S
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黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，tvb now,tvbnow,bttvb9 s* Y+ X( P# K  l. s% ?& [3 W; r
母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E* u2 U5 k6 g: y1 `' k
從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，3 r: r/ c/ m6 y1 N1 Q6 C9 D- j- r
他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。公仔箱論壇+ [6 F% k" @* u! w
但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。: s2 R1 h& T8 j% l

, c" E8 _; f) @6 Q" D% S( }8 k" b從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。
- Q! x& d: P- F8 O' \ 而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，
, |7 Y5 `8 e8 S; g 極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘
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8 n0 r) V# p& t/ M: v近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，
$ Y8 H7 S9 a7 E) Ztvboxnow.com 我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，7 W; z& m5 {  F1 g, ?) ^' D
退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _) y9 R' O) l* i, k4 ^' f
趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。6 A8 d) j) r( I5 o2 b4 d2 o
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另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j, t. E9 r) u7 m
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，tvb now,tvbnow,bttvb* c  Q/ R# n/ n, m1 `! a0 B
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。' W6 z6 y; |* _7 u% a
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他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，
4 [, `$ V+ A! u& h/ S$ w' A/ F 卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，
( B, K( r1 \7 C  V: X1 n3 \" W 新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，
3 Y, V7 v$ I+ itvb now,tvbnow,bttvb 即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。
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9 B/ _' j0 a/ @* U4 K0 F; d5 }tvb now,tvbnow,bttvb企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，
/ K  I0 J9 {( z! V" R/ S) xtvb now,tvbnow,bttvb 讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。
( `8 v/ |/ o& M8 c9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [1 y; C! J- G1 H1 q$ {tvboxnow.com老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，tvb now,tvbnow,bttvb$ U7 q1 N* ?6 ?; D2 g0 }9 \
卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。
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長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，
3 C2 E( Y3 y* k2 c* W3 i% w 經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。
7 Y0 n* I4 D, C& l, m) K公仔箱論壇 早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，公仔箱論壇# B7 J3 k3 m# p. k0 X  T
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a& q6 K% z) o; A, j' ?7 [9 B
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。公仔箱論壇- A2 ~9 Z) F- @  v

0 I0 _: |3 i' mtvboxnow.com另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、
) c- P9 c' v6 Z( I  y: W+ G' f 泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，
! i% x/ B. h( A5 m' y6 ?! htvb now,tvbnow,bttvb 而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，
( @" r" M4 F) K- I' T: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。
  l; `  O0 L; x$ N" z  R( btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 E/ I# o' E$ B3 u2 Z  Z
許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，- K+ c7 ]7 E1 @& ]
卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；
1 D2 s0 R: I8 T5 x4 ^$ p* ^8 q  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，
- P: O* i3 i' p5 q! g' d- z 或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、
: v: K& U' K' O 應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！
+ m& Z$ C- }9 M  x% F  }tvb now,tvbnow,bttvb
* y5 }: K7 g) @# j% i2 l- |2 stvboxnow.com職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、
$ W0 c; I$ v  g  F* b2 H! _公仔箱論壇 膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，
/ {# [/ w+ q  n7 B+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。公仔箱論壇/ t0 B6 o* b0 ?/ n, Y8 w. q7 H

% s8 M2 p1 e+ e# Y' Etvb now,tvbnow,bttvb被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，公仔箱論壇+ {1 @, v7 @' M  W) |, [3 _7 {; _
在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，公仔箱論壇( S$ O1 o# |6 x" ?! f: o) k9 J4 L
朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，
, o; q; O* Y) u+ B! [ 是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！
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+ u9 f% p) }3 R0 Mtvboxnow.com下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！
% c  I0 u+ \- p! T4 p( T6 k! H公仔箱論壇 人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！