肾的藏象全息养生
- N4 y6 ^ ]+ b5 utvboxnow.com 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
# }, }2 j3 a t! `' o/ U$ i& w公仔箱論壇 ——为什么保养头发要益肾？
* i$ A" Y% }# A! k( F" S 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。2 f8 ~$ z2 s+ U- i5 h
——为什么养骨先养肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a. _1 r( \, ?7 J. t0 C- b! R
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。tvboxnow.com+ [- B7 l8 f% ^" P5 ^: m; i
——为什么健脑要补肾？
8 x8 f# J5 v: R [1 W, b- F+ y 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。公仔箱論壇$ M6 l6 P! E& O) ^5 N0 u8 U1 }
——为什么牙齿不好要益肾？
?; W# _' ^7 E公仔箱論壇 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。: v- Q4 C0 n, K8 [0 L) D
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。/ [( y8 u! Y# m# S# [
——为什么耳朵不好要从肾治？
4 O' \5 Z) e1 a0 P7 b$ b; M8 r. D 因为肾开窍于耳及二阴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U( p( f% N* y* e
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。 V3 g G' ?- G& j6 e" A
——耳的保健奥秘
* W, ]6 H4 m: H- G: }0 A& c, L公仔箱論壇 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。% a- @% w4 I+ m9 ?# q
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
2 w& w9 V8 C4 J) Q- p* r& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v- }& @; s$ N* H3 a
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。tvb now,tvbnow,bttvb9 b/ q6 |- V2 K$ M9 M4 G4 F
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。% |( W3 K7 W \6 ]" \) c
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。公仔箱論壇% ?5 o; Y4 d; Y
% S* m- |! {: W5 I) W ——为什么二阴有病要从肾治？
0 v2 C* N, l' {- z% a/ @ 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。tvboxnow.com2 `( A0 H' k1 Q* i
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
2 Z4 K. i! _- q7 V+ F公仔箱論壇 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示tvb now,tvbnow,bttvb, p$ b8 D( `. ~ B4 O8 Y
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
- i* R/ \$ J Utvb now,tvbnow,bttvb 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a$ B9 W/ K0 J" i) U
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。tvboxnow.com/ L+ h# z- c. t3 a/ A* t
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
$ v! R" r6 z+ [5 `1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
# e- y+ m1 n( f公仔箱論壇 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
0 a7 u! Y: k6 c 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。! j( u' W; z: S9 ^( e0 ]: ]' J$ {
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
/ H4 P( m9 w9 E' q9 J1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。tvboxnow.com" w7 o; V& ]7 l' e& d6 ^
——肾为元气之根
- M1 Q$ @5 e: E 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足公仔箱論壇& W' }& U, M4 K4 ?5 W' \
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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, D# E& z# q5 T. O& i, |tvb now,tvbnow,bttvb ——肺为卫气之本
& E/ }6 M, S, [) g0 ?$ _5 \7 W: U公仔箱論壇 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。tvboxnow.com& E$ s0 q8 C* w) R7 P: A+ H
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
& v. E0 k0 i1 R _tvb now,tvbnow,bttvb 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?" J) D" ?1 e$ t A d
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——提高免疫力的办法公仔箱論壇* d7 `& e3 k! D* `9 `
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f; F' p# S, r7 C. o) P
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。/ Y0 p: Y5 P# m; a8 H
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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