你的 2/3 呢 ?

台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。
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花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，
為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。$ p$ _8 a: S& [! l- D

不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。tvb now,tvbnow,bttvb2 A0 f- u% }: F/ h2 u+ y; t
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，
一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。

這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。tvboxnow.com- A6 N- M- g) ?$ b, z, m+ b
五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，tvb now,tvbnow,bttvb3 [4 ^% k+ Y' x9 q$ W
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。
( Y# _! J( `6 N% T6 z% _+ t 去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，5 Y3 P' _! k+ r: I3 A+ H
推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。- ^! d2 I8 K; U2 M; s* H! w

工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、
台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。
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但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w# [1 b+ Y) e8 ?
黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i7 W; f6 t. [. Y
但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，
( r7 l5 d( e1 Z' B% R8 m2 ]# `+ S 每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。
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期許自己每年都要做一件很有意義的事--tvboxnow.com: I0 z8 Y) }) ^, H/ C8 N9 k, }4 i/ E
讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。$ N) X3 t* j% K5 f- d& J
民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，
$ F( D, Q! E$ @0 S 嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H3 o. s. @7 Y9 l/ |& x4 }
當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。
7 ]- I! G, o- ~+ U; ntvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?$ `5 y! W) }6 U$ K9 k
幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。
當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、
% J2 k- z5 b5 b, Ltvb now,tvbnow,bttvb 越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。
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「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」
: U3 z" \% N3 Z; D: `tvboxnow.com 因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。公仔箱論壇" p9 H! C5 |! B2 l: G. f- G9 Y

4 @% I- A5 G& Q一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。
; g4 o" P9 {% c0 ttvboxnow.com 這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」

: V4 ^1 O: e  Z$ V/ {8 Jtvboxnow.com父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」6 P" j* ?& ]0 _5 {" ^; l6 R+ j: y
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，
! \) o4 J5 V" k9 f4 N 父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，
  x( b* m! J" I8 Q! K. P7 q4 P 「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」
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, ^% g9 R$ F# e/ atvboxnow.com因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。
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黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。tvboxnow.com& P# D8 v" f# y8 K; j2 _
在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，
而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。
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  s' b3 k) ]* l2 J' itvboxnow.com因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？tvboxnow.com2 G3 v4 R; r. W! R; P5 u* a( e" Z! \
黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」( j: F0 |0 Y% T/ e7 J8 W3 s; N
如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，
! y$ D0 u% Y: H( _tvb now,tvbnow,bttvb 「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。& I/ t  ^* n% ~( o

4 d0 U9 g7 x. g$ C4 a; r8 N很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，tvb now,tvbnow,bttvb- \* n( u- U/ @5 c+ d# G( T- R7 b
第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。tvb now,tvbnow,bttvb5 L" i8 B5 l5 q

. \/ p& ]7 Q, q9 \8 z「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，
4 q  {, [! o( I5 m2 R  d/ w1 q 「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。公仔箱論壇% z. V& |. u7 R' C; m* y6 ]
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寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），! c3 P4 N" A. J( J# i5 K( M2 U
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許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?, ]3 \; b9 S. P, `: I% ?
但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，. A7 [- G2 ^8 I5 q- m( Q; R# D0 @
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m8 C& i0 d4 J  K
黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。
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但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l* w& O( B7 h) b+ O& g5 \
黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」
這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。
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2 {$ Y" X0 R  ?# \$ a黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步
/ I* I# \$ s7 g ，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，
  o; A' O) J- r4 ~2 j 到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，
在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。
  w' W. S% V, S6 ?公仔箱論壇
: m  I6 u$ Q* y6 p「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，
2 o6 Q) c3 Y% C 隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」公仔箱論壇6 K" M3 ]2 M2 g. M- I+ z' U5 Y

6 C% W( Y+ Q# {! w公仔箱論壇黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，tvboxnow.com& ~: V; k' u; O, k
母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。
2 W; G4 `! w( ytvb now,tvbnow,bttvb 從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，
5 P) }9 b' g6 d$ ^$ K2 ]公仔箱論壇他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。
9 D- n% g2 g: X0 S+ u/ n& }tvboxnow.com 但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb8 j  _  G! D% g2 y9 ]! V1 a/ L- ^

. |7 L0 A1 M0 T/ dtvboxnow.com從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。tvb now,tvbnow,bttvb" w$ H% l5 f$ X7 N
而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，
1 v& O8 E3 P' W+ W2 q公仔箱論壇極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘

近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，
我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，
退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，
4 g( G# Y. C( U; D公仔箱論壇趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。' C. R- \0 j0 Z

) }) P% ]$ F5 {; n) A另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。tvb now,tvbnow,bttvb' J; H; {& C/ `% I! t. \; k8 Y+ [3 \$ r9 _
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。
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他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，
4 ?% X. ^$ U6 ?2 p- [; [ 卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，
& H0 H3 ]8 _# M公仔箱論壇新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，
即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q  ]0 _! E/ \
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企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。# b+ L; T8 h0 j3 E7 ?4 _1 Z/ ^

) `$ C; a, [  v/ y3 K公仔箱論壇老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，tvboxnow.com0 F7 z! C# N, q( y# ~6 d
卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。

長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，tvboxnow.com4 Z6 N7 \; |$ y1 Y7 M
經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z7 y4 _! v6 O- {) W
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。
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另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、
泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，
而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，tvb now,tvbnow,bttvb' C& G, f+ {0 t2 A, s
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。tvboxnow.com* C8 d* d2 F; c, }

% D: z- _# w. p8 F4 I/ T公仔箱論壇許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，0 L& P; C: K5 a, U2 H8 [
卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；公仔箱論壇4 ~, p8 U8 _1 L4 v3 F
而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，9 s( s6 ^* G3 _$ B1 h, ]" [
或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、
/ [- u: M5 ^- ?* K( E 應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！
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職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、
* p% q& u0 L8 vtvboxnow.com 膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，
而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。

被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，5 _  x) ?0 O9 D/ |5 ]
在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，
, @, Y5 C+ v8 D; d0 R- T公仔箱論壇朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，
是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！tvb now,tvbnow,bttvb$ v) P) I) D1 z2 ]

* b  e2 a4 O. ktvb now,tvbnow,bttvb下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！
, h9 _& X% S, @+ Q: Z( m+ wtvboxnow.com 人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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