肾正常与否的表象公仔箱論壇/ a) P- q0 q8 p9 [* U- Q) g- {
1．肾气足，人过中年不虚胖tvboxnow.com8 r1 [- h7 |' j) U
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。公仔箱論壇% ~) n$ A1 s% |; P% Z! ]
2．肾气足，毛发荣光+ D1 u" N% t3 ]: O' z7 e
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
7 l! |6 t5 q) o o0 g, {& Y; j公仔箱論壇 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
" F4 Z" _4 O! \% n Vtvboxnow.com 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
2 R! @7 `! Z8 s- x$ \" o J3 D* h 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
, M6 X+ F- {- p0 |, U+ R4 ? 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]) M2 q5 z. M) E' I
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `+ ?8 N9 {4 N$ Q: N8 ]6 o! @5 r
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
+ U1 ?2 g8 A& ]4 k5 f6 N( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5．肾气足，消化吸收旺盛
0 z" |. L8 G6 E/ z4 l% v 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。tvboxnow.com2 m0 d! [/ P, i/ j, z
6．肾气足，更年期可延至60岁以后
. P. U! ]( H# N! @ 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
0 F- ]% N* K2 F# @5 Itvboxnow.com 7．肾气足，夫妻生活和谐
$ c* y2 a: i' H; ~" h5 ?, z 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
, N0 |; Q- ]5 a. ~6 i- N7 a( _6 D 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C) \9 z6 u `9 S4 l E& R+ i
8．肾气足，二便正常tvb now,tvbnow,bttvb8 x- X0 U# a+ G d
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。tvb now,tvbnow,bttvb: {+ x+ E$ ]4 X* @; n
9．肾气足，耳聪目明tvboxnow.com' f/ F6 l% W! }2 G, G8 f
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
- c+ r/ \/ i- J) T' K y3 ?4 Jtvboxnow.com 10．肾气足，心定神安tvboxnow.com4 E# e- u! r) n
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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补肾要领
e7 o7 L; F5 b) d9 Y 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
8 F, u0 I% g' Q4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别tvboxnow.com0 {8 @* `" h- }& Y- w; E j
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
$ |& b+ V, K9 |# @% X2 C* R! Ctvb now,tvbnow,bttvb (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
- x$ k. K! s$ p dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
2 d7 Y: Z3 U( C# @8 ~+ q& N (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
4 N+ @5 j; w5 i Q3 v5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
3 F1 z* Z; H2 w* Stvb now,tvbnow,bttvb (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
3 v2 T. d* Y5 G8 y4 P. _公仔箱論壇 2．肾的生活调养
( ^5 y* A- ~ z& c) h$ O* R5 \公仔箱論壇 (1)肾阳虚公仔箱論壇/ @3 P, p0 p1 ]
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。tvb now,tvbnow,bttvb1 V; w; K8 }* g8 g. X) E
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：: [' k. U, c X
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
/ ^; |8 Z+ w0 k; E% P ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
6 d# q* t6 k R4 u# L+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。公仔箱論壇5 b- v, J0 }' o1 C! a
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。# U; F! q+ x" _0 F4 O- g
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”公仔箱論壇' Q% ~3 w. x1 y) q- e
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。公仔箱論壇. {9 f' X0 ], d: P
(2)肾阴虚
! Q, _# V5 _6 W1 B# Z' r9 d 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。6 r4 _, A! t2 f5 E. `: p( S5 X: G3 c" ^
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
% {4 A/ z, E8 V! @! m8 Itvb now,tvbnow,bttvb 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
; ?0 f5 E: C7 U* q3 e5 p- x公仔箱論壇 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。tvboxnow.com2 n! `0 x( }( `, o; h" n
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
- |+ r w& l4 ]6 e" {tvb now,tvbnow,bttvb 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r1 z8 ]7 ~) [3 _ X
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
% z7 j2 o! B! m4 N$ ztvb now,tvbnow,bttvb 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。tvboxnow.com G! K& ^2 B4 _$ p2 w- O1 ~: s
肾上连于肺，故主接纳肺气。
; S F" Q. ?: s: Vtvboxnow.com 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。tvboxnow.com1 O* s7 p' ^4 f, R1 Q3 e" b0 w
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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