肾的藏象全息养生
& c& H# x4 D/ G: C/ r3 mtvb now,tvbnow,bttvb 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
" G0 l1 `# D: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么保养头发要益肾？
2 f( ^2 d. j0 v V2 n8 Ptvboxnow.com 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
2 o7 f2 H" O# H7 d. w" `% x ——为什么养骨先养肾？4 J. Z2 ?8 C: ?5 t7 o9 U
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。tvboxnow.com; n0 g# R) I; j# k1 o& b
——为什么健脑要补肾？
0 ]. R2 x* g4 g6 ]# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。% T5 r( i. N! @0 p
——为什么牙齿不好要益肾？
# g. S% g1 p: q' E" }# `tvboxnow.com 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。2 a/ o$ d: `4 I- U1 T1 `
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
3 M/ }5 p( {& H+ X) K公仔箱論壇 ——为什么耳朵不好要从肾治？' j, q2 C$ Y* e0 v0 T4 f8 a
因为肾开窍于耳及二阴。
* P! \; D8 `8 z. L& x 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。tvboxnow.com2 u8 E' |! U ?4 ^/ N
——耳的保健奥秘
* P* F" o/ W" E7 f) N5 }$ O! Q$ F 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。tvb now,tvbnow,bttvb% x8 K) b G2 R0 u0 R. H5 t$ T5 z
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
$ C/ f3 x* G. | o$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。tvboxnow.com% B. T* I3 u. p, y( D4 u; q& F
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
% X8 n0 I! W( P' b' L, k2 @ 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。公仔箱論壇( N$ `8 k4 q2 @* c* n+ e" L
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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6 P# z7 p1 i) j% [9 H& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么二阴有病要从肾治？
& L( A# j7 C Ntvb now,tvbnow,bttvb 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。tvboxnow.com% |) S" g9 E) x+ W h
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
( j9 {& a) ~/ E, p0 _0 {, q公仔箱論壇 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示tvboxnow.com$ ?/ L& d! z# S9 e: c
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
% m5 Y+ n, Z% T. B: v% ^tvboxnow.com 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
- C# n+ a& D0 s a+ [! w9 xtvboxnow.com 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
% i# r2 \; o' L+ ~" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。公仔箱論壇& m; @- |( R) y
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
: r' b9 J- E$ {tvb now,tvbnow,bttvb 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
# S0 |" W- g$ T: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m# q* l5 C+ [% k
1 @* x) _7 ]6 R- F. }) E公仔箱論壇 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
& A" M3 J: I! X9 @tvb now,tvbnow,bttvb 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。tvboxnow.com3 m v2 M8 r+ t4 _
——肾为元气之根
; t+ L+ b7 Q' [tvb now,tvbnow,bttvb 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。/ K8 [7 |( H$ j
k+ e6 q; x' r. S. d; Z! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——脾健则正气足0 Z' g5 f1 ~( P) B
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。公仔箱論壇6 r$ o' U/ ~1 v4 e
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——肺为卫气之本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F# _- N4 S6 M6 r' X
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
' s' O" |& n5 }% J6 p/ j3 L公仔箱論壇 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
& T5 b) n5 d6 y p6 o' ]! V/ r公仔箱論壇 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。tvboxnow.com* Z( m- L. {" X* B( \ `/ V/ ?6 d* q
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——提高免疫力的办法4 M; i2 w* ]/ u3 z& h# m0 v
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。公仔箱論壇% h$ r" ? F l4 P6 C/ Z! A
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。tvboxnow.com" C) p* Q7 O9 y( r
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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