肾的藏象全息养生
/ r. q; [3 {+ `/ E* W; t8 f/ w 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
3 K' M: Y8 n! G* r4 U; N公仔箱論壇 ——为什么保养头发要益肾？
! u! X4 {( [' [tvb now,tvbnow,bttvb 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。3 {) n+ l3 D1 e% }% Z% ~
——为什么养骨先养肾？
' g+ ^3 e: l, `; e3 N! Z% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。tvb now,tvbnow,bttvb) y& b" L" g3 @5 v. I
——为什么健脑要补肾？
3 A( P$ i h, K4 R- F' i" atvb now,tvbnow,bttvb 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
9 _2 f v1 L5 ?9 r8 z$ J- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么牙齿不好要益肾？
& o1 l7 I3 S) e; j$ k4 n& }tvb now,tvbnow,bttvb 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。' ~" {9 d) W9 E$ ?* e% o0 q
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L; d4 Q8 @, X& I5 G( l( j
——为什么耳朵不好要从肾治？
; R2 o9 z/ d1 X+ X' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为肾开窍于耳及二阴。
+ R; W( j; `' f, ]8 }% o 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
% f1 i" L" b7 }- t# u/ ~2 ` ——耳的保健奥秘
0 @: ^* m) l X$ Y1 Xtvboxnow.com 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
# N6 U8 F b8 a1 r3 [tvboxnow.com 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
- r! }) Q2 U1 ?# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。7 W* f; c6 X2 c' i: O( @) U S8 y
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
* ^" z! n1 I0 ~- o3 Y. \3 atvb now,tvbnow,bttvb 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
! k6 Y3 [) g! @8 A# R公仔箱論壇 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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7 D6 O2 x9 f8 i9 `+ R( I$ Q ——为什么二阴有病要从肾治？
$ I |9 k9 Z0 c$ z+ ]6 j! l( M 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。公仔箱論壇" V9 P+ J/ C# U5 [. o4 Z( O
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。tvboxnow.com: h) N$ ?8 y3 D6 `
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示tvboxnow.com6 [ }9 E/ e# M4 {4 z5 j
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J' d/ i$ L/ K+ c& `
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。/ i. u. I8 y" L: }3 v2 }
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
8 L% q8 b4 g) d# q$ C9 j T 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。公仔箱論壇( v3 M+ @7 N$ ^1 P
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
% `% k$ [- k6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
' Y/ i' t) w5 O5 `* Z- d9 z公仔箱論壇 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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3 [6 i$ P- v( w9 z5 O G" T( @* J9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V; L) T$ }; @+ ^
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
$ Z/ ^! E R, O+ {6 `* mtvb now,tvbnow,bttvb ——肾为元气之根tvboxnow.com$ j, z+ L8 q; E. i7 p3 V
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。1 V$ @8 l5 t3 v, `* c
* K( b8 t7 _2 c7 C$ n0 [ ——脾健则正气足
4 x; E1 K: R! U: T7 { K- `tvboxnow.com 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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——肺为卫气之本
# k& ~" A! c* g; n( E; Ktvboxnow.com 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `& f f' c$ K
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q! ~- D K3 T' _; q. o
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb( k8 ?& x3 E+ D- ^- u" j( s
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——提高免疫力的办法
: D' }2 w7 H6 @tvboxnow.com 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。公仔箱論壇% ^) `* b+ ^$ h6 e Q
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。' z4 p; P# }' g/ V, k0 j& N1 r
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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