初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：) J$ I! m0 d/ [6 o
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▲一、肝火
t8 H# N8 T0 o 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。# [' }1 X5 `1 S# B$ l8 J* G4 } Y
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▲二、胃火
G! i. G5 i' R) vtvb now,tvbnow,bttvb 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。公仔箱論壇$ v5 C9 i$ ]5 i5 ^' l0 v. g/ ]
+ n! z7 q3 y: ~0 f* [0 i2 S ▲三、肺火tvb now,tvbnow,bttvb- j# x- {9 z' F; L [
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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& H2 `* n+ C0 @: V2 N' z0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【「清火」對策】：
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◆➀ 嗓音乾啞：
. M6 h, m' r( j3 d公仔箱論壇 飲淡鹽水、橘皮糖茶。tvboxnow.com: @0 X- Q# n- D1 \5 t! e" P0 e4 ]
/ L% _$ S+ X7 y4 _$ [公仔箱論壇 ◆➁ 咽喉腫痛：tvb now,tvbnow,bttvb0 V+ |$ q7 R7 ]* K
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。; l0 g) y0 }" I4 Z
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◆➂ 有口氣：tvboxnow.com) c/ P4 M6 k1 K$ O, A
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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% x& a; W" @1 S6 ?# O6 mtvboxnow.com ◆➃ 咳痰：7 N; K2 L8 U3 z4 M5 B3 b
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。6 ~5 O! L9 i5 F6 D3 E! S; M! q/ q/ P
3 F, z. E5 R; A! M# i; |/ qtvb now,tvbnow,bttvb ◆➄ 口乾舌燥：
- W0 A# C% [# _' G, Wtvb now,tvbnow,bttvb 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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; E: x4 V+ w% M2 [' J ◆➅ 臉上長痘：! X# w" f0 K/ Z* u+ U8 |& ^9 N4 `
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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