初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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& Q# B0 `9 e4 V/ E9 R; F公仔箱論壇 ▲一、肝火. I) \0 n6 s y4 E, @
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。tvb now,tvbnow,bttvb; \5 H, U# t& l# A% {
+ r( O' j* ^4 I& {公仔箱論壇 ▲二、胃火
5 U0 U0 y3 n1 p z4 c8 `8 wtvboxnow.com 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。0 P2 [6 {8 w4 x. u- s
+ M/ B3 y- W* h0 v ▲三、肺火
. F X- O) s5 N, C, y( u 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。0 X4 x% K2 t( `9 U- g9 J
0 H8 j L3 a$ t: G公仔箱論壇 【「清火」對策】：+ D$ d7 H; v6 `2 m! y/ O" G
% b$ Z2 y# o! i ◆➀ 嗓音乾啞：1 }3 [1 D3 \ Z5 [0 h( v
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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◆➁ 咽喉腫痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; \- q6 f: T f
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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◆➂ 有口氣：公仔箱論壇9 @4 \# R* q t' T
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：tvboxnow.com( y2 @" |# g! l3 W, I
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _2 b5 ~8 }& b* y9 W: q
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◆➄ 口乾舌燥：tvb now,tvbnow,bttvb8 Z& z2 a' j# k% `, |) Q6 a
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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0 q& H' f' F, q ◆➅ 臉上長痘：tvboxnow.com; i, D x$ o c# X
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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