白內障是常見的眼疾之一，雖然多數是因老化引起的「老年性白內障」，但臨床上不乏中壯年，產生「早發性白內障」，醫師表示早發白內障的原因眾多，最能預防的做法就是避免高度近視，必須從兒童期開始把關，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視，也能降低早發白內障的風險。公仔箱論壇% B0 q" v8 v; X" J# |3 X
$ c t$ q: M7 o( J c% j$ ?
 - T. |. {9 h6 `$ ^! w
▲ 替兒童把關視力，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視、也能降低早發白內障的風險。公仔箱論壇7 D h9 B. M; B- S# B2 L; e
/ G+ J: {- k; I
三軍總醫院眼科部部主任呂大文表示，55歲以前產生白內障，稱為早發性白內障，近年來這類患者比例不斷提高，主要是高度近視患者增加，加上長時間使用智慧型手機與電腦，或從事近距離用眼活動；此外，中壯年欠缺對白內障的警覺，沒有定期做眼睛檢查，都是年紀輕輕就需要換人工水晶體的原因。+ F# W( ^; i7 \2 p) W x' S
( w, {: [; Z7 J. L# j- u
兒童高度近視風險高公仔箱論壇- u3 q S6 ]: ~# h0 i* h; T; O
$ x$ O- c: Y, l. r* g公仔箱論壇高度近視雖然是早發性白內障的最重要因素，卻也是最有機會預防的一點，呂大文醫師表示，要從兒童的視力開始把關，一般來說，若小學三年級前度數不超過300、小學畢業前度數別超過500度，未來比較不會成為超過600度的高度近視。
6 B) e' ?" X, e" ?' x3 stvb now,tvbnow,bttvb
. }; z, g! H( }( l- _; F3 @! Gtvb now,tvbnow,bttvb相對來說，若從小就是高度近視患者，通常也沒有養成正確的用眼習慣，這類兒童長大之後，度數容易持續惡化，導致白內障等嚴重眼疾均提早出現。
- g8 m( p" l9 T* B; L+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C* k& Z5 F1 {9 _, t( ^* B
此外，平時出門戴太陽眼鏡防紫外線、避免長時間不當用眼、控制糖尿病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F7 Z9 l f& S$ x, Y
tvboxnow.com! q5 O) e3 k# ^# s3 O$ }
飲食補充維生素A、C、Etvb now,tvbnow,bttvb' M5 Q" O3 R( C/ b
, f- `) ~, Q" e* u' R/ j, |8 qtvb now,tvbnow,bttvb除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。
3 D$ v* v$ @4 s4 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 G, C, T: o/ j( v9 S0 U( x! S2 P, Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D2 x5 F: d& v) r( ^3 H i0 K
|
發表於 2013-2-24 12:19 AM
| 
