肾正常与否的表象
7 I, T" X) ~+ rtvboxnow.com 1．肾气足，人过中年不虚胖tvb now,tvbnow,bttvb2 y% `# E y" i3 J; U- `. b
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。公仔箱論壇/ t) [" c1 @/ D& |# h+ |1 c
2．肾气足，毛发荣光
3 q7 p0 C9 V7 u, N5 D; r' B" H “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
4 I- r$ F3 Z6 a" {公仔箱論壇 3．肾气足，颈直挺、齿坚固tvb now,tvbnow,bttvb: u. {' [3 U7 l9 a! ]" j) `
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
- T" b: _' v& r% v+ l" m7 ?公仔箱論壇 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
7 X! ?- \) H6 r* r/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。tvb now,tvbnow,bttvb) U! W, \; N9 G; I7 P6 X
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
5 [/ \) b; ^3 K1 I2 `5 m6 i$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
3 e' _1 U0 a3 T 5．肾气足，消化吸收旺盛tvboxnow.com1 Q! k7 D( p1 H) Q& D% y9 _
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
. z) Y% ?% P! a7 j) ~+ h 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
* q4 H) I# @0 Y! k& k4 Ftvboxnow.com 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
0 }: e+ y; {: Y/ z" M1 d 7．肾气足，夫妻生活和谐
# F9 d+ o/ d* W; ^( d* o4 C8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。" E0 [" \' a% _. E+ ]1 Y4 Q- {+ E6 N
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感公仔箱論壇# p+ P3 h/ S k! O
8．肾气足，二便正常
, u! K/ ?0 E, o, r7 Y8 T0 H1 c “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。tvboxnow.com( }: p6 G$ g: ^% a* N" N
9．肾气足，耳聪目明tvb now,tvbnow,bttvb1 N( o& W5 l& i; f" V
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。tvb now,tvbnow,bttvb$ e; C; R1 j$ y: |
10．肾气足，心定神安tvb now,tvbnow,bttvb% s! Q7 P O3 X9 a1 a
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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3 e* ^5 G! x8 A. U" t3 v' z补肾要领tvboxnow.com6 l3 \7 ^0 N* Z7 ], x9 {6 K9 ?
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
, V& I6 p' J! s: I K 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别公仔箱論壇 D) w+ j% Z& X- ]1 @/ [5 r
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：tvb now,tvbnow,bttvb2 |& b3 n2 b! o1 N1 E
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。tvboxnow.com2 H& t& N2 I2 a1 W+ Z
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
6 j. W F% D( F1 s* \8 \公仔箱論壇 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。+ W) E+ }( N. y5 N
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
D! q$ h, b2 ^7 q/ Y! D (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。$ k4 Z2 M, N0 ?
2．肾的生活调养
1 Q+ H% \3 f8 W8 Ctvb now,tvbnow,bttvb (1)肾阳虚
7 e0 }4 u) L i3 [; [ 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
3 @3 Y. J0 }0 M* Q 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
5 g8 L; Q9 m; q4 T* K9 z8 [公仔箱論壇 ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。, d: V/ S% }2 I, J
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O1 a6 a( l- J4 l/ A& ]
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
4 K W0 O9 i: N" dtvboxnow.com ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。公仔箱論壇" ^9 Z) L: z& @1 O( i/ D
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
w) p+ L: \) k* M% K 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
2 W4 S1 V& T. k6 x$ M' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2)肾阴虚
0 d. h4 {5 z$ N6 r1 W6 M1 d公仔箱論壇 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。 O* W% s7 B0 k b" A1 P7 y
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
' J, l% t% |; D( v6 e4 g( k# _ 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。公仔箱論壇( C2 j# g4 o3 A/ ^4 E& b
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [5 l3 _ N; `
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。, D8 U S/ B* h. o3 s0 C% n
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。+ y/ |* {% D% k% R" a7 t9 G ]
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
: V3 D3 O+ {8 O6 \( D& l8 ]公仔箱論壇 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
% a) Z( {1 A4 h+ `' B w 肾上连于肺，故主接纳肺气。( M+ d U" g' c* b9 I/ v: y
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
% i. U- F' J+ V3 _4 }7 [/ v$ H' X0 ? 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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